书城烹饪美食川菜菜谱(美食与保健)
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第23章 汤羹类(1)

冬菜肉饼汤

【材料】

猪肉300克、冬菜尖50克、黄豆芽100克、马蹄(荸荠)100克、鸡蛋1个、生粉25克、姜米适量、葱花适量、精盐适量、胡椒粉适量、香油适量、味精适量、酱油适量、上汤1大碗。

【操作】

1.将猪肉剁碎;马蹄去皮切成粒,再与鸡蛋、酱油、精盐、胡椒粉、姜米、葱花、生粉、味精搅拌均匀,做成3个肉饼。

2.把冬菜切成段,豆芽掐根,均入沸汤内烧沸,再加入精盐、酱油、味精、胡椒粉盛入蒸盆内,然后将肉饼逐一放在上面,入笼用旺火蒸熟即成。

火鸡白菜汤

【材料】

大白菜心500克、熟鸡肉25克、熟火腿25克、精盐适量、胡椒粉适量、味精适量、鸡油适量、花生油适量、鸡汁1大碗。

【操作】

1.将火腿、熟鸡肉均切成薄片。大白菜心放入沸水锅内汆一下捞起。

2.炒锅置旺火上,下油烧至三成热,放入火腿、白菜、鸡片炒一下,再加入鸡汁、精盐、味精、胡椒粉烧沸出味,然后淋鸡油,倒入汤碗内即成。

带丝韭黄汤

【材料】

猪肉150克、韭黄150克、水发海带100克、精盐适量、酱油适量、醋适量、味精适量、胡椒粉适量、生粉适量、上汤1大碗、油25克。

【操作】

1.将肥瘦猪肉切成丝,与生粉、精盐1克搅拌均匀。水发海带切成粗丝,入沸水内焯一下,用清水洗净。韭黄切段。

2.炒锅置旺火上,放入上汤,汤沸,即把海带丝捞入汤碗垫底,将肉丝抖散入锅水熟,放入油、胡椒粉、味精、精盐、韭黄、酱油、醋推匀,最后盛入汤碗内即成。

酸菜豌豆汤

【材料】

鲜豌豆400克、泡青菜(酸菜)150克、瘦猪肉100克、胡椒粉适量、精盐适量、味精适量、上汤1大碗。

【操作】

1.将泡青菜切成细丝;鲜豌豆入沸水锅内焯至软熟。瘦猪肉切成丝,再用清水小半碗浸泡在碗内。

2.炒锅置旺火上,放入上汤、豌豆、泡青菜、精盐烧沸,捞于汤碗内,再将肉丝连同清水一起倒入锅内烧沸,撇尽浮沫,而后加入胡椒粉、味精、酱油倒入碗内即成。

酸辣豆花汤

【材料】

豆花500克、酥黄豆25克、酥花仁25克、馓子25克、大头菜末10克、芽菜末少许、辣椒油适量、花椒粉适量、酱油适量、胡椒粉适量、味精适量、精盐适量、生粉适量、葱花适量、香油适量、醋1汤匙、油1汤匙、上汤1汤碗。

【操作】

1.将芽菜、大头菜、葱花、酱油、味精、醋、香油在汤碗内调匀。

2.炒锅置旺火上,放入上汤、精盐、油烧沸,用生粉水勾芡,再加入胡椒粉、豆花烧沸,然后倒入汤碗内,再淋辣椒油,撒花椒粉,放入馓子、酥黄豆、酥花仁即成。

三鲜冬瓜汤

【材料】

冬瓜300克、水发香菇75克、清水冬笋75克、精盐适量、味精适量、胡椒粉少许、化猪油40克、鲜汤适量。

【操作】

1.冬瓜去皮瓤,洗净后切成长5厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的片;香菇去蒂,斜刀切成薄片;冬笋横筋切成0.2厘米厚的片。

