如果道理能讲透了，我也不反对讲道理。可总是老生常谈。。。
通过放弃自己开获得融入的机会，我不赞同。
我赞同有限度的接纳。
给心一个栖息的地方。
我在ase那主要学会的是给予。
她们的难过是给不对被拒绝。
这个小组能给我什么？
给了我不需要的东西。我应该拒绝么？
开解自己需要很强的功力，在不能自我欺骗的情况下，需要想通很多道理才能开解到自己。
冲突和改变迫使人去思考。
疲倦的时候，除了睡觉，我还能干什么？
无意义又成了我当下的主要感受。晚上。
今天体会到一个主要问题，她用什么来承接你，过去的经验，现在的自己，还是不愿意。
我拼尽全力，你是拿我当工具，还是拿我当朋友？
换个环境有助于引发思考。
忽然想，我不够爱自己或是不会爱自己，因为妈妈对于像爸爸和姐姐这样足够爱自己的人是排斥和鄙视的。
我会爱别人，是因为妈妈有这部分，爸爸也有，姐姐不详。
我对待女人的方式，有一部分像妈妈，有一部分像爸爸，只是习得，熟悉，或者说在脑海里刻下了印象。
成本和收益。
张戎付出了什么？
场地一次一百。一共十个人一人十块。
用自己的名望和魅力吸引这么多人来，这个应该怎么算。
怎样才能不让它像一个公司？或者政府部门？
我也想谈感情，关键它收费啊！
我因为害怕被抛弃所以预先抛弃别人？
我得说服我自己，我继续留下来是有意义的，对得起我的付出。
如果我是你的朋友，你希望我在组内怎么做，组外怎么做？
小组给了我什么？我想在小组要什么？反正小生是开始讨论了。
这个算一个。至于稳定，不知道算不算？哪个状态是我更喜欢的？状态和实际的收获，哪个是小组的目标？我应该是交了三次半费用了？一八年两次。这么算不过来。
一八年至今一共是135周。中间有张戎半年不在多，疫情四个月？刨去49周。86周应该是有的。再加四次90周。对三个轮回。第一轮回900，第二轮回，一部分是30一部分是五十？总觉得不对，有一轮回是先20次，十次算了下一期，然后二十次交了50？时间线好混乱。钱也不太清楚。ZR应该是18年去的四川。
19年底，我和HB这一期结束。
所谓让你难受的你更应该感谢，这话从咨询师嘴里说出来觉得不对，正确的打开方式是先安抚，等情绪平静了再让人思考，如果没办法处理情绪，只是难受的话，有可能造成严重后果。
给了什么样的回馈都有可能安抚到人，给了什么样的回馈也有可能帮不到人或者伤到人，感同身受有时候也不对。只能在实验中一步步的接近真相，不存在一直对的方法，甚至包括称名么？
get对方的感受，get对方的需求，给出什么样的回馈的判断。对方给出什么样的回馈后的反应。
回馈这个问题。我要什么，你以为我要什么，你给了什么？你想给什么？
支持性团体，总有一天会散的吧？
向下探索，和向上生长，的矛盾。矛盾。时间有限的矛盾。距离远的矛盾。主要还是没有选择啊。所以到底是解决矛盾还是另寻一家，对我是个问题。钱和时间浪费的矛盾。
你刚才有个比喻，处于情绪当中，就好像落入水中，就像你说的那样，你觉得给的道理和让我冷静是一条绳子，我觉得跳下水来才能救我。到底怎么救一个溺水的人，是个问题。
有时候，我觉得你的道理像是在告诉我，你先上来我们再说话。我感受不到那是一条绳子。
我抓不住，也不敢抓。
然后的话，我处于暴怒当中的时候，究竟是我需要上来，还是你需要我上来。这是个问题。我们不是一直说要下去么？为什么总让我冷静？
我们不能满足你的期待，和你不该有期待是两码事。
前者，我会接着问，是我的期待表达的不清楚？还是你的能力不足？还是你不愿意？我们之间，我需要做什么能够让你满足我的期待？或者无论我做什么都无法满足我的期待？
后者就关闭了这些门。
道理在情绪面前，是不够坚实，且没有力量的。理性人这种假设是不符合实际的。
