上帝对天使们说：“我要人类在付出一番努力后才能找到幸福快乐。那么，我们把幸福快乐藏在哪里好一些呢？”有一位天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现。一定要让他们付出巨大的努力才行。”上帝听了后，摇了摇头。
另一位天使说：“把它藏在大海深处，人类一定发现不了它。”上帝听了还是摇摇头。
又有一位天使说：“我看啊，还是把幸福快乐藏在人类的心中比较好。因为人类总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人会想到从自己的身上去挖掘幸福快乐的宝藏。”上帝听了后，点了点头。
其实，快乐就藏在你的心里。所以无论遇到了什么，纵使再苦也要笑一笑。
要得到快乐，就要养成快乐的习惯。快乐习惯是开启我们内心愉悦的钥匙，快乐习惯是幸福的火种和源泉。在日常生活中，我们都有“不快乐”的习惯，而很少养成“快乐”的习惯。我们在小事上的烦恼、挫折、牢骚、不满、懊悔、不安的反应，在很大程度上便是出自于习惯的反应。
如果你能养成快乐的情绪习惯，你就会变成自己情绪的主人而不是奴隶。只要情绪保持乐观，甚至在遇到艰难困苦、极其不利的事情时，我们也能保持可贵的乐观，快乐和成功就会自然而然来到我们身边。
生活的情调要靠自己去创造，与其苦苦抱怨现实，不如用心去体会现在真实的快乐。有人说：“我们往往在山间海际追寻青鸟，却不知道青鸟就在眼前。”
西雅图有个很特殊的鱼市场，在那里买鱼简直就是一种享受。
在鱼市场里，虽然腥味扑鼻，但到处都是鱼摊老板们的欢声笑语。他们面带笑容，像是合作无间的棒球队员，他们让冰冻的鱼像棒球一样在空中飞来飞去，大家互相唱和：“啊，5条鳕鱼飞往明尼苏达去了”“8只螃蟹飞往得克萨斯了”……
有的外地人看到这一幕后，很不理解地问当地的鱼摊老板们：“你们在这种环境中工作，怎么还会保持这样的乐观情绪呢？”
有一个鱼摊老板说：“事实上，这个鱼市场在几年前还是个毫无生气的地方。大家除了整天抱怨，就没有别的事可做了。后来，大家认为与其抱怨脏乱的环境、繁重的工作，不如改变自己的情绪、工作的品质。”于是，大家不再抱怨生活本身，而是把卖鱼当作了一种艺术。再后来，一个创意接着一个创意，一阵笑声接着另一阵笑声，他们共同创造了这快乐的生活。
鱼摊老板们在这种快乐的环境中练久了，个个都身手不凡，简直可以和杂技艺术团的演员相媲美。这种工作的气氛还直接感染了附近的上班族。他们常到这里来和鱼摊老板们共同就餐，以便把这种活跃的工作气氛也带到他们的工作中去。这中间，甚至还有管理人员，他们因没有办法提升员工工作积极性，而专程赶来取经：“为什么一整天在这个充满鱼腥味的地方做苦力一样的劳动，你们还是这么的快乐？”鱼摊老板们已经习惯了诸如此类的问题，而且他们也都以自己的实际行动很好地回答了这些问题。
有时候，鱼摊老板们还会请顾客参加接鱼游戏。即使怕鱼腥味的人，也都在热情的掌声中一试再试，乐此不疲。每个愁眉不展的人进了这个鱼市场，都会笑逐颜开地离去，而且手中还提满了情不自禁买下的鱼。
在人的一生中，会有很多日子是处于低潮期的，生活中的许多原因都可能引起沮丧和烦恼。比如，情场失意、经济拮据、孤独寂寞、夫妻不和、母子矛盾等，都会使人怏怏不乐。
没有人能够逃脱不幸与不快，即使你长途跋涉，走遍天涯海角，寻得一个看破红尘的高僧，他同样也逃脱不了现实中的猜疑、精神上的不满和生活中的无聊。不然他做僧人干什么。世界上本不存在极乐天堂，没人能从世俗的烦恼中解脱出来，我们所能做的就是端正心态，转念一想，坦然接受这些不愉快。当苦难来临时，只要我们以另一种视角看问题，或许便能得到快乐。
没错，快乐就这么简单，只要你养成了快乐的习惯，不论面对何种艰难的处境，你都能保持乐观的心态，都能以坚强的意志和灵活的头脑渡过难关。而当你有了坚强的意志和灵活的头脑后，成功对你来说，还是一件困难的事情吗？
巴尔扎克说：“苦难是人生的一块垫脚石”，因此，我们要善待苦难，要学会苦中作乐，善待，就在于“化腐朽为神奇”，一个优秀的人才，在综合素质方面就包含着在逆中战胜“苦难”的本领，否则，就是不完备的，甚至称不上优秀人才。苦中作乐不是自我麻痹，更不是消极退却。而是学会培养一种健康的积极的心态。要在失败后尽量减轻它给我们带来的痛苦。