在恋爱当中，我们不难见到这样的场景。明明感情很深的情侣，却无缘无故地分手了。本来自己很看好的恋人，却也分道扬镳了。
有时候相爱很简单，但是维系一段感情却并没那么简单。有些爱情明明有一个很好的开端，却被自己活生生“折腾”没了。
别“瞎折腾”感情，再相爱也会“作”没了。
过分猜疑，不管是在恋爱还是在婚姻当中，信任和被信任都是很重要的。
如果做不到这一点，彼此之间都会很痛苦。
所谓的信任，就是要信任彼此。不要每时每刻，都觉得对方想要出轨。
如果对方没有这种想法，就是你在错怪他。
如果对方确实有这种想法，你又为什么要选择他呢？有的人总会担心对方背叛自己，担心感情出现变故，会因为一点点小事，就“作”个不停。
而被信任指的就是，如果自己已经处在恋爱当中，就要主动避嫌，不要做出容易让人误会的事情。
信任是一种很难逆转的事情，只要自己让对方误会过，又或者做错过事情，就很难重新建立起信任感。
适当的吃醋，可以表示自己对另一半的在意，正常的异性交往可以有。
但是凡事都需要把握一个度，不要过度的猜忌，也不要跟异性有过度的接触。
没看到对方的付出，在爱情当中，付出不是必须的。
是因为我们相互爱着，才自愿为了对方付出。
但是想要经营好一段感情，两个人都需要付出。
我们会在自己擅长的领域，为对方付出。比如男人可以帮女人搬东西，带女朋友出门游玩，又或者修理一些简单的东西……
女人比较细心，可以帮忙照顾男人的起居。但是不要认为对方所做的一切，都是应该的。否则时间久了，彼此都会认为，只有自己在付出，而对方在索取。
男人会觉得，女人在家里做家务和带小孩，都是她应该做的。女人会认为，男人赚钱养家也都是天经地义的。
慢慢地两个人会觉得，只有自己为家里付出，只有自己的辛苦才是辛苦。久而久之，就看不到对方的付出了。
我们因为爱情，愿意主动去经营感情。没有任何人的付出是应该的，除了自己的付出，也要看到对方的付出。
无用的争吵，吵架的本身，其实不算是一件坏事。
但是争吵，一定要有意义才行。我们需要在争吵当中，了解到对方心里在想什么。
如果两个人吵了一整天，却不知道到底为了什么而吵，又或者是为了无意义的事情争吵。除了伤害感情，没有其他作用。
两个人出现矛盾是很正常的，如果只是小矛盾，不妨各自给对方一个台阶下。
小事情就让他过去了，不要斤斤计较。
如果涉及到原则问题，则需要心平气和地好好谈谈。进行有效地沟通，可以在很大程度上，减少无意义的争吵。
在吵架的过程当中，也记得不要进行人身攻击，又或者有什么肢体冲突。这些行为，伤害感情就不是一点点了。
最后就是冷战，虽然是看似没有冲突。
但却容易让矛盾越来越深，不知道彼此心里的想法，也是一种不可取的吵架方式。
你认为什么行为，是伤害感情的呢？