2.锅置旺火,下化猪油烧至六成热时,放冬瓜片微炒,掺入鲜汤,煮至冬瓜片已熟时,放入香菇片、冬笋片继续煮至冬瓜软嫩,再加胡椒粉、精盐、味精调味,装入汤碗内即成。

冬菜豆芽汤

【材料】

黄豆芽300克,冬菜20克,姜片少许,葱段少许,精盐适量,味精适量,鲜汤适量。

【操作】

1.冬菜洗尽泥沙,切成细丝;黄豆芽摘去根须,洗净。

2.锅洗净置旺火上,掺入鲜汤,加入葱段、姜片,烧沸出味,捞出姜葱不用,加入黄豆芽,小火慢煮40分钟,再加入冬菜丝熬10分钟,熬出冬菜的味道后,加入味精、精盐调好咸淡,起锅装入汤碗。

清汤莲白卷

【材料】

莲花白300克、鸡糁150克、清汤适量。

【操作】

1.莲白叶去掉叶柄,洗净,放入沸水中焯水,断生捞出,漂入清水中冷透。

2.莲白叶修成长方形,用干毛巾吸去表面水分,在上面平抹一层鸡糁,从两边向中间卷成如意形,入笼小火蒸至熟稔,取出晾冷,切成厚1厘米的块。

3.莲白卷从中间开始放入蒸碗中摆放整齐,入笼蒸熟,取出,翻扣于汤碗中,将烧沸的清汤从四周慢慢灌入汤碗中即成。

萝卜连锅汤

【材料】

萝卜200克、带皮猪肥瘦肉50克、姜片少许、葱段少许、葱花少许、精盐适量、味精适量、红油辣椒30克、郫县豆瓣30克、花椒面2克、酱油适量、菜油30克、鲜汤适量。

【操作】

1.猪肉洗净,入汤锅中煮至刚熟,捞出,切成薄片;萝卜去皮,洗净,切成长5厘米、宽4厘米、厚1厘米的大片。

2.锅内加入适量的菜油,放入剁细的豆瓣炒香至油成红色,倒入碗中,加入酱油、红油辣椒、花椒面、味精、葱花搅拌均匀,即成蘸食此菜的调味料。

3.锅置旺火,放入鲜汤烧开,加入猪肉片、萝卜片、姜片、葱段,大火煮至萝卜片软熟,加入味精、精盐调味,装入汤碗中,与配制好的调料一起上桌,由客人自己蘸食。

肉片菜头汤

【材料】

菜头200克、猪瘦肉75克、精盐少许、胡椒粉少许、味精少许、湿淀粉适量、鲜汤500克、化猪油少许。

【操作】

1.猪肉切成片,并放入碗中,加入湿淀粉、精盐搅拌均匀;菜头剥去外皮,洗净,切成3厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚的片。

2.锅置于旺火上,放入鲜汤烧开,加入菜头煮至软熟时,加入精盐、味精、胡椒粉调好味,将肉片分散放入锅中,肉片一熟,加入少许化猪油推匀,即成。

豆腐圆子汤

【材料】

豆腐300克、清汤1大碗、鸡蛋1个、白菜心50克、干细淀粉适量、精盐适量、味精适量、胡椒粉少许。

【操作】

1.白菜心摘去老叶,洗净,对剖成四瓣,放入开水锅中煮熟捞出。

2.豆腐洗净,切去四方老皮,用刀捶成蓉泥,包入纱布中,挤去过多水分,放入盆中,加入胡椒粉、精盐、味精、干细淀粉、鸡蛋清充分搅拌均匀,即成豆腐糁。将豆腐糁挤成直径2厘米大小的圆子,放入开水锅中煮熟捞出。

3.锅洗净,置旺火上,放入清汤烧开,放入白菜心、豆腐圆子煮熟透,起锅装入汤碗中即成。

酸辣豆腐汤

【材料】

豆腐150克、午餐肉15克、香菇10克、木耳10克、冬笋10克、精盐适量、味精少许、胡椒粉适量、姜米适量、湿淀粉少许、菜油50克、醋适量、香油少许。

【操作】

1.豆腐洗净,切成4厘米长、0.1厘米见方的条,放入沸水中浸泡,5分钟后捞出;午餐肉、冬笋、香菇、木耳(洗净)均切成1.2厘米见方、0.1厘米厚的片。

2.锅置旺火上,放入菜油烧至五成热,放入姜米炒香,加入鲜汤、冬笋、香菇、木耳、豆腐、午餐肉、胡椒粉、精盐、味精、醋,调好口味,烧至入味后,加入湿淀粉勾薄芡,收汁后加入葱花、味精、香油推匀,装入大碗中即成。

