希腊神话中有一位英雄叫海格力斯，他力大无穷，可以搬山，也可以填海，打遍天下也找不到一个能和自己匹敌的对手。
有一天，海格力斯因为追击敌人而走到了一条崎岖、狭窄的山道上，在他就要追到对手的时候，那个狡猾而阴险的对手忽然丢下一个袋子挡在海格力斯前进的路上。海格力斯十分恼怒，他不屑地喊：“连山我也能一脚踢翻，何况你这个破袋子，收起你的伎俩吧！”海格力斯边喊，边飞起一脚狠狠踢在那个袋子上，但令海格力斯吃惊的是，自己狠狠的一脚不仅未把那个袋子踢飞，反而变得比刚才更大了。
恼怒万分的海格力斯又狠狠飞起一脚踢在袋子上，那袋子不仅纹丝不动，而且又大了不少，甚至把海格力斯的道路一下子堵死了。海格力斯怒火万丈，他弯腰拔下身边的一棵大树，举起大树狠狠地砸向那可恶的袋子，但无论他多么用力，那袋子却始终完好无损，只是随着海格力斯一次又一次地狠砸，那个袋子变得越来越大，刚才还是一个微不足道的袋子，眨眼间却变得比山还大，甚至连大地和天空也要盛不下它了。而且，海格力斯砸一次，袋子里总有个人洋洋得意地讥笑海格力斯说：“你这个笨熊，你砸呀，你砸呀，再过一会儿，我不费吹灰之力就足可压死你！”
海格力斯已经累得精疲力竭了，但那越来越大的袋子却依旧完好无损，而且变得越来越硬、越来越坚固。正在海格力斯束手无策的时候，从树林里跑出了一个白发苍苍的圣人，圣人喊：“英雄，请千万别踢、别砸这个袋子了，要不，它一定会将天胀塌的，请马上住手！”
海格力斯大吃一惊，他不知道这么一个破袋子为什么竟有如此巨大的魔力。圣人告诉海格力斯说：“这个袋子叫仇恨袋，魔力无穷。如果你犯它，心里老记着它，它就会越来越膨胀，甚至可能将世界毁灭；如果你不理睬它，对它熟视无睹，那么它就会小如当初，连一点点的魔力也没有。”
圣人感慨说：“心中盛满仇恨，是一个人毁灭自己和毁灭世界的最大祸根啊！”
憎恨，是一匹脱缰的野马，它出现时，如果我们听之任之，由它撒野放狂，就会弄得自己遍体鳞伤。其实，对待憎恨，我们是不是可以算一笔成本和收益账？成本巨大、耗费空前的愤怒，只会伤害自己，那何不放弃呢？
拂去我们心中的怨恨，让我们的心灵多一分宽容，那么，我们人生的路上就会少掉“仇恨袋”一样膨胀起来的高山，我们就能拥有更多的平坦和阳光。假若一个人心里总是装满怨恨的火药，它可能不会炸毁别人，最容易毁灭的恰恰将会是他自己。
不让怨恨在我们的心灵占一席之地，这是我们生命平安和幸福的永恒秘诀。
如果人们任由怨恨滋生，它就会像雪球一样越滚越大，最终会把人压得透不过气来。用宽容豁达去化解怨恨，才能让心灵跳出狭隘的羁绊，生命也将因此变得豁然开朗，五彩斑斓。