书城体育篮球少年的夏天
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第22章 特别训练师

接下来就是就是韩小川的训练恶补时间。天色刚刚渐亮,小川便醒了过来。养了两天的背伤,今天终于好了点。趁着是周末,小川利索地起床洗漱完,换好了衣服便骑着自己心爱的自行车往篮球场走去。等到了那个熟悉篮球场,时间才是清晨六点,此时朝日的阳光正躲在云层后面呼之欲出,天色微红。

“1000个...”小川喃喃自语。

接着便开始计时练习起来。上一次在这里跟欧阳星睿的短暂对决的场景还时不时会浮现在脑海中。就像林霄所说,想要打败这样的王者球员,必须得付出比他更多的努力。

小川不知疲倦地重复着投篮稳定练习...

仿佛一眨眼,时间就已经过去了1个小时,投了多少次自己也记不清楚了,篮球顺着地面滚向场外,小川双手支撑膝盖喘着粗气,汗水如雨般低落在地上。篮球滚到场边,一只脚踩在了上面。

“哈喽!韩小川同学!”

小川抬头一看,可儿正捡起篮球抱在胸前,一身运动装备的王萌可显得格外娇小玲珑。

“你怎么...”小川很是不解。

“本小姐可是神通广大,要打听个人还不简单?”可儿哈哈笑道,“来吧!要练习,没有训练师可不行噢!”

“你会打球么?”小川不屑地看着可儿。

可儿小脸一红,结结巴巴地答道:“我...我...我会捡球呀!这样你不是能更专心的投篮吗?”

“会很累的,不用了。”小川冷冷回绝道。

“不行!不然我就把球给你放气了!”可儿霸道地盯着小川。

无奈之下,小川只得同意。岂料第一手传球,可儿便把球给扔歪了方向,小川伸手接了个空气。

“哈哈...不好意思...还没热身呢。”可儿一边跑去捡球一边尴尬地笑着。

接下来的几个球,可儿渐渐找到了感觉,一边捡球一边数数,跟小川的配合也算越发默契。这样一来,小川省去了中间捡球耽搁的时间,练习效率可就高出了许多。

不知不觉,太阳已经冉冉升起。刺眼的阳光照在脸上,都快睁不开眼。

“两百五十二...哎哟...不行了...胳膊都酸了,休息一会儿呗?”可儿喘着粗气,小手不停地擦拭着脸上的汗水。

“你的脸...”韩小川指着可儿,一脸惊愕。

可儿一看自己脏兮兮的手,瞬间反应过来,赶忙拿出小包里的镜子一看,镜子里的自己俨然已经是一只“花猫”。

另一头。夏天正兑现着可儿帮她作出的承诺,和田野正在奶茶店里约会。阳光透过玻璃墙照在夏天的脸上,在田野的眼里仿佛仙女下凡一般迷人。

“全国联赛就要开始了,你不加紧训练吗田野哥哥?”夏天闲聊间问道。

“当然要啊,下午约了智宇...你会来看我比赛吗?”野王娇羞了起来。

夏天点了点头,答道:“会呀!这么重要的比赛,不能错过哟!”

“第一场比赛就打凌玉中学,韩小川那个臭小子的初中母校,不知道会不会放水啊...”田野有些担心。

“怎么可能嘛!小川同学那么好胜,肯定不会手下留情的!”夏天坚定地说道。

“你们两个未来都是荣英篮球队的顶梁柱,林霄哥哥毕业了,你可是队长的不二人选哦!”夏天笑眯眯地看着田野。

夏天一语惊醒了田野,自己连韩小川都打不过,怎么当好这个队长。

“呵呵,是么?我一定会努力的!”田野高声呐喊,引得店内众人瞩目。

此时,还在篮球场上拼命练习的韩小川在可儿的帮助下已经投出了800个球,手臂都快失去知觉。800个...就已经到极限了吗?难道这就是自己与王者球员之间的差距?韩小川不停地问着自己。

“800个投篮...小川你真厉害!我..我都快死掉了。”可儿瘫坐在地上。

400个投篮以后,命中率便下降的很厉害,原来体能是这么的重要,小川这才幡然醒悟。要想加强体能,就得不断地突破自己的极限。想到这里,韩小川再次凭借意志力支撑着练习起来。可儿早已累得不行,瘫坐在场边看着小川。

“喜欢一个篮球少年这么累的吗...”可儿喃喃自语。

不知道什么时候,可儿已经消失在场边。小川也来不及多想,依然自顾自的练习着。

“我不见了...都不找找我吗?”可儿手里拿着两瓶水,撅着小嘴像是有些生气。

“..我没注意。”小川有些不知所措。

“真是钢铁直男!”可儿嘴里轻声嘀咕着。

最后,在强大的意志支撑下,小川完成了1100个投篮练习,两只手臂仿佛都已麻木失去知觉。真是不知道这个欧阳星睿是怎么每天坚持1000个投篮的。可儿说,韩小川肯定会是今年联赛上最耀眼的明星。一向冷冰冰的小川听后竟然一丝感触。如果今天不是可儿这个特殊训练师的到来,可能自己根本完不成这两千多个投篮,也不会意识到体能透支带来的手感变化有多么可怕。在体能充沛的情况下,自己的投篮很快就可以找到手感,并且做到百发百中,可是越往后走,随着体能的下降,身体动作开始慢慢变形,命中率也开始直线下滑。甚至怀疑自己平常的训练根本没有强度可言,自己一直醉心于技巧上的进步,却忽视了体能的重要性。要想在藏龙卧虎的全国联赛上大放异彩,没有一个超强的体能,是扛不住下半场高强度的对抗的。

转眼,为期两天的高考已然结束。

林霄和阿凯也正式归队开始最后的几天的训练。等到期末考试结束,学校放假,全国联赛也就正式开始了。这几天,老夏一直在研究第一场对手凌玉中学的五位主力球员。在身高上,平均身高188CM的荣英中学一直都不占优势,然而平均身高193CM的凌玉中学居然连控球后卫都有188CM,这让身高只有174CM的智宇在防守上肯定会处于劣势。

荣英中学的篮球馆内,球员们整围坐在一起。

“小川!你应该很了解凌玉中学吧?”教练老夏看着韩小川。

小川点了点头。

“说说对方底细呗!有备无患嘛!”林霄插话道。

“都很高...都有中投...配合也挺好...”小川断断续续回答道。

“没了?”众人异口同声地问道。

老夏微微点头,问道:“基本上,跟我了解的差不多...不过你们了解自己么?”

“了解呀!我天才!”林霄脱口而出。

见老夏脸色不对,田野赶忙解围道:“老大!教练面前低调点...”

“我们...身高不足?”智宇怯懦地答道。

“答对了一个点,不过我并不认为这是劣势,我相信在座各位的跑动能力一定是胜过对手的,所以我们的核心战术就是——跑轰。”老夏看着一脸茫然的球员们,“也就是防守快攻反击,不给对手打阵地战的机会,一旦对方落位防守,身高上的压制就很明显了...”