疫情逐步稳定，小区的侧门也开放了。清晨沿着河边的健身步道到小树林去，鸟语花香，一派欣欣向荣的景象。
浑浊的河水呈现出一种翡翠色，河面的绿植，河滩上的水草，岸边矮的迎春花，绵软的蔷薇，跟垂荡下来的柳树枝轻轻呢喃。鸢尾花静静的待在草坪上，后面还有高高低低的各种绿树，最后在高大茂盛浓密的成年香樟的担当下，层峦叠嶂，满屏绿色。
当我陶醉在这绿色交响乐中时，一只白鹭从水面缓缓起飞。与河面成45度角，展翅飞翔。宛若清新脱俗的小精灵，在无边的翡翠绿墙的映衬下，亦梦亦幻。不，这不是梦幻。水里分明有这一切的倒影。倒影中的绿色依旧层次清晰，错落有致。这一切美得如此真实，又如此惊艳！神秘莫测如夜空中的繁星。遥想比邻星上的生灵，也许能想象到人间的美景而无比艳羡。
徐老师说，矛与盾，阴与阳的不同在于，矛盾分开，矛是矛，盾是盾。还能独立存在。而阴与阳分开是不能独立存在的。以前我总想分清楚是非黑白对错，但其实都是不一定的。正所谓，难得糊涂。
不妨试着追求和谐。眼中有美景，心中有天地。你是你，我是我，她是她。但我们在一起可以欣赏美景，可以成就美景。
河水虽然还很脏，很浑浊，但并无影响它这么美，包容孕育出这么多美丽的植物，美丽的动物。需要不断地放松放松再放松。放松紧绷的肌肉，放松焦虑不安的心情。
有一种圈套，总想抓住些什么才安心。大胆放开自己，自己非但不会倒下，仿佛扔掉了拐杖，发现自己原本就会走路。
有另外一个类似的圈套，总觉得饿。吃很多还是饿，吃到撑得实在吃不下了。其实还饿，只是我尽力了。其实饥了吃，不饥不吃，就对了。当然，不但饿不死，也饿不坏。饿饿更健康！
圈套还有很多，总想喝水，喝饮料。不渴不喝，渴必热饮，热饮三口。解渴就行，别喝一肚子水，晃荡晃荡，貌似充实，我尽力了。其实尽力有两个层次，一个是尽力吃喝该吃的东西，一个是尽力不吃喝过则为灾的食物。
癌症如我，有时惊慌恐惧如潮水一般，一浪接一浪，无可奈何；有时又感觉这个世界如此美妙。无论境况如何改变，都不可怕。只需留意自己的内心是否保持阴阳平衡，并按照轨迹运行。划重点，三步走战略。
第一，热爱生命。能放开些死死抓住不放手的，就能打开心扉，获得无尽的安宁，无尽的爱。有了爱的保驾护航，不知惊慌恐惧为何物，更无需逃避。
第二，活在当下。囡的悠长寒假终于结束，今天返校。从前几天还自信满满充满期待的说“问题不大”，到晚上失眠，早上无心早饭的忐忑不安的“问题很大”。我提醒她，不要太在意情绪，注意自己的动作。比如吃饭，比如走路上学。她顿时轻松很多。想和做是两码事，注意力在做，就分散了想的副作用。恐惧天天都在，但不是无处不在，它一般躲在天边阴暗的角落。想到就来兜个风，不想就不来，也来不了。注重当下的动作，不影响规划未来。重点是做，不是想。
第三，保持精进。走路也好，做饭也好，平凡的工作岗位也好。如果不保持一种正向的精进，就会感觉很无聊，烦恼，甚至厌弃。和涨工资无关，和自己的舒适度有关。找到这种精进的快乐，那是一种钱买不到的快乐。而这种快乐濡养的心神，更是任何保健品和灵丹妙药无法企及的。这也许就是所谓的工匠精神吧！
说得这么好，把自己都感动了。知行合一，我会努力践行这些白纸黑字。有缘读到这里的朋友，希望您能趁此良机，不用得癌症，也能读到癌症想告诉我们的一些不可不说的小心思。
阳光在身上流转，愿所有业障被原谅。我已渐渐成长，如过去之我所盼……