操场，足球队的队员在球场上训练，绿油油的场地，很新，很漂亮。那是因为北青足球队成绩优越，校领导蛮重视点，听说之前是黄土地的。
龙梓杉和程小澍两人还在慢悠悠的边跑边聊天，都被其他过来散步锻炼身体的甩几条街那么远，不拐弯。
“跑起来。还差两圈。”冯晓宇过去就是一脚，随后一边加速一边催促道。
“你给我站住。”龙梓杉莫名被踢了一脚，顿时生气加快脚步。
“啦啦啦，追不上我吧，没有办法就是这么强大。”冯晓宇说道。
“可恶。”
长跑，练体力。
中途没有休息，所以体力必须保证。
临阵磨枪，不快也光。
龙梓杉越跑越慢，反倒是程小澍，依旧保持平等的速度，不进不慢追上龙梓杉的步伐。
最终超过，甚至最后百米冲刺时，直接超过冯晓宇，那速度就像一阵风。
其实龙梓杉并不怕跑步，只是他擅长的是短跑和变速跑。找遍这个世界，大概也找不出既擅长短跑又擅长耐力长跑的运动员。
三人跑完后，一起在场边休息，每个人气喘吁吁，龙梓杉更是娇生惯养似的，一直喊不行了，要死了，想回家躺着不想动了。
“冯晓宇，水，我要喝水，太渴了。”龙梓杉瘫坐在地上。
说真的，龙梓杉的体能确实太差，虽然跑了10圈，但冯晓宇和程小澍也就是喘着气，不至于累趴的地步。
冯晓宇见状将提前买好的水抛过去。
“哟，你们这是在准备转行要加入我们足球队吗？篮球场在那边，你们这会不应该去练习投篮才是。”乔一帆刚巧出来跑道捡球，看到龙梓杉一群人，上前打声招呼。
冯晓宇解释道：“现在我给大家做个分析，参加篮球一共有20支球队比赛将以20进10，10进5，5进2，有一支队伍轮空直接进入决赛，抽签决定。比赛是10分钟，半场5分钟，中间休息2分钟，赢了的队伍继续准备往下打，一天下来，如果你一直赢球，你得打上5、6来场比赛，那要打多少场，这样会吃不消？”
“这也没什么，我每天不休息打篮球能打七八个小时不成问题。”龙梓杉毫不在意说道。
“我能战斗十小时。”
“他喵的，挑衅，我能战斗十五个小时。”
“二十个小时”
“三十…”
“那好，既然你那么说，那你起来，赶紧继续跑。”程小澍心想这有什么好争的。
龙梓杉听后立刻就装晕过去，程小澍忍不住笑他傻X。
“一会训练完了，一块吃饭去？我请！”乔一帆问道。
龙梓杉顿时来了精神，一屁股做起来：“好呀！”
“没你份。”程小澍故意逗道。
龙梓杉满面堆笑，眼睛里闪着星星，可怜巴巴地看着乔一帆。程小澍说了不算。
“当然有你。”
“那早上就练到这，下午我们进行战术演练。”冯晓宇解散道。
“好，我们继续，程小澍抢篮板，抢到传给我，或者龙梓杉，而我们无需把时间浪费在突破防守上。然后我再负责抢得分。听懂了吗？”
“懂了。”
冯国洲和程小澍起身就先走。龙梓杉坐太久，刚一起身，觉得头昏眼花，差点跌倒。