书城保健养生女人不生病的生活方式
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第2章 从容生活,幸福健康(2)

如果说,在漫漫的人生旅途中,一个人从未与机遇碰过面,那是非常罕见的。也许你的一生机遇只会降临一次。也许它会无数次地光顾你。机遇是属于每一个人的,但是,你若不能及时地抓住它,它就会转瞬即逝。所以,抓住机遇也是一种能力,它会帮助你在苦苦跋涉中来一次飞跃,让你看到成功女神的微笑。经常听到有人抱怨,自己生不逢时、一生没有好的机遇。实际情况怎么样呢?让我们来看两个小故事吧,相信会对这样的朋友有所启迪:有位雕刻家,一心想用檀香木来刻像。可是,怎么也得不到这种木头,看来只有放弃。但是就在这个时候,他做了一个梦,梦里说自己的柴房里有一种橡木,也可以做材料。醒来后,他发现当做柴禾用的橡木竟然材质很好。他很快雕刻出一具传世的木像。还有这样一个故事:一艘远洋船航行在汪洋大海中,船上的淡水已渐渐饮尽,船长万分焦急,如果没有淡水,所有的船员只有面对死亡。他们终于遇见一艘商船,兴奋地打出旗语向商船要水。对方的旗语却明明白白地告诉他们,淡水就在他们脚下。船员从海里取水,一尝,果然是淡水。许多人都在等待机遇,却不知机遇往往就在身边。

当机遇来临时,抓住的人,则改变自己的一生,使自己有所建树,实现了自己的一生抱负。相反,有的人任机遇从他身边溜走,他却全然不知,错失良机,抱憾终生。那么如何才能适时地抓住机遇呢?在人的一生中,不能把注意力过多地集中在有不确定性的所谓“机遇”上,而应放在提高自身把握客观规律的能力上。不能认为机遇会找上门来,守株待兔。相反,应多学习,改善自身知识结构,创造机会,做水到渠成之事。这样可供选择的机会就会增多,对事情发展的预测就更能符合客观实际,抓住机遇的可能性就会大大提高。这样,即使你在被动情况下,也可能变被动为主动。其实,人和机遇是辩正统一的双向选择关系,你只有时刻准备抓住机遇,机遇才会垂青于你。

从前,有个猎人外出打猎,人们劝他装上子弹,他却大为恼火:“废话,打猎的地方还远着呢,装一百发子弹也来得及!”走着走着,就见一大群野鸭密密地浮在水面上。此时放枪,准能收获不小。可惜,就在他匆匆忙忙装子弹时,野鸭有了警觉,飞得无影无踪了。猎。人失去猎物,只因他把机遇放在了口袋里不愿上膛。人只有去等待机遇,而机遇却从来不等人的。还有一点也很重要,那就是你只有不断加强学习、努力提高自身素质,才会抓住和创造好的机遇。所谓“工欲善其事,必先利其器”,说的就是这个道理。说到底,要想抓住机遇,必须要有真才实学才行。机遇确实很重要,因为它能改变人眼下的处境,甚至改变一生的命运。对机遇,可谓人人皆盼之、求之……有种观点说“机遇可遇而不可求”。其实,平白无故的机遇能“遇”到的不能说没有,就是有恐怕也是微乎其微,毕竟机遇不会无缘无故地降临。机遇的出现,虽然带有一定的偶然性,但又以必然性为基础。如果你有足够的勇气、睿智的脑袋、敏锐的观察力和判断力,机遇就可以被“创造”出来。善于等待机遇、抓住机遇是一种智慧,善于创造机遇更是一种大智慧。据说亚历山大在一次战斗胜利之后,有人问他是否等待机会来临再去进攻另一个城市,亚历山大听了这话竟大发雷霆。他说:“机会是要靠我们自己创造出来的!”创造机遇正是亚历山大之所以成为亚历山大的原因。学会创造机遇,必须具备超前意识和远大见识,在机遇来临前,便已看到它的必然。爱因斯坦曾说过:“机遇只偏爱有准备的头脑。”有准备的头脑指的就是个人的主观条件,包括个人知识的积累和思维方法的准备。一个人,没有广博而精深的知识,要发现和捕捉机遇是不可能的;而只具备知识,没有现代思维方式,就看不到机遇,它就会默默地从身边溜走。从客观条件讲,机遇的产生和利用需要有良好的社会环境,如自由的科研氛围、平等的择业和工作机会、良好的家庭环境和教育程度等。牛顿见苹果落地,触发了灵感,发现了万有引力;伦琴在实验时,从手骨图像中,发现了x射线。历史上无数科学家成功的例子告诉人们:一个始终在努力创造主观条件和改善客观条件的人,比那些只会等待机遇出现的人更容易捕捉到机遇,而才华出众则是抓住机遇的最大资本。愚蠢的人总是浪费掉机遇,平常的人只会等待机遇,聪明的人善于创造机遇。亲爱的朋友,好好把握你人生的每次机遇吧,当到达成功顶点的时刻,你就会庆幸,你的命运原来牢牢掌握在自己的手中!

