美是一朵鲜艳的花，风度是一棵常青的树；时间是美的敌人，却是风度的朋友。
——汪国真
注重服饰
人靠衣装，佛靠金装。
——谚语
俗语说：“人靠衣衫马靠鞍。”“佛靠金装，人靠衣装。”衣服是人的第二肌肤。青少年朋友一定有过这样的经历：穿一身漂亮的衣服，心情立即愉快起来，不自觉中，头扬起，胸挺起，脚步轻盈而有力，人也特别有信心。可见，服饰对人的气质起多么大的辅助作用。
服饰是人形体的外延，包括衣、裤、裙、帽、袜、手套及各类服饰。它们起着遮体御寒、美化人类的作用，又是一种无声的语言，它显示着一个人的个性、身份、涵养及其心理状态等多种信息，正如莎士比亚所说：“服饰往往可以表现人格。”世界知名的服装心理学家高莱讲：“着装是自我的镜子。”一个人穿戴什么样的服饰，直接关系到别人对其个人形象的评价。
不是说任何服饰穿戴在任何人身上一定都能产生美感。事实证明，服饰只有与穿戴者的气质、个性、身份、年龄、职业以及穿戴的环境、时间协调一致时，才能真正达到美的境界。古希腊“和谐就是美”的美学观点在服饰美中得到了最充分的体现。
英国首相撒切尔夫人，素有“铁女人”之称，个性鲜明，在服饰穿戴上也有自己独到的见解。她说：“我必须体现出职业特点和活力。”她认为，女性过分化妆容易给人以男人的玩物、花瓶之类的“浅薄感觉”。所以，她爱着深色、凝重的服装，这样显得严谨、高雅、庄重，突出了一位女政治家的个性风采。
青少年可以根据爱好、修养、气质、审美特点等，选择充分体现自身个性的服饰，但也要与整体的交际环境、气氛相协调。
下面为青少年朋友提供几种选择服饰的原则：
TPO原则
当今最流行的TPO是现代人较重视的服饰穿戴原则，分别是英文中时间（Time）、地点（Place）、场合（Occasion）3个单词的缩写。此原则要求人们在着装时以时间、地点、场合3项因素为准。
1时间原则
时间既指每天的早上、中午、晚上3个时间段，也包括春夏秋冬的季节更换，以及人生不同年龄阶段的时间原则要求。通常，早晨人们在家中，或进行户外活动时，着装应方便、随意，可以选择运动服、便装、休闲服。
工作时间的着装，应根据工作的特点和性质，以服务于工作为原则。
晚间，宴请、舞会、音乐会之类的社交活动居多，人们的交往距离渐渐缩短，服饰给人们视觉和心理上的感受程度相对增强，因此晚间穿着应讲究些，以晚礼服为宜。
服饰应当随一年四季的变化而更替变换，不宜标新立异，打破常规。
夏季应以凉爽、轻柔、简洁为原则，在使自己舒爽的同时，也让服装色彩与款式给予他人视觉和心理上的良好感受。
冬季应以保暖、轻便着装为原则，避免臃肿不堪，也要避免只要风度不要温度，为形体美观而着装太单薄。应该注意，即使同是裙装，在夏天面料应是轻薄的，冬天要穿面料厚的，春秋两季可选择的范周更大更多些。
2地点原则
地点原则要求地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定的环境应配置与之相适应、相协调的服饰，才能获得视觉和心理上的和谐美感。穿着只有在正式的工作环境才适合的职业正装去娱乐、休闲、购物、观光，或者穿牛仔装、网球裙、运动衣、休闲服进入办公场所，都是与环境不和谐的表现。
3场合原则
不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致、融洽的服饰，才能产生和谐的审美效果。
在欢度节日或纪念日、结婚典礼、生日纪念、联欢晚会、舞会等喜庆场合，服饰可以鲜艳明快、潇洒时尚一些。一般来说，在正式的喜庆场合，男性服装均以深色为主，单色、条纹、暗小格都可以，女性不论在什么场合都可以选择适合自己穿着的色彩鲜艳的服装。
在庄重场合，比如参加会议、庄严仪式、正式宴会、会见外宾等隆重庄严的活动，服饰应当力求庄重、典雅。凡是请柬上规定穿礼服的，应按规定着装。庄重场合一般不宜穿夹克、牛仔，更不能穿短裤或背心。
正式场合的衣着应当严格符合穿着规范。男子穿西装，一定要系领带。西服应熨平整，裤子要熨出裤线，衣领、袖口要干净。女子不宜赤脚穿凉鞋。
服饰的色彩
色彩因其物理特质，常对人的生理感觉形成刺激，诱发人们的心理定式和联想等心理活动，此外还具有某种社会象征性，许多色彩象征着某种性格、情感、追求，等等，例如：
鲜红，象征活力、热烈、激情、奔放、喜庆、福禄、爱情、创新等。
粉红，象征柔和、温馨、温情等。
紫色，象征高贵、华贵、庄重、优越等。
橙色，象征快乐、热情、活动等。
褐色，象征谦和、平静、沉稳、亲切等。
绿色，象征生命、新鲜、青春、新生、自然、朝气等。
黑色，象征神秘、悲哀、静寂、死亡，或者刚强、坚定、冷峻。
白色，象征纯洁、明亮、朴素、神圣、高雅、冷淡、空虚、无望等。
黄色，象征炽热、光明、庄严、明丽、希望、高贵、权威等。
浅蓝，象征纯洁、清爽、文静、梦幻等。
深蓝，象征自信、沉静、平稳、深邃等。
灰色是中间色，可象征中立、和气、文雅等。
服饰配色包括同类配色和衬托配色。同类配色指相同的颜色进行组合搭配，一般是下浅上深，内浅外深，或者相反。
一般来说，黑、白、灰三色是配色中的最安全色，最容易与其他色彩搭配和谐。
服饰与形体、肤色的搭配
人的身材有高矮之分、胖瘦之别，肤色有深浅之差，这是上天赋予的，我们不能选择，但我们可以选择服饰的质地、色彩、图案、造型工艺，达到美化自己的目的。
比如说，胖子穿横条衣服更会显得肥胖，而穿紧身衣服可显得清秀。身材矮小者适宜穿造型简洁、色彩明快、小花型图案的服装。脖子短的人穿低领或无领衣可以使脖子显得稍长。
中国人的肤色大致可分为白净、偏黑、发红、黄绿和苍白等几种，穿着必须与肤色在色彩上相协调。肤色白净者，适合穿各色服装；肤色偏黑或发红者，忌穿深色服装；肤色黄绿或苍白的人，最适合穿浅色服装。
青少年着装时，应讲究得体、整洁、典雅、大方、简约，而不能一味地追求新潮、名牌、“COOL”。一般说来，着装有以下忌讳：
1忌脏。
2忌乱，不合规范。
3忌破损。
4忌过分暴露。
5忌过于单薄透明。
6忌过于短小。
7忌过于紧身。
8忌过多色彩、过分鲜艳。
9忌过分怪异奇特。
树立外表形象
把美好的形象与美好品德结合起来吧,只有这样才会放射出真正的光辉!
