一个小时的时间，到后来那些小孩子根本就已经没有知觉了，他们完全是凭借着本能的，一个小时的时间，实在是太长了，但是鱼渺渺知道这些孩子平日里在家里也是有锻炼的，一个小时虽然长，但是却也只能算是这些孩子的极限。并不会伤害到他们。
“好！时间到，你们可以站起来了，不准坐下！坐下就跑步！”鱼渺渺严厉的生意响起，原本腿软的站不住的几个，一下子绷住了。咳咳，跑步什么的，又无聊又累，还浪费时间，对于他们这些人来说，有那时间去跑步不如去学习，他们都是乖孩子聪明的孩子。
鱼渺渺看到那些孩子站起来了，“很好，跟我做动作，只是放松你们的肌肉的动作，可以有效的缓解你们的腿部的酸软。”鱼渺渺让孩子们跟着他做了几个动作。
那些孩子乖乖的照做了，做完后才发现，这些动作还真的有效果，至少腿不会走一步就感觉下一刻会软刀在地上的感觉了。
不过等到他们看到鱼晟晟和鱼灵灵这两个年纪比他们小的孩子，依然以标准的马步资质蹲着的时候，大家的心里也不知道该是什么感觉了。
“现在，马步扎完了，我们就接着，站着。”鱼渺渺让机器人将负重拿出来，然后每个人的手里抓两个，伸着手站着。
“站一个小时再说。手里的东西别掉了，还有手臂要伸直了，不准弯。”鱼渺渺说着，让a3013将负重放到两个孩子的手上，两个孩子原本蹲着马步，现在直接将手伸出来，让a3013将负重放到他们的手上。
“这个动作比较累，你们先不用蹲马步负重，先站着负重，练习你们的臂力。”鱼渺渺淡定的说着。
几个孩子开始的时候不觉得，可是随着鱼渺渺一个又一个的动作持续下去，而鱼晟晟和鱼灵灵两个比他们小的，每次都是两个动作三个动作一起做，而且开始的时候还脸不红气不喘，和他们勉勉强强摇摇欲坠那是完全不同。
“他们好厉害。”乐正子冕等人惊讶的看着鱼晟晟和鱼灵灵俩人，怎么也没有想到这两个年纪小小的小孩竟然能够坚持这么长的时间。
“他们是怎么变得这么厉害的？”乐正子烯羡慕的看着鱼晟晟和鱼灵灵兄妹俩人，想到那天他和鱼晟晟对打的时候，完全没有还手能力的情景，羡慕的同时也在嫉妒，嫉妒他能够名正言顺的保护鱼灵灵。
“想要和他们一样厉害，那么你们就要乖乖的做完我给你们安排的任务，从现在负重要时时刻刻的呆在身上，除了洗澡外的时间都不能脱下来。”鱼渺渺听到两个孩子的话，淡淡的说道。
乐正子烯等人惊讶的看着鱼渺渺，每时每刻都要带着负重？那不是会很累么？
“想变得厉害就照做，不想变得厉害可以不做，我没强制要求你们必须这么做。”鱼渺渺看见有几个小孩的脸上露出了排斥的神色，淡淡的说动啊。
不想变厉害？都来了哪里会不想？就算真的觉得变厉害了也没什么大不了的，可是这么多的人一起来了到时候自己最差劲的话，那可是很丢脸的，所以就算再排斥他们还是乖乖照做了，原本接下去的负重被重新戴在了身上，鱼渺渺看着这些小孩，难得的露出了满意的神色，点头。
“鱼渺渺，这样做会不会太过了？他们毕竟才刚刚开始练习，和晟晟灵灵不一样。”乐正卓逸看着孩子们将负重重新带回去后，一个个的举步维艰的样子。
“啊，对了，你不说我给忘记了，现在他们才刚刚开始，只要脚上带着就可以了，每个带五斤的重量就可以了。”鱼渺渺让乐正卓逸去调整。
第一次训练儿子以外的人，还真有些不适应，她自己的儿子，她可以随时的观察，真的过了可以修改而且有空间水的调理两个孩子的身体可不是他们这些小孩能够相比的。
乐正卓逸听到鱼渺渺的话，松了口气的同时，心里也担心起来，果然是第一次训练人，有些地方果然没有办法全部照顾到，看来他还是要在一旁看着，免得到时候出事。
乐正卓逸又给自己找了一个每天跟着鱼渺渺行动的借口，不过好在他还知道自己是th集团的总裁，时间到了总还记得离开，不然就算鱼渺渺不说什么乐正家族的人也会过来将他给拉走的。
如今乐正卓逸没有耽误他自己的工作，同时也在边上照顾着他们的孩子，那些父母们总算是放心了许多。
这个锻炼自然不能和昨天那样只早上就放他们回去了，从现在开始要和鱼晟晟和鱼灵灵一样，将该做的锻炼全都昨晚了，然后他们多了一件事情，那就是走圈圈。
用鱼渺渺的话说就是，这群小子肯定回去就坐着没动了，所以也不用那么早回去，他们又不用去学校读书，先走着吧。带着负重走路。
不然就算他们带着负重，一步路都不走，那也是白搭。
于是乎等到中午的时候，那些孩子的父母来的时候，就看到他们的儿子女儿累的和那传说中的狗狗一样，舌头伸的长长的，喘气的声音和那刮海风的时候那声音相差不多，呼呼直响。
“怎么样？还走得动么？妈咪抱你回去。”这是疼爱女儿的妈咪，看着女儿那疲惫的面容，面色虽然还算是红润，但是那脚看起来就好像不是她女儿了的一样，走路都是用挪的。
“记住了，回到家中谁要是敢一动不动的，要受罚的。”鱼渺渺的声音温柔的响起，那些原本看到父母而倍加疲惫的小娃子们，一下子就仿佛打了鸡血一样，精神那叫一个抖擞啊！各个的抬头挺胸，昂首阔步。