如果突然之间，他不再像以往那样对你勾肩搭背时，你就应该小心为妙，因为肢体语言告诉你，他已经将你排除在朋友之外了。
姿势中展现的心理活动
习惯用手碰触身体的人很多，而调查报告也显示，大约有54％的男性和70％的女性有这种习性。而碰触自己身体的行为，一般称作“自我亲密性”，“以手托腮”即是其中一种。
无论任何人，当他们处于悲伤寂寞、情绪不安时，都希望得到别人的慰藉。借助温柔的拥抱、身体的接触，来抚慰自己的心灵。即使是喜欢独处的人，还是会期盼温情的慰藉。一个人从出生以来，母亲抱着你入眠，父亲牵着你的手玩耍，兄弟朋友和你玩在一起，身体上的碰触绝对是有助于成长的。
大多数人在孩提时都有过类似的经历，当你号啕大哭时，母亲会将你拉到身边抱着你、摸着你的头安慰你，如此你激动的情绪便会逐渐平息下来，停止哭泣。即便长大成人后，每当心绪烦躁不安时，心中还是会期望所爱的人能通过碰触给予自己鼓励与安慰，这是非常自然的心理反应。
许多独居在外的人喜欢饲养宠物来搂抱爱抚，甚至睡觉时喜欢“抱枕”，无非都是希望在其中得到安慰，这是因为他们无法得到自己所喜爱的人的慰藉，转而追求这些替代品。
而自己触碰自己，也是替代行为的一种。有时，当我们遭遇挫败、感到羞耻以致情绪不稳定时，无意识地借助碰触自己的身体安慰自己，情绪便能随之安定下来。
在这些行为中，也包含了“玩弄头发、拉扯头发”。当情绪不稳定时，有些人常会出现这些小动作。没有爱人的人，很渴望有人对自己说一些温柔的话语，就会借助不停地玩弄自己的头发来得到慰藉。
如果不只是轻轻玩弄头发，而是“拉扯”它的话，则是一种对自己的攻击，对自己的无能的责备。仿佛在说：“你这家伙到底在做什么？不勤奋努力是不行的！”一边在心里激励自己，另一方面却在身体上折磨自己。
就像小时候被父母责罚一样，现在等于是自己代替父母来惩罚自己。更严重的自虐狂还会不停地将自己的头发一撮撮揪下来呢！
不管是上述的哪一类人，喜欢拉扯自己头发的人皆为完美主义者，任何事都会要求自己做到最好。
因为习惯于责备自己，情绪总是无法安定，所以非常期盼有人可以抱着自己说：“你已经做得很好了！”所以有“玩弄头发、拉扯头发”习性的人，其心理层面是渴望有人可以依赖的。
不断地搓鼻子是心理紧张的表现
说谎话者最担心害怕的事，无疑就是谎言被拆穿。只要心中存在秘密，便会有害怕被对方看穿的恐惧，当你越心怀恐惧时，脸上的表情也就越不自然起来。
为了掩饰不自然的表情，就会借助频频搓鼻子、揉眼睛，来转移别人的注意力。经常触摸脸部的人也给人不稳重的感觉，这是一种内心不安的外显动作，不想让人在自己的脸上读到企图隐瞒的事情。心虚地这里摸那里碰，反而更容易引起别人的注意。因为无法自如地控制身体各部位的小动作，手才会不自觉地移到脸上，想借此来蒙蔽对方的视线。
但是，这个动作也未必就是代表心中有鬼、蓄意撒谎。例如，朋友生日时，悄悄地准备生日礼物，想让对方惊喜一番。这时候，也有可能会出现摸脸搓鼻子的动作。
又或者是，对某位异性深具好感，却羞于表达，这种情况称作“害羞的隐瞒”。也就是说心中明明深藏爱意，却不敢大方地表白出来，于是便不知不觉地频频搓鼻子摸脸颊，这也是隐瞒的一种。
另外还有一种人，边摸鼻子边客气地说：“哪里哪里，这只不过是不足挂齿的小事罢了。”其实心中暗想：“怎么样？我很厉害吧！”这是想隐藏“自满心理”的另一种表现。
还有一种是当事者并不是刻意想隐瞒事情，只是时机尚未成熟，但又不小心说漏了嘴，这时，便会惊惶失措地将手伸向自己的脸。
只要心中坦荡，不想隐藏任何事情，无须提心吊胆怕对方看穿自己的心思时，摸脸的小动作自然是不会出现的。
也有人为了不想让人发现自己有所隐瞒，十分克制地控制住自己的手，让它们乖乖地放在下方，但却万万没想到，这时双脚竟开始不安定起来了。总之，想要毫无破绽地隐瞒事情，不让自己的小动作泄漏真相是不太可能的。
通过行为来透视人心
一般而言，指手画脚的动作幅度大的人个性大方，感情也丰富。和身体僵硬、言行拘谨的人正好相反，这类人的肢体动作，和自己情感、情绪的表达有非常密切的关系。当情绪高昂时，身体的动作便很自然多了起来，若心中有不吐不快的事情时，手的动作也会不自觉地夸张起来。
这种人总是急于表达自己的情感、宣泄自己的情绪，因而忽略了他人的感受，是属于个性较为强势的人。缺乏主见者若是和他们在一起，将会被其强势的气焰压制住。正因为他们只考虑自己而忽视他人的感受，基本上是属于较自私的个性。
但是，这类型的人在工作上大多相当有能力，由于个性积极，对自己想说的话、想做的事，都能通过流畅的表达能力，轻易地传达给他人。再加上说服能力够强，办事的成功率也就提高不少。他们的动作夸大，好像在演戏似的，以致自己情绪的兴奋、低落，很容易影响周围的人，在工作职场上或团体中，可带动他人和自己一起往前冲，是创造活跃气氛、使大家团结为一体的高手。
