什么？“笑”掉皱纹？这个题目一定让你很吃惊吧。美容医师们不是说笑容会挤压面部肌肉，让皱纹增多，鱼尾纹加重吗？其实，我们所说的笑不是仅指咧嘴大笑，也可以指心里和脑中的笑。如果说内因决定外貌，那么对皮肤来说，简而言之，好心态、好饮食、好睡眠这三点就是最重要的魅力塑颜操！
如果你去香港影视界问一问，大家公认的第一美女是谁，肯定所有人都会告诉你一个美丽的名字：赵雅芝。这位清丽脱俗人尽皆知的“白娘子”，她的美是无可挑剔的。可是你一定想不到，赵雅芝在演绎经典荧幕形象白娘子的时候，已经年近不惑。而且她还在五十岁的时候，演出了《青花》等影视剧，形象和二十年甚至三十年前的她，几乎是一模一样。她为什么能够一直这样年轻？这应是很多女人心里的疑问。“芝姐”的独家养眼秘方普通女人无从“拷问”，但她脸上的微笑明确地告诉我们：除了独特的呵护保养秘方以外，好心态更是年轻态永驻的一大保障！赵雅芝做事做人一直都非常谦和，即使自己是红遍两岸三地的巨星，也依旧把自己当一个普通人来看待。平时总是知足常乐，并不可以求什么。但是生活的心态一直十分积极。最近几年，还主动去清华大学攻读EMBA的课程，在年过半百的时候，找到新的起点。就是这样乐观积极的心态，造就了芝姐由内而外的年轻。对于千百万追随她和羡慕她的女性，芝姐有话说：“如果你想‘笑掉’脸上的皱纹，像我一样的话永远保持年轻态，就请和我一起做到下面几点。”
加强修养，遇事泰然
人的生命由旺盛走向衰老直至死亡，是不能抗拒的自然规律年轻女人应该养成乐观，豁达的个性，平静的接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
合理安排生活，培养多种兴趣
适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善女人的情绪和抑郁心理。同时还要培养多种兴趣，爱好广泛者总觉得时间不够用。生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。
尽力寻找情绪体验是机会
一是多想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶。二是关心他人，与亲朋好友、同事同甘共苦。三是多参加公益活动，为子孙后代造福。最好有一种爱好，无论唱歌弹琴、写作绘画、集邮藏币，都会使女人进入一种新的境界，寻找到乐趣。
保持心情宁静
面对大量的信息，保持心情宁静，学会吸收现代科技信息，提高应变能力，将众多信息予以分类归纳，综合判断，分析研究，使其条理化。
这样就可避免信息膨胀感和互相干扰感。
适当变换环境
女人在一个过于安逸的环境里，容易诱发心理失衡。而新的环境，接受挑战性的工作、生活，可以激发女人的潜能与活力。也因变换环境而变换了心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。
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