现代生活中，很多人感觉到累，其实生活累，一小半缘于生存，一大半缘于攀比。在日常生活中，我们会往往不自觉地进行着各种比较。把自己的能力和他人对比：某人做生意赚了钱，某人仕途顺利，某人买了高级轿车，某人住进了豪华别墅……你觉得自己本来不比他们差，却不如他们风光体面！
凡事都怕比，“不比不知道，一比吓一跳”，一攀比，自己的劣势就出来了，就容易发火、激动，就会产生不平衡的心理。如果因为怒火而失去理智，不择手段，毫无廉耻，膨胀自私贪欲之心，让身心陷入一种失控的状态中，无法接受这种巨大的反差，以及对自尊心的过度打击，此时因攀比而产生的痛苦会更强烈，那么就必然会产生一些意想不到的可怕后果。由此，你的人生必将陷入难以回旋的败局之中。
在现实生活中，我们要把握自己的心态，做自己心态的主人。其实，人生中的一些东西是无法改变的，比如对于出身，我们能够做的只有接受。而是否能够取得成就，我们完全可以通过自己的艰苦创业，努力奋斗去实现人生的自我价值，从而达到一种新的平衡，这才是值得称赞和庆幸的。
某校的教师小齐，安分守己的平静生活突然被同学的生日宴会给搅乱了。那一天，下了课的小齐和他的妻子拎着生日蛋糕就往同学家赶。看着昔日的老同学下海经商数年，已是小有名气，资产百万，有自己的别墅，开着宝马，一副成功者的气派，生日宴会上尽是社会上层的名人雅士。当然，那场生日宴会举办得很奢侈。
当小齐重返校园上课时就好像变了个人，整天心事重重，见人就诉苦。“这小子，有两下子，想当年上学那阵子，考试总不及格，作业老是抄别人的，自己压根就没做过，凭什么现在比我有钱？”他唠唠叨叨地说着，其他老师安慰他，“我们的工资虽比上不足，但是比下有余，钱够花了就行！”小齐更加气急败坏地说：“够花？我整个一年的工资加到一起也比不上人家一天挣的钱……”
爱比较是人之常情。但是不要忘了，天外有天，人外有人。经济学家认为，我们越来越富，但是体会不到幸福，根本原因是，我们一味地和比自己强的人去比较，就会觉得生活很不幸福，甚至觉得糟糕透顶。确实如此，对于现代的许多人来说，如果只是单纯追求生活的幸福并不难，难的是他们往往追求的却是要比别人更幸福。
其实没有一个人的生活是完美无缺的，都会或多或少地存在着不足。有的人夫妻恩爱，月收入数万元，可惜身体不健康；有的人才貌双全，又非常能干，感情方面却非常坎坷；有的人家财万贯，却是子孙不孝。如果一个人总是拿自己的缺点和别人的优点相比，就会忽略自己的优点，只是看到自己不如别人的地方，当然会“人比人气死人”。如果一个人能客观地和别人相比较的话，结果肯定是一样的：比上不足，比下有余。
据研究表明，一个人的幸福指数与攀比别人是成反比的。我们周围的很多人都感到生活太累，其实并非穷得生活不下去，而是跟别人比起来觉得差距太大，心理失衡所致。如果我们能用一种积极的态度去和别人比较，不如别人时便积极进敢，争取更上层楼；比别人强时便谦虚谨慎，乐观待人，岂不更好？
无休止地与他人攀比是毫无意义的，实际上是在自寻烦恼，每一个人都是世界上独一无二的，有着他人所没有的能力与才干。别人有别人的才干，你有你的才干。我们常常认为才干就是音乐、艺术或智力方面的天赋，但实际上我们人人都有奇妙的、自己仍在忽视的才干，诸如激情、耐力、幽默、善解人意、交际才能等，它们是有助于我们取得成功的强有力工具，一个人只要在自己从事的专业领域中有所成就，便不虚此生。