特别是那种连打电话时都会夸张地指手画脚的人，明明看不到对方，却好像对方就在眼前似的，这种人若对一件事物热衷起来，其他的事便不会放在眼里。除此之外，他们也是好胜心非常强的人，若有强劲对手出现的话，他们一定会使出浑身解数，绝不愿输给对方。
这类型的人，不仅在工作上，对于玩乐和商场上的应酬，也毫不含糊，样样事都拿捏得十分恰当。可是一旦遭遇挫折，却会变得异常脆弱，若再加上没有赏识自己的上司，缺乏适时激励自己的对手时，也会令他们油尽灯枯，欲振乏力。因此，他们也常常需要看一些励志性的书籍，借以鞭策自己。当他们感到失落时，与其对他们说一些鼓励的话，还不如制造一个新的环境，让他们重新投入到一个自己主演的剧情中，反而会让他们振作起来。
细小动作中显露出来的心理状态
以手托腮的动作，是一种替代的行为。用自己的手，代替母亲或是情人的手，来拥抱自己，安慰自己。
在精神抖擞毫无烦恼的人身上，是不常看见这样的举动的，只有在心中不满、心事重重时，才会托着腮沉浸于自己的思绪中，借此填补心中的空虚与不安。
若你眼前的人，正用手托腮听你说话时，那就表示他觉得话题很无趣，你的谈话内容无法吸引他。或者他正在思考自己的事，希望你听他说话。而如果你的情人出现这样的举动，也许他正厌倦于沉闷的聊天，希望你给他一个热情的拥抱呢！
若平日就习惯于以手托腮的话，表示此人经常心不在焉，对现实生活感到不满、空虚，期待新鲜的事物，梦想着在某处找到幸福。
想抓住幸福的话，不能只是用手托着腮幻想而什么都不做。守株待兔便是这类型的人最佳的写照。
有这种个性的人在谈恋爱时，会强烈渴望被爱，总是祈求得到更多的爱，很难得到满足，处于欲求得不到满足的状态。
从另一个角度来看，这种人因为觉得日常生活了无新意，而惯于沉浸在自己编织的世界中，偏离了现实，脑中净是罗曼蒂克的情怀，与之交谈，往往会有一些意想不到的有趣话题出现。
这种人就像一个爱撒娇的孩子一样，随时需要呵护，但太过于溺爱也不是好事。拿捏好尺度，适度地满足他的需求才是上策。而经常做出托腮动作的人，除了要自我检讨这种行为是否是因内心空虚产生的反射动作外，也应尽量充实自己，减轻内心的不安，试着通过心态的调整，改善表现在外的肢体动作。
人的一举一动都在“泄漏天机”
1.边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。
2.掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。
3.腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。
4.拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。
5.摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。
6.耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。
7.抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。
8.常常低头：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。
9.托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。
10.两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人以冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。
11.摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。
12.把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。
13.手握着手臂：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。
14.靠着某样物体：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。
15.到处张望：具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣，对人有明显的好恶感。
16.摇头晃脑：这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合很会表现自己，对事业一往无前的精神常受人赞叹。
中篇 克敌制胜，“你”要比对手高一点——强人先强己