我是有所求的，不然我来干嘛？总是给不到我要的，我只是失望，还能泡着，但总是否定我的需求，并给我你想给而不是我想要的，这就没办法呆着了。
你们能面对别人期待的眼神，并且自己无力给予的感觉么？我感觉雪娇是能的。
合众人之力，真的拖不起我么？我看未必。李琪和王芳应该能托起来一部分。话说她们也很久没参加了。真的不在乎这点钱，还是真的有更重要的事。
不是，我不喜欢她，不知道为什么？我想弄清楚这一点。
我开始很喜欢ZR现在也不喜欢了。这个倒是知道，她几乎接不住我，还要给我一些虚无缥缈的东西，有时候还帮别人殴打我。我可以不听么？我可以出去么？我可以唱歌么？没有人救我啊！当我明确表示这对我不是帮助是伤害的时候，她更开心了，这什么玩意都是些？
不真诚！
我一直在说我的感觉，我怎么样了，你和丽君的回馈不是自己怎么样了，而也是我如何如何。如果你那句心疼在前，我想我没有那么大的愤怒。
我一直在说我的感觉，我怎么样了，你和丽君的回馈不是你们怎么样了，而也是我如何如何。如果你那句心疼在前，我想我没有那么大的愤怒。
不好意思，还有个思考，就是当我在情绪中时，如果你能先看看我的情绪引发了你什么样的情绪，先回到自己的情绪那里，然后再从你的情绪出发给我回馈，这样就达到了一种情绪的交流。我就能收到了。
即使是丽君与我的情绪完全不符，我在生气，难过，她却在开心。我也能接的到。??
应该相信，一切都是最好的安排和最好的选择。
别人的焦虑会引发我自己也未处理掉的焦虑，其实有些事有可能只能等。为什么非要现在做出选择？
逃避又怎样呢？我自己的面对人生的态度一定非得是迎难而上，所谓的一直向好么？
9月5日团体
无:
还有一句话被堵住了：
我们希望看到真实的对方，还是一个我们期待中的对方；
以及
我们希望对方看到一个真实的自己还是一个对方期待中的自己。
无:
脑梗的感觉很重。。。
无:
男人也是不怎么被心疼的，却总是被要求去心疼别人
无:
我们为什么要以解决问题的思路去对待一个关系？总觉得这个思路挺奇怪的。人又不是解决问题的工具。
磨合的只是相处方式。不是双方的心。
爱就是守于自由，并且给他人自由，我还是比较相信这句话。
无:
感觉有时候我们的目标是：自己是自由的，关系的另一方在我的掌控之下。
或者我是不自由的，所以希望对方也不自由。
无:
不敢说话，怕被喷，我最近状态不好，没有战斗力
无:
还有，这次说不出口，下次估计也未必能说出口，也未必能记得，还是当日事。当日毕的比较好。
最后一句：我问得那个问题，是我最近的感受：
人生过了青年时代，本来就是一个走下坡路的过程，只不过是时间早晚的问题。执着于上坡，总是会累。
还有，人生除了生存，做的其他事，最大的意义就是消磨时间，要寻找自己喜欢的方式去打发时间。
无:
我说了，最后一句，所以非得指责我一下你才高兴？
无:
我得给自己收个尾，以防下周没法工作，小组没办法给我收尾，自己收个尾。
无:
本来有很多想说的，不过想起英雄联盟里，索拉卡的一句话：不要做无谓的争辩，也对
看到我发这些，咨询师首先想到的不是我怎么了。而是我该不该。
我觉得这是很多关系出现问题的关键点之一。
还是很后悔。总觉得选择错了，应该去。谁也不知道会发生什么？事件失控。我其实也害怕失控。。。不知道啊，不知道。我心里能量有限，被动。。。
人生还是各种轮回，还得听黄裕生。
自己对自己的不满，有一部分是来自别人对你的不满。Wf要尽力对抗这点，也对。我想泡她。
昨天吃的食物没有蔬菜。。。导致有点便秘。
自由和归属。归属足够会想要放弃一点自由。
有时候，得面对别人对你的失望。别人再亲也不是自己。
人本主义，为什么人是最重要的？
我自己要做的事，和别人对我的期望。没有后者，让别人彻底对自己失望会不会是件好事？
马太效应。风投。
亲亲相隐。我的孩子。人不是我的所有物啊。