冬去春来，南雁北飞。仿佛有一种类似人间钟表的装置，支配着几乎所有生命有节律的活动，我们把生物的这种节律现象和测计时间的机制称为生物钟。
植物的生物钟，体现在当太阳升起，大多数的植物会舒展叶片，迎来它们一天中成长最快的时刻。而当夜幕降临，它们会把叶片蜷缩起来，以减少消耗。光合作用也和着昼夜的节拍。白天绿色植物在生物钟的控制下进行光合作用，而到了夜间，光合作用就停止了。
生命节律在生物体内刻上了深深的烙印。关于人体生物钟确切位置的争论还在进行，科学家又发现不同动物生物钟的位置似乎也不尽相同。利用生命节律的原理，科学家正在试图调整蚊、蝇等有害昆虫的生物钟，使它们在缺少食物、温度不适合的季节成熟，从而减少对人类的不良影响。
人类从呱呱坠地的那一刻起，就被3条无形的绳索羁绊，那就是以23天为一个循环的体力盛衰周期、28天一个循环的情绪波动周期和33天一个循环的智力强弱周期。除此之外，人的血压、体温、心跳、脑电波都有明显的周期性。
生物钟体现着一种生命的规律，代表着一种周而复始的永恒，从这种意义上说，我们宁愿相信大自然也是有灵性的。