大师对他们的训练看似很简单，每天一到两个时辰的对战。每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，四对四的比拼
每天地对战大师都会提出一些特殊的要求。比如允许使用什么样地魂技，不允许使用什么。有哪方面的制约。
在对战训练结束后，就会开始进行体能训练。和第一天一样，在体能训练的时候，决不允许使用魂力。同时必须是八个人共同完成。大师训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。但不论是哪种体能训练方法，务求让史莱克七怪达到身体所能承受的极限。经过一段时间之后，他们都已经习惯每天夜晚从木桶药水中醒来了。
这魔鬼一般地训练虽然艰苦，但有一点大师却决不吝啬，在饮食方面，换着样地最大程度上满足众人的口腹之欲。这让弗诗羽即痛苦又满足。
三个月魔鬼式的训练，对史莱克七怪和弗诗羽的魂力并没有太大的提升，期间只是马红俊的魂力提升了一级而已。但是，这三个月极限的体能训练，却令他们的身体素质发生了巨大的改变。
就算是弗诗羽现在也能承受住10公斤的负重跑了
每个人的身体情况都有了极大的改善，在大运动量和充足的营养补给之下，首先就体现在身材上。
戴沐白明显变得更加强壮了，邪眸中多了几分威棱之光，整个人看上去都充满了爆炸性的力量，现在的他，真的像是一头下山猛虎一般。
奥斯卡的变化更加明显，整个人瘦了一圈，但如果现在只看外形，绝对没有人会认为他是一名辅助系魂师。强健的身形完全可以媲美大多数战魂师。当然，他的声音还是那么软绵绵的，脸上的大胡子和那双桃花眼也都没什么变化。
唐三的外表变化很小，相貌依旧是那么普通，但整个人看上去更加内敛，身材也不算多壮硕，只是长高了一点。
宁荣荣和刚来到学院时相比眉宇间多了几分英气，脾气的内敛令她更充满了迷惑性。
至于朱竹清，不得不说，她的毅力丝毫不弱于男子，三个月的魔鬼式训练从未叫过一声苦，不但咬牙坚持下来，甚至还曾经主动要求过增加强度。
整个人瘦了一圈，但是，作为敏攻系魂师，她的速度在身体变强的情况下也增加了许多。
不过弗诗羽倒是没怎么变化，依旧是白白软软的一小团，也许是最近吃的太好，脸颊都变鼓了不少，任谁看了都想上前去摸一把
三个月的魔鬼训练终于在昨天完结，大师给八个人放了一天的假期，让他们自己调整状态。
终于有了休息的机会，奥斯卡是一头扎在床上睡上了懒觉，唐三一如既往的修炼。
弗诗羽兴冲冲的拉着小姐妹们去索托城逛街，戴沐白以担心她们的安全为由主动要求陪同。马红俊也跟着弗诗羽一起去了索托城，不过刚到索托城就悄悄溜去解决他的邪火问题去了。