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不要忽视受孕环境
准爸爸、准妈妈们做好了一切准备，要开始实施怀孕计划了，这时良好的受孕环境就是我们现在应该关注的问题。
具体说，受孕环境是指受孕夫妇的身体内外环境，以及生殖细胞生长发育到受精时这一段时间的状况。
良好环境包括内外环境。内环境指：稳定的情绪、充沛的精力、健康的体质等；外环境指：清新适宜的气候、安静整洁不受外界干扰的居所、轻松适宜的工作环境等。因为受孕是两性生殖细胞的融合，生殖细胞的发育成熟需要一段时间，所以良好的环境必须持续整个受孕过程。
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新婚后不宜立即怀孕
很多地方的民俗把新婚不久就怀孕算作一喜，认为是双喜临门。实际上这种情况对优生极为不利。
大量事实证实，新婚期间怀孕，出现自然流产或出生缺陷、智力低下儿的情况较多。其原因如下：
婚姻乃人生大事，人们往往长时间为婚礼操劳，夫妻双方的精神和身体都比较疲惫，状态不佳，若此时怀孕，胎儿大多不健康。
新婚期间，亲朋好友往来频繁，比较劳累伤神，陪亲朋抽烟、饮酒更是常事。烟酒过多都会使男性精子畸形，女性卵子受损，很难孕育出健康聪明的宝宝。
新婚期间，夫妻性生活比较频繁，也会导致精子和卵子的质量不高。另外，有些新婚夫妻对性生活还不适应，尤其是女性，雌激素分泌不很正常，也不利于优生。
所以，新婚期间应采取避孕措施。要想孕育健康聪明的宝宝，必须等到夫妻身体健康状况良好、精力充沛、情绪稳定、性生活协调时，再选时机受孕。一般情况，在结婚与生育之间，应有一年以上的时间间隔。
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蜜月旅行不宜受孕
旅行结婚或结婚后旅行，是一种很好的度蜜月的方式，既可以观赏风景名胜，增长知识，又可以留下美好的回忆，增进夫妻感情。但专家要提醒你们，旅游度蜜月时一定要做好避孕工作。
蜜月旅游时不宜受孕的原因主要有以下几点：
蜜月旅游时容易劳累，机体抵抗力随之下降，精子和卵子的质量都会受影响，不利于优生。
旅游生活中饮食往往不理想，营养跟不上，也不利于优生。
旅游中不易保持个人卫生，泌尿生殖系统感染十分常见，这对受孕有一定危害。
旅游中如果吃住卫生条件比较差，容易发生呼吸或消化道感染，其治疗用的药物一般不利于胎儿生长发育，明显地影响优生。
旅途中身体疲劳还会因为气候的差别加之人群混杂、环境受污染，容易诱发各种疾病，特别是风疹等。美国有关学者对200例蜜月旅游受孕的夫妇调查发现，先兆流产率达20%，胎儿畸形达10%，均大大超过正常情况。由于旅途中患病得不到及时处理，有10%以上的人继发不孕。
医学及遗传学家认为，受孕以安逸愉快的生活条件为宜，因此，旅游结婚要做好避孕，不可怀孕。
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避开不宜怀孕的“雷区”
除了上面所讲的新婚不宜怀孕、蜜月旅行不宜怀孕外，为了能够孕育一个健康的宝宝，我们还应尽量避免以下怀孕“雷区”。
①男方超过55岁或女方超过40岁，不宜受孕。超过以上年龄生育的子女，畸形及低能儿的发生率显著提高。
②精神不舒畅时，不宜受孕。
③正在患病，或病后初愈、身体还未康复时，不宜受孕。
④疲劳过度时，不宜受孕。
⑤患慢性病服药期间不宜受孕。
⑥酒后不宜受孕。酒精可损害生殖细胞，导致胎儿畸形或低能。
⑦初冬至初春不宜受孕。因早孕阶段最怕病毒性感染，一旦孕妇罹患，畸胎率显著增高，而冬春是病毒感染的多发季节。
⑧放射治疗或接触有害物质后，不宜受孕。
⑨生殖器官手术后不足6个月，不宜受孕。
⑩人工流产后恢复时间不足6个月，不宜受孕。
妈妈保护我
孕期宝宝何其娇弱