八宝豆腐汤

【材料】

豆腐150克、蛋清50克、化猪油30克、湿淀粉少许、精盐适量、味精适量、鲜汤500克、水发海参10克、水发鱿鱼需10克、午餐肉10克、冬笋10克、水发香菇10克、青圆10克。

【操作】

1.海参、冬笋、香菇、鱿鱼须、午餐肉均洗净,切成碗豆大小的粒;青圆放入沸水中焯熟,捞出透冷,剥去外皮。

2.豆腐切去粗皮,剁成蓉泥,加入蛋清、化猪油、精盐、湿淀粉,顺同一方向搅拌均匀,倒入抹油的平盘中,入笼小火加热,蒸至豆腐糁熟烂取出,冷后切成碗豆大小的颗粒。

3.锅置旺火,加入鲜汤烧沸,再加入所有的原料粒,加入精盐、味精调味,烧至入味后,用湿淀粉勾薄芡,加入化猪油推匀,装入汤碗中即成。

归芪炖鸡汤

【材料】

母鸡1250克、当归10克、黄芪30克、整姜葱适量、精盐5克、胡椒1克、味精适量。

【操作】

1.将母鸡斩去翅尖、爪、嘴壳后,入沸水锅中焯水,撇尽浮沫后捞出。

2.将母鸡放入铝锅中,注入清水,加整葱,先以旺火烧沸后撤去浮沫,改用小火加热,至鸡肉软熟时投入黄芪、当归继续加热,至鸡肉柔软时,起锅加味精、盐、胡椒粉,盛入汤碗中即成。

酸辣牛肉汤

【材料】

牛肉200克、冬笋50克、口蘑25克、火腿25克、猪五花肉100克、全蛋豆粉50克、水发带皮25克、水发蹄筋50克、精盐5克、郫县豆瓣30克、胡椒粉10克、味精适量、姜米5克、葱花15克、红油20克、香油适量、鲜汤750克、水豆粉15克、熟菜油1000约(耗75克)、醋20克。

【操作】

1.将五花肉切成大片,加入盐码味后,用全蛋豆粉搅拌均匀。

2.将牛肉切成1.2厘米见方、厚约0.3厘米的片;将冬笋、口蘑、火腿、水发带皮、水发蹄筋切成与牛肉大小相似的片(或丁)。

3.锅中烧油,在五成油温时下五花肉,浸炸至熟捞出,即为“门板酥”,然后将门板酥改刀成与牛肉大小相似的丁。

4.锅置火上加油,在五六成油温时下牛肉煸炒至酥香时,下豆瓣炒香上色,并下姜米炒香,加鲜汤、口蘑、带皮、火腿、冬笋及蹄筋,并加入胡椒、精盐、味精调味,待烧沸出香味时,以水豆粉勾芡,起锅加香油、醋装碗。

5.另用一锅烧油,在六成油温时下酥肉丁炸至酥脆时捞起,放入汤碗中,最后在汤碗中加葱花、红油即成。

五彩海参汤

【材料】

水发海参100克、火腿50克、熟冬笋75克、丝瓜皮50克、馓子50克、精盐适量、味精1克、胡椒粉1克、酱油3克、芝麻油5克、芫荽10克、姜米5克、葱汁3克、鲜汤750克、油50克、水豆粉20克。

【操作】

1.芫荽洗净切成长2厘米的节;海参、冬笋、火腿、丝瓜皮分别切成长4厘米、厚0.4厘米的粗丝;馓子拆成节。

2.锅置旺火上,烧水至沸,分别按火腿、冬笋、丝瓜皮、海参的顺序汆焯至断生;锅中烧油至三成热,加入姜米炒香,加入火腿、冬笋、丝瓜皮、海参微炒一下,加入鲜汤、精盐、味精、葱汁、酱油、胡椒粉烧沸入味,放入水豆粉收汁成芡,倒入装有芝麻油的盘中,面上撒上芫荽节、馓子节即成。

