英国文豪莎士比亚有一次不无感慨得在剧作中写下这样的台词：“脆弱，你的名字叫女人。”脆弱，柔顺，服从……这些柔性性格也许是上天附在女人身上必需品。好像一个女人如果稍微强调一下自我就大逆不道，破了做女人的规矩。也许正是因为这个心结，即使在今天，我们会看到女人越来越健康，越来越美丽。但问一问她们是否关注过自己的情绪和心态，得到的答案往往是“NO”，女人们往往认为心理出点问题待上一会儿就自己好了，没什么大不了的，但是这样想就大错特错了。对于女人来说，心态和身材脸蛋一样重要，有时候，甚至重要过二者。人们说，面容是心灵的窗户，如果你有一个年轻的心态，那么你的脸也会是笑靥如花。如果对自己的心态缺乏关注，那么照照镜子，你一定会看到一个愁眉苦脸又不讨人喜欢的“黄脸婆”的样子哦。心年轻面容才能年轻。看看下面这些心态不好的后果，你就知道你的心态多么价值连城了！
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。而且，如果经常生气，就算用药物治疗色斑也会收效甚微的。爱生气的女人爱长斑，这句话是真的哦。
情绪负面激动的时候，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。你想想平时你遇到什么不好的事情，一时接受不了就会晕，那就是你的脑子里在进行这种不好的运动了。所以遇事要冷静才是王道呢！
不良情绪和不好的心态会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。心情不好，胃口就不好，胃口不好，身体怎么能好呢？身体不好，去哪里找年轻啊？
动气伤肝，这句话应该很多人都听过吧。生气时，人体会分泌一种物质，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。肝一出问题，会带动很多地方一起跟你“造反”，那时候再控制情绪，调整心态，恐怕已经来不及了。
也许你有过情绪不好的时候剧烈咳嗽的情况。那时候，不良的情绪就在作用着你的肺部了。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
另外，你有没有发现心态不好，心情低落的时候特别容易生气？这是有科学原因的哦。生气时，大脑会命令身体制造一种物质——由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞，所以很容易生病。
所以呀，与其“事发”之后花费大笔钱财去修补，还不如马上开始维护一下你价值连城的心态呢，心动不如行动，现在即刻就开始行动吧。
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