第二天起床的王明阳神清气爽。不等张磊妻子顾佳说出让王明阳带上自己给他做的早饭，元气满满的王明阳就风一般地冲了出去，只落下一句话，“顾姐！我不吃了走了！”
已经看不到王明阳背影的顾佳哭笑不得。
今天，球队是有训练计划的。
王明阳早早地跑到了训练基地。要是知道有人跑了五公里，还没有出一丝汗，那么其他人肯定会说那个人在骗人。
但，王明阳是个实在人。
来到训练基地的王明阳，发现自己是第一个到的。这仿佛让他回想起了初中：那时候冬天天还没亮自己就跑去学校读书，等着学校保安伸着懒腰打开校门。天知道那时候他有多爱读书？其实就是去抄作业的。
回想自己往事的王明阳苦笑：自己现在叫笨鸟先飞！
等了估摸半小时，王明阳从球队餐厅营养师那拿了份营养早餐。
呼啦啦地吃完以后，健步如飞地换好衣服，来到训练场上自顾自跑了起来。
经过昨晚的洗髓伐骨的王明阳，今天格外地精力充沛。
贾塔来到了训练基地，惊奇地发现今天自己竟然不是第一个到的。
训练场地上的王明阳已经呼哧呼哧跑了不知道多少圈。
“这家伙真是比我还勤奋！”贾塔无奈地说道。
紧接着，球队一线队，青年队的球员们，也都陆陆续续来到了训练基地。
训练基地里的气氛异常严峻。
在跟科隆的保级六分战中，汉堡队出人意料地失利，保级形式不容乐观。
在新帅霍勒巴赫的到来后，球队还是一如既往的沉默。
这周六晚球队即将客场做客挑战莱比锡。莱比锡作为一只年轻的球队，最近几个赛季可谓强势。此番对阵莱比锡，可以说必定是一场鏖战。
王明阳看着新帅霍勒巴赫在训练场上，训斥着一线队的队员们。自己青年队的队友阿尔普，贾塔，范德隆格伦也在其中。
王明阳羡慕万分，叹了口气：看来自己还是不够强，入不了主教练地法眼。
这时，青年队助理教练克鲁兹把自己叫了过去。原来是主教练蒂茨把自己叫了过来。
通过自己几个月来学习的并不熟练的德语，王明阳听明白了蒂茨让助理教练陪自己剪射门。
“王，任何一个射手都极擅长在禁区附近破门得分，只要让他们到熟悉的区域，他们的打门几乎都八九不离十。”蒂茨铁了心要让王明阳踢边锋，
“但是，我希望你能成为一个顶级射手，所以你需要在禁区的任意位置都能熟练地破门。今天，我就会让克鲁兹，陪你进行专项训练。”
听懂了的王明阳跟着克鲁兹来到一块无人使用的球门前。王明阳很好奇，为什么今天没有看到张磊，而且最近经常看他忙东忙西。
帮王明阳守门的，是17年以350万欧元从凯泽斯劳滕转会汉堡的门将波勒贝克。波勒贝克作为主力门将马特尼亚，跟替补门将米克尔之外的第三门将。职业前景可谓还不明朗，不过好在他才只有23岁。
波勒贝克现在球门线上，带着手套等着这个名不见经传的亚洲小子王明阳的射门。一直作为三号门将的波勒贝克知道有王明阳这么号人，但并不在意。
这时，助理教练克鲁兹开始教授王明阳射门技巧。
克鲁兹首先在球门线上与两个门柱的三分之一位置，放上了两个标志盘。
“王，今天的射门训练，你的任务就是把球射入左右两个标志盘与门柱的区域内。不分左上角还是右下角。”
“门将波勒贝克会站在中间位置扑救，我会教你几种不同的射门方法。”
王明阳点了点头，继续看向克鲁兹。
“首先，射门有三种。脚内侧推射，脚背抽射，跟弧线球兜射。除了兜射，我相信其它两种的射门技巧你都知道。”
“射门最关键的要素，一是衔接一定要快。无论是接球还是带球后，都能迅速起脚。二是脚踝一定要锁死。只有脚踝锁死，不管脚背还是脚内侧才能打出势大力沉的射门。”
“其次，射门不同于传球，一定要重心压低，膝盖弯曲，大腿带动小腿发力。”
“弧线球兜射，与脚内侧十分相似，也十分难。需要用脚内侧由下至上侧划摩擦球的中下部，脚内侧还要顺势送球。”
讲完技巧的克鲁兹，就在禁区线外的左边摆了五个足球，中间摆了五个，右边摆了五个。让王明阳用任意方式打门。
由于王明阳左脚短传，右脚长传的属性。他选择从左边开始，先尝试弧线球兜射。
看着王明阳的架势，克鲁兹都不相信王明阳会先尝试兜射。毕竟这种射门方式，精度不容易控制，难度较高。
面对左边第一个足球，王明阳退了几步助跑。助跑后最后一步，左脚脚尖面对球门，跨在足球左侧一脚位置，右脚抡起！
紧接着，发力过猛的王明阳一脚踢在了草地上，重心过低的王明阳一头往下栽。
好在王明阳身手矫健，一个就地滚翻，没让自己摔个狗吃屎。
门线上的波勒贝克，看着王明阳架势十足的射门还有些紧张。当他看到王明阳一脚踢在草皮上差点狗吃屎时，忍不住拍着肚子哈哈大笑起来。
旁边的助理教练克鲁兹也在一旁忍住笑意。
有些难堪的王明阳，明白了自己这是发力太猛了，太急于求成。于是放平心态，重新开始尝试。
只见王明阳依旧助跑发力，球的确兜出了弧线，但偏离得实在太离谱了。门将波勒贝克甚至始终没有移动。
王明阳不信邪。踢完五个球，就重新跑去一个个捡回来，摆好位置继续尝试。
当波勒贝克昏昏欲睡，甚至马上要坐到地上的时候。
不知道这是王明阳的第99脚射门，还是第101脚射门。一道球划出了一个美丽的弧线，钻进了球门的右上脚。
在波勒贝克的注视下，接下来王明阳的弧线球，一个左上角一个右上角，球球挂入死角。波勒贝克发现，自己面对这样的射门竟然无力扑救。自己不用做出扑救就明白，这种球除了提前移动，不然根本扑不掉！
仿佛完成了打卡任务的王明阳，接下来来到了禁区中央的五个球前。
王明阳依旧助跑，脚背抽射。左上角，左下角，右上角，右下角。只见王明阳指哪打哪，波勒贝克尝试做了几次扑救，但每次都只能目送球被打进球门。要知道，脚背抽射，在前两天跟范德隆格伦的加练中，王明阳就熟练掌握了。
正脚背抽射了两轮后。左脚短传的王明阳，来到右边禁区，助跑加速，一次次脚内侧发力推射，波勒贝克扑救不及。毕竟王明阳的左脚只会短传，尝试了几下实在踢不出兜射。
王明阳最终放弃了尝试，自己需要脚踏实地，一步一步把握住自己能够学会的技能。毕竟自己的左右脚还不够争气，要是足够争气自还练啥呀！
门线上的波勒贝克见王明阳终于停止了射门。呆若木鸡的他已经被踢的怀疑人生。真怀疑他以后面对王明阳的射门，还有没有自信能够扑出！
助理教练克鲁兹看到了训练的成效，望向青年队主教练蒂茨，后者也看向他，两个人相视一笑。