让你拥有好人缘

所谓人缘,用社会心理学的术语来说,就是一种人际关系,指的是个人与个人、个人与群体之间的关系状况。

在现实生活中,有的人人际关系很好,朋友很多,有的人则人际关系不良,朋友很少或根本没有朋友。造成这种差异的原因,除少量先天的影响因素外,和人们后天的生活习惯及性格关系最为密切。

好的人缘是一个人的巨大财富。有了它,事业上会顺利,生活上会如意,但它不会从天上掉下来,而是需要你的辛勤努力。如何拥有好人缘呢?

1.尊重别人

想一想你在对待同学、朋友时,是否做到尊重、礼貌、友好、诚实、关心和信守诺言。如果你所扮演的是一个自命不凡的角色,那你的人际关系必然紧张,因为任何人都不愿和一个虚伪、冷漠、不负责任的人打交道。一个人的内涵比言辞更能影响到人际关系。处世技巧再高明,话说得再动听,没有充实的内涵,也很难得到人们的信任,就像没有播种却期望得到收获一样。

2.站在对方角度看问题

我们常喜欢根据自己的经验来指导别人和认为别人有同样的需要。在与人打交道时,更多的是盯住别人的缺点和引起自己不快的环境,而不从自身找原因。

3.乐于助人

人是需要关怀和帮助的,尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助,并把它看成是“雪中送炭”,视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。帮助别人不一定是物质上的帮助,举手之劳或关怀的话语,就能让别人产生久久的激动。如果你能做到帮助曾经伤害过自己的人,不但能显示出你的博大胸怀,而且还有助于“化敌为友”,为自己营造一个更为宽松的人际环境。

4.心存感激

生活中,人与人的关系最是微妙不过。对于别人的好意或帮助,如果你感受不到,或者冷漠处之,因此让对方生出种种怨恨来则是可能的。经常想一想吧:你在工作中觉得轻松了,说不定有人在为你负重;你在享受生活赐予的甜蜜时,说不定有人在为你付出辛劳……生活在社会大群体里的你我,总会有人为你担心,替你着想。享受着感情雨露的人们不要做“马大哈”,常存一份感激之心就会使人际关系更加和谐。情感的纽带因为有了感激,才会更加坚韧;友谊之树必须靠感激来滋养,才会枝繁叶茂。

5.真诚赞美

人类行为学家约翰·杜威说:“人类本质里最深远的驱策力就是希望自己具有重要性,希望被赞美。”因此,对于他人的成绩与进步,要肯定,要赞扬,要鼓励。当别人有值得褒奖之处,你应毫不吝啬地给予诚挚的赞许,以使得人们的交往变得和谐而温馨。可以说,赞美是友谊的源泉,是一种理想的黏合剂,它不但会把老相识、老朋友团结得更加紧密,而且可以把互不相识的人连在一起。

6.诙谐幽默

人人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往,而不愿同动辄与人争吵,或者郁郁寡欢、言语乏味的人来往。幽默,可以说是一块磁铁,吸引着大家;也可以说是一种润滑剂,使烦恼变为欢畅,使痛苦变成愉快,将尴尬转为融洽。

7.大度宽容

人与人的频繁接触,难免会出现磕磕碰碰的现象。在这种情况下,学会大度和宽容,就会使你赢得一个绿色的人际环境。要知道,“人非圣贤,孰能无过”。因此,不要对别人的过错耿耿于怀、念念不忘。生活的路,正因为有了大度和宽容,才会越走越宽,而思想狭隘,则会把自己逼进死胡同。

8.诚恳道歉

有时候,一不小心,可能会碰碎别人心爱的花瓶,自己欠考虑,可能会误解别人的好意;自己一句无意的话,可能会大大伤害别人的心……如果你不小心得罪了别人,就应真诚地道歉。这样不仅可以弥补过失、化解矛盾,而且还能促进双方心理上的沟通,缓解彼此的关系。切不可把道歉当成耻辱,那样将有可能使你失去一位朋友。当然,一个人要想保持良好的人际关系,最好尽量减少自己的过失。曾子曰:吾日三省吾身。为拥有好人缘,一个人应不断检讨自己的过失、提高个人的修养才是。

9.真诚是打开心灵的钥匙

真诚是建立人与人之间信任的基础。在做了错事或给别人带来不便、烦恼时,诚恳的道歉也是真诚的一种表现。这话说来容易,但如果你是一位领导,做起来也许会需要很大的勇气。此外,同样的错误不应重复,否则你的致歉也会被看做是不真诚的。真诚还要求你人格统一,以同样的原则对待所有的人。

做女人可以不漂,但一定要有灵气

做女人可以不漂亮,但一定要有灵气。没有灵气的女人是令人难人忍受的,有灵气的女人才可爱!

