当你稍稍懂事后，你就非常渴望与别人沟通思想。人与人之间，不仅需要感情的抚慰，而且需要心灵的相通。而沟通思想，既能增进感情，又能使彼此的心相近，也就是我们通常所说的“理解”。
沟通思想，有时是与同龄人，如你的同伴、同学；有时则是你长辈，包括父母亲、老师或者还有祖父、祖母、外公、外婆等上一辈的人。无论同什么人沟通思想，总得这样：
一、主动真诚
将自己的想法先谈出来。要敢讲真话，即使有些话并不一定正确。沟通本身就是一种互相切磋，要是样样都正确，也就失去了沟通的意义。说了真话，别人才能了解你、认识你、理解你。这是相互沟通的基础和前提。
二、敞开交流的渠道
生活中交流的渠道是很多的，比如，同学之间利用课余时间、上学回家的途中或节假日，一起谈谈心，可以说说自己的高兴事，也可以说说烦恼和苦闷。在家里，和父母沟通思想的机会更多了，在饭桌上，在父母闲暇时，可以随时沟通。你倘若遇到了一件难办的事，或自己想不通的事，可主动找父母诉说，父母会安慰你，指导你怎样走出困境。你也可以找老师，让老师更加真切地了解你，这样师生关系会更融洽，更和谐。在班会或小组会上，也要表现出真诚和坦率，这是在更大范围内和别人沟通的途径。另外，借助书信，比如父子、母女间通信，同学间通信，师生间通信等，也是一种交流的延伸和扩展。有时候书信交流比口头交流更深刻。
三、要掌握沟通的技巧
与人沟通时，要注意倾听，倾听的时候，要面带微笑，最好别做其他的事情，并给予以表情、手势、点头等方面适当的反馈，特别是当对方有怨气和不满需要发泄时的倾听，更能显示一个人的素质和修养水平；在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动，给他人提意见、指出错误时，要注意场合，措词要平和，以免伤及他人自尊心；与他人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。
四、多吸收别人的优点，对他人的缺点，应多加理解和包容
当别人取得成绩时，要不失时机地给予赞扬和祝贺。这种赞美的话语会给被赞扬者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”则会消融人际关系的僵局，使人际关系变得融洽。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上。
在沟通思想时，要使别人理解自己，首先自己要理解别人。理解是相互的。另外，也不要期望一两次交流便能把思想统一到一块儿。交流不仅在于具体的结果，而在于思想的沟通，在于彼此认可，互相理解。现代人讲究互相沟通思想，从小培养这种意识是有好处的。