书城文化影响世界的中国元素:中医、针灸按摩
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第54章 按摩的时间长短

一般情况下,局部按摩大致需十五分钟左右,比如落枕、软组织损伤时;按摩的部位比较多,或者内科、妇科方面的疾病,则需三十分钟左右;小儿的按摩,以按摩后皮肤发红为度,每个部位约按摩一百至三百次,每次治疗大约需十五至三十分钟。对于急性病,可每天治疗一次;对于慢性病,可隔日治疗一次;年老体弱者,还可每周治疗两次。一般按摩十至十五次为一个疗程,持续时间太长,疗效反而降低,一个疗程结束后要适当休息三至五天,再视病情而定。至于按摩的具体时间,可在饭后一小时左右进行,饱腹和空腹不宜进行按摩。