——培根
在日常生活中，青少年朋友常常听到这样的劝告：不要以貌取人。但是经验告诉我们，人是很难做到不以貌取人的。从人的审美眼光出发，爱美之心人皆有之，人们对美的认识，很多时候是从第一印象中产生的，而人的仪表恰好承载了这一“特殊”的任务。
美国的心理学者雷诺·毕克曼做过以下有趣的实验。
在纽约机场和中央火车站的电话亭里，在任何人都可以看到的地方，放了10分钱，等到一有人进入电话亭，约2分钟后敲门说：“对不起，我在这里放了10分钱，不知道你有没有看到?”结果退还硬币的比率，询问者服装整齐时占77％，而询问者衣服较寒酸时则占38％。
电话亭里的人在被服装整齐的人询问时，可能会察觉此人可能跟自己说了很重要的话；而面对衣着寒酸的人，因为在不想接触的念头下，不想去理会对方的问题，所以根本没有听清楚他说的话，就开口回答“不”，企图赶走对方。
可见，良好的仪表犹如一支美丽的乐曲，它不仅能够给自身提供自信，也能给别人带来审美的愉悦，既符合自己的心意，又能左右他人的感觉，使你办起事来信心十足，一路绿灯。
小孙口才绝佳，对公司产品的介绍也得体，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又最高，经理对他抱有很大期望。可做销售代表半年多了，业绩总上不去。
问题出在哪儿呢?
原来，他是个不爱修边幅的人，衣服老是松垮、不协调，双手拇指和食指喜欢留着长指甲，里面经常藏着很多“东西”。脖子上的白衣领经常是酱黑色，有时候手上还记着电话号码。他喜欢吃大饼卷大葱，吃完后，不知道去除异味的必要性。在大多情况下，根本没有机会见到想见的客户。
在竞争日益激烈的今天，仪容对一个人的作用是万万不能忽视的。形象创造价值、形象决定命运的说法绝不是夸大其词。
一个人的外貌对于他本身有影响，穿着得体就会给人以良好的印象，它等于在告诉大家：“这是一个重要的人物，聪明、成功、可靠。大家可以尊敬、仰慕、信赖他。他自重，我们也尊重他。”
如果能找对自己的长处，切合自己的特点，改造自身的形象，那每个青少年都会散发出与众不同的迷人光彩，使自己成为一块名牌！
每一天，都有一些人在对别人品头论足，那么他们是凭什么说人家的呢?是凭借别人的言行举止留给他的印象。这就证明，一般来说，个人的黄金形象是可以细化成为一些具体的方面。一般来说，是由以下几个因素构成的：个人的外在表现；个人的实质性内涵；人格的可信度；
如果人以100分作为个人形象满分的话，那上述3个方面将各占三分之一。但是如果这3项中有一项特别薄弱的话，那其他方面的分数也会受影响。
眼光敏锐的人能够从路过身边的人中指出哪些是成功者。因为成功者走路的姿势、一举一动都会流露出十分自信的样子。从他的气度上，就可以看出他是一个自立自主、有自信和决心完成任何工作的人。一个人的自主、自信和决心是他万无一失的成功资本。同样，眼光敏锐的人也能随时随地看出谁是失败者。从走路的姿势和气质上，可以看出他缺乏自信力和决断力；从他的衣着和气势上可以看出他不学无术；而且他的一举一动也显露出他怯懦怕事、拖拖拉拉的性格。
历史上，杰出人士大都是那种具有人格魅力的人，而他们的人格魅力之所以能够得到众人的认可，一个很重要的原因就是，他们能够尽量地自我展现，能够给别人了解自己的道德品格、思想情感、性格气质、学识教养、处世态度等的机会。
杰出人士大都有着一套属于自己的展现个人形象的方法。
1仪表整洁，衣着得体
现代社会中，杰出人士们坚持这样一个人际吸引的原则：一个人风度翩翩，俊逸潇洒，能产生使人乐于交往的魅力。
2精神饱满，神情自然
他们在社会交往中始终保持旺盛的精力、饱满的热情、大方自然的神情。与人交往，神采奕奕，精力充沛，显得富有自信，这样就能激发对方的交往热情，活跃交往气氛。
3谈吐幽默，言语高雅
谈吐能直接反映出一个人是博学多识还是孤陋寡闻，是接受过良好教育还是浅薄无知。