女人的灵气和读多少书没有直接关系。有的女人读书不多,却招人喜爱,有的纵是博学,却也生性木讷,俗不可耐,缺的就是灵气。

灵气也不等于聪明,太聪明的女人往往工于心计,这样的女人让人不踏实,不是真聪明。

有灵气的女人善解人意,知道你想什么、要什么,和这样的女人相处是一件赏心悦目的事没灵气的女人就像蹩脚的舞伴,丝毫舞不出美感。

有灵气的女人如诗如画,令你百读不厌;没有灵气的女人是白皮书,让人再不想翻第二遍。

有灵气的女人有时可以任性些,但知道适可而止;没有灵性的女人会和你一直赌气,直到你精疲力尽,还要无休无止。

没灵气的女人在身边你需要忍受,和有灵气的女人相处是一种享受。

灵气是女性的智慧,它是和肉体相融合的精神,是荡漾在意识与无意识间的直觉,是包含着深深理念的感性。有灵气的女人以她的那种单纯的深刻令人感到韵味与魅力。

灵气是生命中的亮点,不在于年龄的大小,不在于职位的高低,不在于成熟或者幼稚,不在于稳重或者张扬,那是女人身上焕发出来的一种与生俱来的气质,是每个女人都具备的。灵气来源于内涵,来源于感觉和认识,是女人潜意识中本质的表现。女人的灵气并不是狐仙们闭门修炼若干年的修为,女人的灵气需要激发,更需要提炼。换句话说,女人的灵气是在与自己相知相识的人接触中不断产生的火花。零星的火苗点燃了女人内心深处的灵气之光,面对一个根本不入自己眼睛的男人,任何一个女人都难展现出一丝的灵光。灵气在不断的接触过程中闪现,是女人生命的激素,是女人情感的助燃剂,是女人精神支撑的点基石。女人的感觉很外露,散发灵气的女人大多处于情感的旺盛期,眉目传情扫死千千万,嫣然一笑万山横。情感富有的女人眼睛会放光,容颜也会更加性感。灵气是灵魂忠实的卫士和亲密的朋友,它们不是姐妹关系,更多时候灵气是灵魂深处美好的表现,是一种升华。

一见钟情是怎么回事?就是因为第一眼的接触立刻就焕发了自身的灵气,两种气的融合造就了轰轰烈烈。女人的爱一般容易被说成稀里糊涂,就是因为被男人的魅力所征服,可她们往往忘记了男人的魅力正是成长于女人的灵气之中,正是女人的灵气焕发了男人的魅力。灵气的焕发必须要有真实作为基础。聪明的女人不会整天炫耀自己这好那也好,因为她们知道男人是永远吃不饱的,她们会一点一点地散发出来她们的灵气。如果真的想要彻底感悟一个女人的灵气,你只有一条路走,真心换真意。

灵气只是一个普通的辞藻,而当它赋予在女人的身上,却给了人无数的遐想。灵气其实真的和男人搭不上边界,可是灵气的女人却又总让男人有些意乱情迷,这就难免有些暧昧,有些朦胧。

女人的灵气是女人无论如何都装不出来的,真实的女人才具有灵气。背离真实自我的女人,无论多温柔多可爱都会缺乏鲜活的感觉。女人的真灵气是女人可爱的魂!

没有任何一个女人希望自己平淡地过一生。不出彩的生活就像沉重的石磨,会把女人有限的青春碾得粉碎。婚后的女人往往觉得自己不需要灵气了,其实是大错特错了。因为她们心中也不缺乏幻想,她们甚至比婚前对爱情的渴望更甚,只不过是少了一些在幻想中找感觉而已,只是更加地真实了。可应该真切地看到,真实的生活才更能磨练自己的灵气,毕竟自己身边所拥有的是真真切切的、实实在在的、辛苦得来的幸福啊。女人的灵气是照亮女人一生的探照灯,更是吸引男人一步一步走过来的指挥棒。有灵气的女人,珍惜自己的灵气,把握自己的灵气,幸福属于你!

快乐女人:理性地思考,感性地生活

放烟花的夜晚,女人喜欢展开想象的翅膀,她们希望借助这短暂升起的瞬间,把她们带向天堂,让她们永远成为天使。

女人很敏感,这是多数女性的共识。但有一种女人很快乐,她们知道如何面对现实和梦幻,会很恰当地去处理好身边的一切事物。一句话概括就是:理性地思考,感性地生活。

感性是什么?

是对着自己相信的人说话,不断地说话,伴着最真实的情绪起起浮浮;是可以因为天气和温度的变化而变化的情绪而感触生活的样子;是不经意间听到或看到某个声音、某个场景而联想翩翩的状态。

感性是交流,是种互动的思想与精神的摩擦,与人、与物、与空气、与自己、与周围所有一切存在的交流。女人是一个愿望超越真实的存在者,渴望精神的自由对物质生活和欲望的抑制,又同时追求精神生命体验无限的自由和永恒。

我们感伤,我们脆弱,我们透明,我们感性得一塌糊涂……这就是生活中的女人真实的境遇,女人对自己的情绪有着不可把握的冲动和神秘的力量,根本无法预知,生活里的事情可能与女人心灵上的感受是如此的不相同,而正是由此才有了世界的丰盈和美丽。人的脆弱和感伤、历史与未来的连续、贯穿于世界之内的力量使人的精神生命焕发无限生机——我们透明,感性并理性着……