“恭喜一清师兄。”何玄通一抱拳，充满喜悦。
公孙胜这才想起：“你比我入门早，你怎么能叫我师兄呢？”
何玄通一摆手：“我并不是真人的弟子，我是真人早年的坐骑。跟随真人得道，若论身份只算是一名侍童。况且我年龄也没你大，所以我管你叫师兄没毛病！”
“说白了，他等于是罗真人的助理。”公孙胜心道，便说：“这样吧，叫道兄，这样比师兄更合适一些。”
何玄通一笑：“道兄，这涵盖面可更广了！”
“一清！”罗真人说着手一招，从坐下取出一样东西，飘到公孙胜面前。
这是一张蒲团，上有阴阳鱼图案。
“这是打坐用的蒲团！”公孙胜道。
罗真人一挥手，示意公孙胜坐上去。
公孙胜不假思索，便坐在蒲团上。
“啊！”公孙胜惊呼一声，立即跳了起来：“好烫！这个蒲团怎么像着火了一样！”不住的用手拍打后面。
“你太小看这蒲团了，你知道这是什么吗？”一旁的何玄通笑道。
罗真人一摆手：“此乃最为基础的修炼，你若是连这都承受不了。何谈帮助他人？”
“我连这第一步都迈不过来，还谈重振龙虎山，扫清群魔？”想罢又坐回到蒲团之上。
“忽！”又是一阵难以忍受的灼热传来，公孙胜又跳了起来。此刻他站在蒲团之上，两脚心又被烤的炽热难当，不禁左右脚相互交替踩着蒲团，在蒲团上面乱跳。
“你内心越是心静，这蒲团越是发热！如此反复循环。”罗真人道。
“可这种情况，叫我如何心能静下来？”
公孙胜硬生生坐在蒲团上，当灼热之气再度传上来，双拳紧握，牙齿咬得直响。下意识的默念起《绪神篇》中的要诀：
“心神守一，参悟玄机。
诚无别念，邪不敢欺。
心若石固，山海不移。
……”
自身泛起三寸灵芒。这股灵芒似乎能减轻蒲团中火的热度。公孙胜觉得火势稍减，似乎不像刚才那样热了。这样，公孙胜更加专注默念要诀了。
罗真人点了点头，道：“不错。下来吧。”
公孙胜一时背的出神，竟没听到罗真人说话，嘴里犹自念着。直到何玄通推了他一把，这才回过神来。立刻又全身发热。
“师父叫你先下来呢！”江童道。
公孙胜连忙从蒲团上走出。
“你觉得如何？”
“弟子只觉一股暖流传来，就好像大汗刚过之后，痛痛快快的洗了澡，很舒服。”
公孙胜被这风火蒲团之火“沐浴”过后，身上自然是大汗淋漓了。
“想不到你这灵芒还挺厉害的嘛！”何玄通赞道。
罗真人道：“你体内产生的灵芒与蒲团之火相融合，可以降低火热。”
“也就是说，这绝大部分的火把你的灵芒烧了！所以你才感觉不到热了”何玄通在旁解释道。
“可灵芒烧没了，我还是会被火烧啊！我有多少灵芒烧的起啊？”公孙胜道。
罗真人一笑：“这蒲团中之火，取之于你，也用之与你。当火烧烬你的灵芒，火便与灵芒相结合，从而转化，产生一种新的火，是为灵火！”
“灵火？”公孙胜若有所思，道：“想我在龙虎山时看见道士炼丹时的火，也称为灵火。”
“正是，不过此灵火乃是灵芒与蒲团中火焰结合而转化，从而产生，与炼丹之灵火名虽相同，效果却有所不同！”罗真人继续道：“你再上去试试。”
公孙胜依言，再次坐到蒲团上面。照着刚才的节奏再次练习，果然便不在那么发热，灵芒与蒲团之火相互融合。过了片刻，公孙胜已经大汗淋漓。
“呼~”公孙胜长出一口气，感觉神清气爽。
蒲团之火渐止，公孙胜忽觉蒲团之下有阵阵清风传递上来，使他一下子又精神起来！
哪知道凉风吹着，不断加大力度，从微风变成清风，大风，烈风，强风，转眼间，竟变成一阵狂风！
“怎么这么冷啊！”公孙胜双手抱着肩膀，全身蜷缩成一团。
刚才是热的浑身发烫，而现在却是冻得牙齿咬得直响。
想不到小小一张蒲团居然有这么大的玄机？刚才是火，现在是风。
一个极热，一个极冷，瞬间在两种极端交替中经历，实在是太折磨人了。蒲团一会冷一热，如此反复冷热交替，有一种度日如年的感觉。
前一刻还冻得全身僵硬，眨眼间又全身炽热。
“方才只是一种极热，可以静下心来，可如今却是无论如何不能够转移精神
注意力了！真的要被折磨死了！”公孙胜心道。
“心神守一，参悟玄机。
诚无别念，邪不敢欺。
心若石固，山海不移。
……”
公孙胜再度念起《绪神篇》，以体中灵芒之热量与狂风对抗。可是这股狂风与热量实在交替太快。风火只能兼顾其一，不被火烧，便要忍受狂风吹骨。
何玄通伸手要将公孙胜从蒲团上拉下来。
“不要碰他！”罗真人说了一声，手中浮沉凭空一甩，一股无形的力量将公孙胜从蒲团上拂了下来。
“师父，弟子无能。”公孙胜不住喘气，脸上红一阵，白一阵。
“你能如此，已实属难得了！”罗真人道。
公孙胜平缓下来，看着蒲团道：“想不到小小一张蒲团，居然里面暗藏玄机！”
“你可知这蒲团的来历么？”罗真人道。
“这寻常打坐的蒲团还有什么来头？”公孙胜好奇。
“此蒲团名为风火蒲团！乃是乃我道教鼻祖老子之物！”罗真人郑重道。
“风火蒲团？”公孙胜一惊：“这个名字弟子听过的，上古封神大战之时，老子曾用他收伏多少奇人异士，如顶级法器混元金斗、大罗金仙多宝道人等，在风火蒲团面前，毫无抵抗能力，束手就擒。这个平平无奇的蒲团便是此物？”
“正是”罗真人继续道：“此宝虽名为风火蒲团，并非只有风与火，实则蕴含万象，风火乃是此宝最根本的两股力道，故以此为名，也有不忘本之意。”
“你每日坐在这蒲团之上，不断参习，可从中参悟出更多法门，不仅有风火之道，至后来更有冰、雷、水、石、金、木等大道皆可相继感悟而出。可御敌，可护身，实乃无上至宝，威力无穷！”
“这蒲团既为老子当年之宝，弟子读封神时，知道此威力。多谢恩师传授至宝。”公孙胜叩谢罗真人，又转身恭恭敬敬朝着蒲团一抱拳。“蒲团大仙，在下方才多有失敬，以后还请多多关照。”