书城古代言情草包公主:美男快过来
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第48章 练习轻功

我急急忙忙洗好脸就冲出卧房,奔到尹随风面前从怀里掏出轻功秘籍——《水上漂》,指着书上第一页的穴位图说道:“师兄,你答应教我医术的,快先教我认识这些穴位。”

尹随风瞥了一眼我手中的穴位图,摇头说道:“小惠,这穴位图对练习轻功并没有多大帮助,要是你想学习点穴才要学这穴位图。”

“点穴?是不是点一下就不能动的那种,我也要学。师兄你快教我啊!”我听到只有在电视上才能看到的功夫,兴奋恨不得自己马上就学会。

“想学习轻功先原地跳100下去,然后再去后山跑十圈,等你做好了再来告诉我。”尹随风说着指着后面的山坡。

“什么,跑十圈?那个后山一圈少说也有1000米,10圈就是1万米。师兄,你是不是耍我啊?”我在现代的时候最讨厌的就是体育,每次体育课跑个800米就累得要死,现在要万米长跑,我不吐血才怪。

“怎么这点苦你都吃不了,那就不要练什么轻功。”尹随风说着两手环胸看向我,一副鄙视的样子。

“好吧!我做,为了笑傲江湖我拼了。”我咬牙说完就在原地跳起来。

“身子尽量往上顶,记得气沉丹田,运用丹田里的内力。”尹随风看着面前往上跳跃着如小白兔的师妹,这个师妹为了学习轻功还真是豁得出去,不过对她这种初学者,也只有这种办法。跳跃是为了能更好的找到运气的感觉,去后山跑十圈是为了锻炼她的体能,这些都是能锻炼脚力的。

“99,100”我停下跳动,双手撑住膝盖,额头上的汗不住的往下落,伸出袖子擦擦额上的汗,粗喘着气说道:“师兄我跳了···100下了”看来自己平时锻炼太少了,才跳了100下,就热汗淋漓,可是明明记得以前看电视剧人家学习轻功都没有这么麻烦。

“好了,就去后山跑10圈吧!”尹随风看着面前不住擦汗的人儿,差点要后悔自己刚才为什么要让她跑10圈,不知道师妹受不受得了。

“师兄,我可以休息一下吗?而且我好饿啊,可以先吃饭吗?”我说着可怜的瘪瘪嘴,现在这么跳了100下,肚子早就饿扁了,哪还有力气去后山跑10圈。

“好吧!先吃饭再去跑步,你在这等着。”尹随风说着踮起脚尖向后山方向飞去,不一会回来手中抓着几条鱼和一只兔子,这应该是准备烤了它们。

我眼睛一眨不眨的看着面前的烤鱼,闻着烤鱼散发出来的阵阵香味,口水直流。

尹随风看着两眼发直盯着烤鱼的师妹不由嘴角上扬,递出手中的烤鱼:“给,这条烤好了,你先吃吧!”

“谢谢师兄”我看着手中的烤鱼金黄黄的,真是太诱人了,咬上一口,外焦里嫩,真看不出来尹随风烤的鱼这么好吃。

“师妹你慢点吃别被鱼刺卡着,还有你不想师傅两天后回来骂你,吃完就好好去后山跑步,这是唯一能锻炼你腿部肌肉的方法。”尹随风说完自己也吃起烤鱼,自己有多久没有烤鱼吃了,这都要拜这师妹所赐,一会吃完得好好修修厨房了。他抬头看着面前大口吃鱼的师妹,完全没有发现自己眼睛里面的温柔。