胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的。除天生之外，有些是因为长时间不穿文胸，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢，或是因为不知如何选择合适的尺寸，文胸尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本来漂亮的胸部给弄得扁平；也有些女性是因为款型没有选好，至使胸部无法集中，造成扩散。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
2．胸部下垂型女性如何选择文胸
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛，不穿戴文胸时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸使之加强衬托，由下往上地支撑。但要注意肩带的宽度是否能符合所托的重量从而使乳房提升到合适的位置，并要注意把乳房全部圆满地填人罩杯内。此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸有能力将你的下垂胸部衬托起来。
3．胸部矫小型女性如何选择文胸
胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补。不要认为自己的胸部太小就可以不穿文胸或穿着较紧的文胸。要知道，不穿文胸的后果将是平板。太小的文胸会限制胸部的发育，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间，让它可以朝合适的位置和空间发展。如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。针对娇小型胸部的女性，市场上有许多健胸款式可供选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用。另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。
4．乳房丰满的女性如何选择文胸
丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽。文胸最好选深罩杯和3／4、4／4型，宽肩带、加钢丝托，有利于丰胸的造型。1／2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易导致乳房上溢，看起来松松垮垮。
水晶鞋的故事
女人和鞋最美丽最浪漫的诠释莫过于灰姑娘的故事：精致无双的水晶鞋将一位在柴房里扒炉灰的灰姑娘带到了金碧辉煌的皇宫，成为万众仰慕的皇后，从此过上了幸福的生活。
鞋子栩栩如生地暗喻着不同女人的品位、情调乃至修养。
但凡女人，总会对美丽鞋子钟爱有加。或造型优美、或高雅别致，或是娇俏玲珑，看到某款鞋子无缘无故地，悚然而惊，就固执地认为它来到世间的使命便是被自己拥有。
有的人喜欢鞋子造型的优雅，有的则喜欢鞋子新颖别致的创意，有的却喜欢鞋子朴素大方、实用耐穿。许多时候，当你看中了一款喜欢的鞋子，直到真正拥有心里才会感到踏实，还会有一种美滋滋的感受。经常听人说，从穿鞋子能看出一个人的个性和风采，更能看出一个人的审美水准，对于女人更是如此。一双漂亮的鞋子，同你衣着打扮和谐地匹配，会给你增添色彩，更让你信心百倍；而一双与你的气质、年龄、职业差距甚远的鞋子，不但会有损你的形象，也会让你在众人面前黯然失色。人们常说：鞋子是女人的另外一张脸。这种说法虽然有些夸张，但却很有道理。一双普通的鞋子，映衬出的是飞扬的个性和百变的心态，更能把你的职业和素养真实地反映出来。一双鞋子虽不能反映你全部内在的东西，但却能从一个侧面反映出许多不易被人领会的内涵。一双美丽的鞋子，会让你的生活充满韵味和活力。它不单单会带给你视觉的满足，更多带给你的是心灵上的快乐。
在众多的鞋子中，女人最钟情的当然还是高跟鞋。高跟鞋令女人亭亭玉立弱柳拂风，让女人姿态曼妙万种风情。没有女人不喜欢高跟鞋，几乎所有的女人一生中都穿过高跟鞋。小时候穿妈妈的高跟鞋，是对成为女人充满了好奇，等到长大成为了女人穿上了高跟鞋，是认为高跟鞋有助于形体的美妙。