酸辣海参汤

【材料】

水发海参150克、熟火腿25克、熟冬笋50克、鲜冬菇50克、芫荽10克、精盐适量、味精1克、胡椒粉3克、醋20克、姜块10克、葱段15克、鲜汤750克、水豆粉适量、芝麻油5克、菜油15克。

【操作】

1.海参切成长3厘米、粗0.4厘米的丝,放入沸水中焯几下;芫荽切成长0.8厘米的节;冬笋、冬菇、熟火腿切成长3厘米、粗0.3厘米的丝。

2.炒锅置火上,放油烧至三成热,放入姜、葱炒出香味,加入鲜汤、海参丝、精盐、味精、胡椒粉、火腿丝、冬笋丝、冬菇丝烧沸煮至入味,放入水豆粉收汁成芡,再加入醋、香油推匀,装入汤碗(或盘子)中,撒上芫荽节即成。

鱼肚奶汤

【材料】

水发鱼肚300克、熟冬笋50克、熟火腿40克、鲜菜心50克、精盐适量、味精1克、胡椒粉1克、姜块10克、葱段15克、奶汤1000克、油25克。

【操作】

1.熟火腿、熟冬笋切成长4厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的片;鱼肚片切成长5厘米、宽3厘米、厚0.4厘米的片,放入沸水中汆去腥味;姜块拍破;葱洗净;鲜菜心摘洗干净。

2.锅置旺火上,放油烧至五成热,放入姜块、葱段炒出香味,加入奶汤烧沸,捞去姜、葱,放入鱼肚、冬笋片、火腿片、鲜菜心、精盐、胡椒粉、味精煮沸入味,倒入汤碗中即成。

鱼丸清汤

【材料】

鱼脯200克、鸡蛋清50克、精盐适量、味精1克、胡椒粉0.5克、水豆粉30克、姜葱汁3克、化猪油25克、豌豆尖少许、西红柿片5片、特制清汤1000克。

【操作】

1.鱼肉去皮、刺后用刀背捶成泥,理去筋,放大盆中用清汤解散,将鸡蛋分次加入,边加边搅和,再加水豆粉、化猪油、味精、胡椒粉、姜葱汁、精盐入内搅成鱼糁;豌豆尖摘洗干净。

2.锅置中火加水烧沸,将鱼糁捏挤成小丸子放入,煮至全部熟捞入碗中;锅洗净倒入特制清汤烧沸,加入豌豆尖,立刻起锅装入碗中,放上西红柿片点缀即成。

绿豆冬瓜汤

【材料】

冬瓜500克、绿豆汤750克、鲜汤适量、姜少许、葱少许、精盐适量。

【操作】

1.绿豆淘洗干净;冬瓜去皮、瓤,洗净,切成3厘米见方的块;葱切长段;姜切大片。

2.锅置旺火上,掺入鲜汤烧沸,放入姜片、绿豆、葱段,然后改用小火加热,慢熬至绿豆酥烂,再放入冬瓜块炖至冬瓜软嫩而不烂时,加入少许精盐调味,装入汤碗即成。

金针海螺汤

【材料】

海螺肉200克、金针菇150克、精盐适量、味精1克、胡椒粉2克、芝麻油10毫升、鲜汤500毫升。

【操作】

1.金针菇摘洗干净;海螺肉初加工洗涤干净,切成粗丝。

2.锅内烧鲜汤至沸,加胡椒粉、金针菇、精盐煮沸出味,放入味精、海螺肉丝略煮,加芝麻油,起锅装碗即成。

鸽蛋鲍片汤

【材料】

罐头鲍片150克、鸽蛋12个、水发香菌25克、豌豆尖50克、西红柿片25克、精盐适量、味精1克、胡椒粉1克、油少许、特制清汤1250毫升。

【操作】

1.鸽蛋去壳,分别放入抹有油的调羹中,上笼用小火蒸熟。

2.水发香菌斜片成斧楞片;鲍鱼切片成薄片;豌豆尖摘洗干净。

3.水发香菌、鲍鱼片放入沸汤中汆至透心,放入汤罐中,再放进豌豆尖,灌入用味精、精盐、胡椒粉搅过味的特制清汤,再放入西红柿片和鸽蛋即成。

豌豆肥肠汤

【材料】