名媛欣赏
作为知名度越来越高的影视明星，李冰冰的日程安排可以用“密不通风”来形容，面对如此密集的工作安排，她又是如何进行个人的美容护理呢？诀窍就在于她能够较好地安排美容的时间，忙中偷闲，利用有限的空闲时间高效率地完成护肤任务。通常，她会把自己平时使用的化妆品放入冰箱中冷冻。这样在第二天早上使用时，只需很短时间即可唤醒沉睡一夜的皮肤，并且对皮肤有很好的滋养效果。
也许你每天都会拿出大量的时间给予皮肤细致的关照，但会十分懊丧地发现皮肤状况仍没有大的改观；也许你花费了大把的钞票将所有的护肤品都收入了囊中，但是使用后不但不见丝毫效果，皮肤反而莫名其妙地越变越差。付出和收获如此不成比例，爱美的你一定灰心不已。其实，之所以出现这种情况，很大程度上是因为你并不了解自己肌肤的“作息时间”。有关研究指出，女性朋友只有按照下面的方法，将美容护肤与肌肤的“作息时间”科学结合，才能取得最佳效果。
●清晨6点到7点的皮肤护理
从凌晨4点开始，人体内的肾上腺皮质素分泌开始增多，而细胞的再生活动逐渐陷入低潮，直至降到最低点。与此同时，体内的淋巴循环速度逐渐变缓而导致水分在细胞内大量聚积。如此一来，当女性朋友在清晨6、7点醒来时，就会发现自己的眼皮莫名其妙地肿涨起来。这种情况也正预示着女性一天皮肤护理的开始。这时，可具体使用一些具有收缩眼袋、促进眼部循环的眼霜，以缓解此时的眼部不适。
因为即将要出门面对烈日、灰尘的考验，因此此时还应该涂抹一些具有防晒、保湿等多种功效的日霜，以便对皮肤形成较好的保护作用。
●上午8点到12点的皮肤护理
这段时间内，人体皮肤的功能处于高峰状态，皮肤组织抵抗能力最强，皮脂腺的分泌活动也极为活跃。适宜在此时进行脱毛、祛斑、除痣以及文眼线、文眉等活动，由于皮肤的承受力在此时较强，因此这些活动不易对皮肤造成大的伤害。
●下午1点到3点的皮肤护理
此时，人体普遍感到比较疲倦，血压会有所降低，荷尔蒙分泌量也会逐渐减少。皮肤开始出现一些微小的细纹，且皮肤细胞对护肤品中高效物质的吸收力变弱，因此，此时即使使用了大量的化妆品，皮肤也会显得较为油腻。为缓解这一状况，建议多使用一些精华素、保湿霜类化妆品，有条件时，还可适时地敷一张具有紧肤效果的面膜。
●下午4点到8点的皮肤护理
进入这个时间段，人体的微循环开始活跃起来，心脏和肺部功能逐渐加强，血液中含氧量不断增加。皮肤细胞对营养物质的吸收量也随之逐渐增多，因此，最适宜在此时到美容院对皮肤进行一些专业的护理。此外，还可适量地进行一些健身运动。
●晚上8点到11点的皮肤护理
这段时间一般被认为是进行皮肤护理的“禁区”。此时，人体微血管抵抗力较弱，血压较低，皮肤容易产生过敏反应，出现水肿、发炎、出血等症状。一旦出现上述症状，切忌用外力按压、抓挠受损处的皮肤，否则只会导致症状加重，宜马上用冷水将面部已经施涂的护肤品清洗干净。次日，再用较为温和的护理乳液或者润肤露对受损皮肤进行护理。当然，为防患于未然，建议女性朋友将晚上的皮肤护理安排在8点之前或者11点之后进行。
●晚上11点到凌晨5点的皮肤护理
晚上11点以后，人一般都处在睡眠状态。但对于皮肤细胞而言，此时正是极佳的生长和修复时间，细胞分裂速度要高出平时许多倍，对营养物质的吸收也达到了顶峰。因此，在睡前，应敷用一些含营养物质较多的晚霜类护肤品，以使皮肤保养效果进入最佳状态。
马上行动
1、选择高附着性的防晒霜，只需轻轻涂抹一层即可对皮肤形成很好的保护作用。
2、随身携带一瓶保湿喷雾，随时准备为干燥的肌肤“解渴”。
3、敷用冰块可快速去除睡醒后出现的眼睛浮肿。
4、睡前一杯水或者涂抹一层护唇膏可防止唇部在夜间变得过于干燥。
5、每天服用一粒维生素C，不仅可有效补充营养，而且具有很好的防晒效果。