事实上，高跟鞋带给女人的不仅仅是形体的美妙，同时也牵动着女人的内心。女人穿上高跟鞋走动时，随时随地会发出“哒哒哒”的声音，女人们都喜欢听这种声音，并没来由地被这种美妙的声音所深深陶醉。这声音每响动一次，便在她的心中撞击一次。高跟鞋的响动牵连着女人的心，所以每当“哒哒哒”的声音响起，女人的心也随之坚强。高跟鞋也使女人变得充满自信。充满自信的女人总是富有迷人魅力的。当身着长裙脚踩高跟鞋的丽人昂首挺胸，伴着“哒一哒一哒”的声音走过时，无人不会为她的魅力倾倒。她那因为女人的自信所散发出的魅力胜过任何一种女人的妩媚。
平底鞋舒服自在，可女人偏偏爱穿不太舒服的高跟鞋。在“嗒嗒嗒”的脚步声中，女人练就越来越高超的平衡能力，把美丽越来越娴熟地把玩于手中，对于自己也越来越有信心。
穿上高跟鞋的女人，是稳重而不是轻佻，是风情而不是风骚，是展示而不是卖弄。无论淑女也好，白领也罢，只要穿上了高跟鞋，你就会显得更加成熟与妩媚、性感与迷人，你也就能真正领略到高跟鞋所带给你的自信，那一份做女人的自信。
世界会因为有女人而美丽，而女人会因有高跟鞋而显得更加妩媚动人！既然上天给了女人这么好的一项权利，那为什么不好好享受呢？
越野亦优雅
特别想超越平凡的生活，所以，我想拥有一辆越野车……有人说过：开越野车的女人，就像某种丛林动物，恣意旷野是其血液中的因子，与生俱来，所以她们热爱征服，只有遭遇强悍对手才会觉得快乐。
所以她们钟爱越野车，一样地自由不羁，一样地强悍放肆，仿佛一个实力相当的情人，带来风驰电掣的激情。
长期以来，越野车都是男人的“专利”。随着具有越野性能的多功能车出现，时尚女人也向它们张开了怀抱。
现阶段虽然仍以男性买主占据多数，但女性消费者的购买趋势也日渐显现出来。在美国，SUV的产量占年汽车销售产量的25％之强，其中女性购买SUV要占到65％。
近年来，国内购买SUV的女性也不断增加。
女性有一种冒险的精神，想通过驾驶SUV表现出来，喜欢旅游和休闲的她们甚至买的第一辆车就是吉普。
现在越来越多的越野车爱好者喜欢结伴出行，到山野郊外去体验越野驾驶的乐趣，那么应该有什么特别注意的地方？以下是一些资深越野爱好者们的经验总结。
1．做好出发前的准备工作
包括车辆状况检查，特别是要确保备胎状态良好，而轮胎最好也是附着力较大的越野型轮胎。
随车工具要带好，在整个车队中，起码要有一条长度超过10米长以上的可以承受5吨拉力的牵引绳，还应该有一个以上的绞盘。
2．尽量收集目的地的资料
包括地图和向导联系方式，特别是对当地天气状况要事先了解，比如气温、雨水情况。如遇到下雨情况则应取消在山沟小溪边的越野活动，避免山里因雨水而导致落石甚至山洪、山体滑坡等灾难性地质灾害的发生，确保安全。
3．干粮、食水和一些急救药品也要准备好
最好随行人员中能有一名医务人员，毕竟越野活动中有可能会遇到意外事故。至于时间预算宜松不宜紧，很多情况事先未必能预见到。
去陌生或较大难度地区从事越野活动，尽可能避免单车前往。
最理想的是3-5台车组成越野小车队，队中应有一名以上越野经验较丰富、驾驶技术较熟练的老手压阵为好。每台车应有一名以上的副司机，避免疲劳驾驶。
4．每台车最好都有车台
可能的话还配备一台以上的手台(手持无线对讲机)，没有电台的车辆则应该安排在车队中间，最好其前、后车都有电台。
5．车队进行越野行驶时，要适当控制车距
车距不可太近，以免影响观察路面情况，一般起码保留3个车位以上的距离，也不要太远，和前、后车最好都能保持在目视范围内，以免发生走错路和掉队的情况。所有车辆应该保持行车次序，不可自行超车。
6．在山路行驶时，应尽可能选择靠山体一侧的路线
山路靠河流、悬崖一侧的路面经常会有坍塌的情况发生，头车必须控制好行车速度，遇到复杂危险路段要事先通报后续车队，提醒大家注意。
7．在野外驾驶，要注意环境保护。
车上应自备好垃圾袋，而在野外休息和露营时，除了要注意避免对环境造成破坏之外，还特别要注意用火安全，特别是秋、冬季节，天气干燥，更是一点也不能疏忽，按规定不能使用明火的地方就一定不要使用明火，也不能随便丢弃烟头。
越野驾驶本身蕴藏着许多乐趣，而亲近大自然能让人的身心受益良多，只要大家做好准备工作，小心细致，就一定能安全快乐地享受这一切。