书城烹饪美食经典家常保健菜
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第309章 板栗红枣烧羊肉

羊肉200克,红枣100克,板栗100克。

白糖2小匙,番茄酱2小匙,醋1小匙,干淀粉适量,植物油500克(实用150克)。

将羊肉用清水洗净,切块,备用。

起锅加入适量植物油烧热,将切好的羊肉块蘸淀粉投入油中炸熟,捞出,控油待用。

大枣去核,开水烫2分钟,板栗用水煮熟。

锅入底油,放入羊肉、大枣、板栗、辅料及鲜汤烧至入味,淋明油,出锅盛盘即成。

用于肾气虚亏,腰脚无力,脾胃虚弱或脾肾阳虚,便溏腹泻,久泻不止或便血。