书城仙侠逆魔
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第25章 残酷的训练

按照梦老制定的训练方法,直接跳过内劲前三重境界,从第四重练力开始。

梦老的意思是,前面三重境在日后的训练中慢慢练习,毕竟白锋剩下的时间就一年了,在这一年中他的修为必须达到内劲八重劲成才有一丝胜算。

毕竟白家弟子都是从小开始训练的,凡是达到18岁是实力都在六重练招,甚至达到八重劲成的也大有人在。

所以,现在最需要的就是时间,而梦老也把这一年的时间安排的满满的,要是白锋真的能坚持下来,那么一年之后的他肯定能达到八重劲成,甚至达到九重聚气。

第二天,天色还是灰蒙蒙的一片,白锋就被梦老从梦中叫醒,经过昨晚药水的浸泡之后,白锋全身上下充满了力气。

此刻他精神饱满,穿着上百斤重的玄铁长袍在森林中慢跑着,而梦老则跟在他身后。

“跑步,能带动全身的肌肉一起运动,所以每天早上的必修课程就是跑步,没有跑到十公里不能回去吃饭。”

白锋一边小跑,同时还用衣袖擦着脸上的汗珠,虽然在昨夜浸泡过药水之后,他感觉到自己的力气增加不少,可是穿着重百斤的衣服跑步,这对他来说简直是不可能办得到了。

才跑了短短十分钟时间,白锋就感觉到四肢无力,在也没有力气在跑下去了。

就在他试图停下来休息的时候,梦老的大喝声忽然在身后传来。

“别停下来,继续,尽最大的努力跑下去,就算是在难受也得跑下去。”

“不行,我绝不能停下来,我必须坚持下去。”

白锋咬着牙,再次迈出步伐朝前面继续跑去,与其说是跑,还不人说成是走,因为他的速度实在是太慢。

每当抬起脚的那一瞬间,白锋就感觉到自己的脚似乎深深的定在了地上,要费尽全力才能把迈出一步。

“草!”白锋从来没有感觉到走路这么吃力,骨子里那股不服输的傲气顿时爆发出来,全身上下的肌肉顿时隆起,奋力的抬起双脚,朝前方跑去。

就在这时,他感觉到全身的细胞好像在一瞬间变得活跃起来,身上上下不在那么难受,脚下的重量也好像变轻了不少。

“很不错,居然第一天就跨越了第一道坎,继续吧,很期待你接下来的表现。”

梦老满脸微笑,按照他的计划,三天之内让白锋度过着练力的第一道坎,可是白锋的表现让他感到意外。

这一刻,白锋感觉到自己全身上下充满了力气,奋力的朝前方跑去,虽然说身负百斤的重量,可是他的速度却丝毫不慢,就好像一个平常人。

一个小时之后,腿上再次传来酸麻的疼痛感,脚下就仿佛重达千斤。

一股戾气涌上心头,白锋憋住一口气,奋力的抬起右脚,再次跨出了一步。

“我草,给我起。”心中在此发狠,一股坚定的信念涌上心头,使出了全身的力气,他又跨出了一步。

可是,当跨出这一步的时候,他感觉到全身无力,整个人瘫痪的倒在了地上。

梦老静静的站在身后,白锋能在筋疲力尽之下在迈出两步,他满脸震惊。

可是在望着白锋倒下去的那一刻,心中也是略微失望,要是他能在跨出一步的话,那么就能跨出第二坎,就算是这样,梦老心中也是很满足了。

“不……不行了,实在是走不动了。”

白锋无力的躺在地上,目光中带着一丝哀求。

“早上的跑步到此结束,先休息一下,回去吃早餐,早餐过后在训练。”

梦老丢下一句话之后,就转身离开。

白锋在经过短暂的休息之后,也逐渐的恢复了力气,从地上站起来,就慢慢的朝山庄走去。虽然说身负百斤的重量,可是他感觉走路丝毫不成问题。

山庄门口,映月满脸焦急的东张西望,当看见白锋悠闲的走回来时,心中不由的一惊。

“少爷,怎么这么快就回来了?”

“天都大亮了,还早啊,对了早餐做好没有,饿死了。”

白锋慢慢朝山庄走去。

“好……好了。”

映月回头朝山庄外面看了一眼,随后才跟随着白锋朝山庄中走去。

就在映月走进山庄之后,一道身影快速却从一颗大树上面跳跃下来,这道身体在原地愣了几秒钟之后,这才转身离去。

在匆匆吃过早餐之后,白锋继续进行着残酷的连续,早上不在是跑步了,而是锻炼手臂上的肌肉。

梦老不知道从那里找来一块重大百斤的巨石,要白锋从地拿起,举过头顶,之后放下,反复的做相同的动作。

白锋很轻易的就把巨石聚过头顶,可是在反复了几下之后,他却感觉双手发麻,仿佛不是自己的一般。

在梦老的监督下,他硬是拖着发麻的手臂反复做相同的动作,一个上午下来,白锋手臂上的经脉也被拉伤了,肌肉上甚至出现了丝丝血迹。

虽然是疼痛无比,可是白锋却没有坑一声,硬是坚持了一上午。

在吃过午饭之后,另外一轮训练也开始了。

下午的训练很多,跳跃,踢腿,打沙袋,走梅花桩等等。

整整一天下来,白锋遍地鳞伤,身上丝丝鲜血,整个人看起来相当的可怕,就好像是刚才死人堆中爬出来一样。

可是当他在踏进装满药水的水缸之后,那种撕心裂肺的疼痛感随之消失,取而代之的是全身舒服。

强力的药力透过他的皮肤,修复着他受伤的肌肉,经脉,同时还强壮着他的骨骼,让他的身体在不自不觉中变得强壮起来。

经过半个小时的浸泡之后,白锋身上的伤不但完全好了,并且他感觉到自己的力气又增加了不少,身上背负的上白斤重量对他来说可有可无。

“少爷,恭喜你通过第一天的训练,接下来的训练将更加困难,希望你能坚持下去。”

梦老满脸笑意的望着白锋。

“一天就能达到别人五天的效果,圣体果然不同反响,回去休息吧,明天继续。”

在之后的几天时间,白锋每天进行残酷的训练,每一天下来他身体都是遍体鳞伤,可是他却咬牙坚持下来。每天训练结束之后,他都要在药水中浸泡办个小时。

而他的身体训练中变得强大起来。

三天时候,梦老给他换上了一件两百斤重的长袍。

五天之后,白锋穿上了两百五十斤重的长袍。

十天时候,白锋穿上了四百斤重的长袍。

经过十天残酷的训练,白锋的体质飞跃的提升,现在他身穿四百斤的长袍,还能举起五百斤的巨石。而他整个人好像是脱胎换骨一般,不在像以前那样弱不禁风,而是阳光,刚毅。

按照梦老的安排,白锋想达到这样的效果至少需要两个月时间,可是他却在短短十天就办到了,这不得不让梦老改变后面的训练计划。