现代社会竞争的日益激烈，推动了社会的高速发展，同时也给人带来了过多的生活压力，很多人都成了“房奴”、“车奴”、“卡奴”，新的“奴隶”时代来临了。人们也越来越浮躁，不知道自己辛苦奔波到底为了什么。到底该如何缓解我们的生活压力，让我们的生活变得非常有品位、有意义呢？那就是情调生活。情调生活，可以改善你的生活品位，可以放松我们那已经变得很脆弱的心，让我们活出自我的精彩。
实际上，追求生活品质、注重个人享乐，有品位地进行文化消费，已经成为了都市人的一个重要的追求。找个装修典雅的茶馆，叫一壶上好的龙井，看着休闲杂志，一待就是大半天，已经不是什么新鲜的事情。在紧张的生活之余给自己放假，休息一下自己的身心变得非常重要。自己准备一顿豪华盛宴，手握红酒在熏衣草的芳香中恬静沉醉；让你的心灵也泡泡温泉，给它片刻的休憩时光；偷得浮生半日闲，让自己的休闲时光充满着诗情画意；在职场，做朵带刺的玫瑰，温柔而坚强；冰箱里永远留半杯“龙舌兰”，情调让你更加热爱生活；聆听身体的歌唱，不能因为琐事的重压而忘记健康的重要性。是啊，活着就是要给自己和自己身边的人带来愉悦和开心。为身边一些琐碎的事情烦恼大可没必要。有选择性地忘掉一些可以忘掉的事情，以减轻自己过重的包袱，让自己有个好好喘气的时间。
每个人都有自己定义的情调生活。情调是每个人心间的一分温暖，在暗地里孤芳自赏的温暖。情调不是一种外在的做给别人看的生活方式，而是自己内心的欢喜，真正的欢喜。情调就恰似这船底的浪声，要想听到它，就必须像少女那样，把耳朵贴在船底，而且，目光也须如少女那样清纯。
追求生活品质，注重个人享乐，有品位地进行消费，这就是情调中人的情调生活——为了追求生活最高品质的细节，纯粹而美好。
在下午的某个时段，去咖啡馆品咖啡，用漂亮雕花的小银勺搅拌着精致又昂贵的杯子里的咖啡，十分悠闲、十二分自在，看窗外人流如织、行色匆匆，惬意尽在眉梢间。
葡萄美酒伴红唇——红酒，是一种生活方式，浪漫高雅的生活品质。红酒是生活情调的最佳诠释，手握红酒在薰衣草的芳香中恬静沉醉，让你的心灵也泡泡温泉，给它片刻的休憩时光。
喝茶是要喝出禅意来的，喝出《菜根谭》的意境，喝出琴棋书画，喝出老僧入定，断不能辱没了茶道，辜负祖宗的承传。一遍又一遍地回味，融入寂寥恍惚的夜……
大理石的壁炉，闪闪发光的水晶灯，银色的烛台，缤纷的美酒，优雅迷人的举止，这本身就是一幅动人的油画。置身其中，品味其中或许比西餐本身的美味更具诱惑！
氤氲的烛光底下，影影绰绰的人影，似有若无的一丝浅笑，搅和着一团暧昧，总有一股说不出的味，这——就是情调故事。
而情调若能与健康共舞，则是更美妙的生活。
媒体工作者的生活日夜颠倒、紧张忙碌，入行5年多的阿刚却总能在任何时候都精神抖擞地出现在采访现场、客户邀约及各种聚会上，对于人送的外号“超能量”他果真也是当之无愧。不过，私底下，阿刚总结经验说，这都是自己坚持了一种简单易行的健身方法使然，那就是随时随地地投入健走运动中。
除每个周末开车到阳台山等山脚下，和爱犬一起步行上山，经过古茶道，穿过那些修缮一新的石阶、绕进绿阴遮掩的山道再回到山下，整个路程约一个半小时，每回走完全程后，回家泡一个热水澡，颇觉神清气爽。阿刚现在还把健走当成了一种习惯，现在不管干什么只要时间允许，他就会放弃打车、开车，而是会选择健走方式前往目的地，一路上可以让脑子一片空白、全情投入到纯粹的行走中，也可以为工作需要、未雨绸缪一番……
现在，像阿刚这样，在有限的时间、空间里把健走运动坚持成习惯的人越来越多了，他们在快节奏的生活里，重新找回了已经被忽略了的身边风景，比如开车或搭车时一瞬即逝的风景、听不到的鸟叫虫鸣、感受不到的风吹云走；她们选择着自己的行走路线，比如树木多的地方，可以增加肺部的最大“吞吐量”；比如远离闹市的路线，更能提神醒脑、愉悦心情……同时，她们还在健走的行程中加入更多的趣味元素，让健身更加娱乐化。比如喜欢享受个人空间的人，尽可以带上MP3，一边听着美妙的音乐，一边感受运动的充实；比如，希望感受亲情、友情美好的人，也可以邀上家人或三五好友，大家一起运动健身，因为健走其实也是一个适合聚众参与的运动项目。
因此说，丰富多彩的情调生活，尽管是花花草草的小装饰，然而可以愉悦我们的身心，增加我们的生活情趣，提高生活的品位，让我们体验到生命的快乐。唯有有情调的生活，才是美的享受，人生的一种境界。