书城美食新大众菜谱:精致辣味菜600款
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第25章 凉菜类(1)

姜汁白肉

原料

瘦猪肉300克,鲜姜20克,辣酱油3匙(20克),料酒10克,白糖5克,精盐适量,香油5克。

制法

①将瘦猪肉洗净,放入沸水锅,加入料酒、精盐,用中火煮熟即捞出,沥水晾凉。②将晾凉的瘦猪肉切成3厘米宽、4厘米长的均匀薄片,整齐地码在盘内(将碎肉垫在下面)。③将鲜姜刮去皮,冲洗干净,抹干水,拍碎,放罐内捣烂,挤出姜汁放小碗内,加少许凉开水,再加辣酱油、白糖、味精和香油调匀即成姜汁,浇在肉片上即可上桌供食。

特点:肉质鲜嫩,清香,微辣爽口。

凉拌肉

原料

猪肉300克,粉皮200克,生姜少许,大蒜3瓣,葱少许,酱油10克,料酒10克,香油5克。

制法

①将猪肉洗净。生姜洗净后拍松。葱洗净切段待用。大蒜去皮,捣成泥待用。②锅中放入适量水(以能没过猪肉为度),用大火烧开,放入洗净的猪肉、葱段、姜块和料酒,煮至猪肉八成熟时捞起,稍凉后切成5厘米长、3厘米宽,2毫米厚的薄片,整齐地排在碗内,上笼蒸5分钟取出。③将粉皮洗净,放在沸水中烫一下,沥水后放盘内,加入香油拌匀。④将蒸熟的肉片扣在盘中粉皮上,撒上蒜泥,浇上酱油和香油即可上桌供食。

特点:肉嫩味鲜,清香爽口。

酱味肉

原料

猪腿肉300克,甜面酱15克,酱油20克,料酒10克,白糖5克,味精少许,花生油100克。

制法

①将猪肉洗净,切成5厘米长、3厘米宽、2毫米厚的薄片,在每片肉上抹甜面酱,放置30分钟。②取一碗,加酱油、白糖和味精拌匀,将抹有甜面酱的肉片泡在酱油内,腌2~3小时,取出摊开晾干。③将花生油倒在锅内烧热,改用小火,将晾干的肉片逐片放入油中煎,煎好一面再煎另一面,煎熟即出锅晾凉,码在盘中即可上桌。

特点:肉片的色泽红润,酱香味浓,味道鲜美。

多味肉片

原料

猪肉500克,韭菜花10克,鲜姜10克,辣椒油5克,大蒜1头,乳腐汁5克,白糖5克,精盐适量,酱油10克,料酒10克,味精少许。

制法

①将猪肉冲洗干净,切成10厘米见方的块,放锅中,加水(以没过猪肉为好),用大火烧开,撇去浮沫,加入料酒、精盐,改用小火煮,煮至用筷子能戳入肉块时即可捞出,晾凉。②将鲜姜刮去皮,冲洗干净,抹干擦成泥。③将大蒜剥去皮,洗净,抹干,拍碎,再捣成泥,放小碗内。④将韭菜花挑去杂质,洗干净,沥干水,捣烂,放碗内,加入酱油、乳腐汁、姜泥、蒜泥、白糖、辣椒油、香油和味精拌匀。⑤将晾凉的肉片切成2毫米厚的薄片(如果肥肉层过厚,可先片去一些肥肉,使肉片上留的肥肉不超过3~4毫米),将肉片整齐地码在盘内,将配好的调味汁浇在肉片上即可上桌供食。

特点:肉片鲜嫩,味美可口,凉爽不腻。

白切肉

原料

腿猪肉300克,虾籽酱油15克,鲜姜10克,葱1根,白糖5克,料酒10克,精盐适量。

制法

①将猪腿肉冲洗干净,沿边处修齐(如果是带皮肉应先去皮)。②将大葱去根和老叶,洗净,纵向剖开,切成段。鲜姜洗净,切成片。③锅内加适量水烧开,将洗净的猪肉放入沸水中,同时加入葱段、姜片和精盐,盖上锅盖煮沸,撇去浮沫,加入料酒,改用中火煮至用筷子能戳入肉块时即可捞出晾凉,用刀片掉一些肥肉(使肉块上只留约2毫米厚的肥肉)。

④将煮熟的猪肉切成5厘米长、3厘米宽、2毫米厚的肉片,整齐地码在盘内。⑤将虾籽酱油放碗内,加入白糖,搅至糖完全溶化后浇在肉片上即可上桌供食。

特点:肉片肥瘦兼有,肉质鲜嫩,不腻。

冻蹄

原料

猪蹄2个,猪肉皮300克,大葱1根,鲜姜10克,桂皮少许,料酒15克,白糖15克,酱油25克。

制法

①将猪蹄去骨,洗净,放沸水锅中出一次水,捞出放凉水中再洗。将肉皮也洗净。②将洗净的猪蹄和肉皮放沙锅内加酱油、姜、葱、桂皮(葱、姜、桂皮事先都洗干净)、料酒和糖,再加水(没过猪蹄为宜),先用旺火烧开,撇去浮沫,再改用小火将猪蹄和肉皮煮烂,撇去浮油。③将煮烂的猪蹄捞在盘内(皮朝下),将蹄肉拆碎,按平。④将煮烂的肉皮捞去,剁成茸,放入沙锅,加入煮肉的原汤,置小火上将汤收浓,将锅中的肉皮浓汤浇在猪蹄肉上,晾凉后将盘中的猪蹄冻切成条,装入盘内即可以上桌。

特点:色泽红润,油亮,味道鲜美,韧性好。

糖醋小排骨

原料

猪小排500克,花生油150克,酱油50克,白糖15克,精盐适量,大葱1根,桔皮少许,鲜姜10克,料酒10克,食醋15克。

制法

①将猪排洗净,剁成3厘米长方的块。②将大葱去根和黄叶,洗净,切成细末。③将鲜姜剥去皮,洗净,切成细末。④将桔皮(或糖渍桔皮)洗净,切成细末。⑤炒锅内放花生油,置火上烧热,将猪排分几次放油中炸至微黄色捞出。⑥将锅中的余油倒入碗内,将炸过的猪排倒入锅内,加精盐、白糖、酱油、桔皮末,料酒和适量水(以没过排骨为宜),盖严锅盖,用大火烧开后改用小火煮,煮至汤汁黏稠时加入醋,用中火烧至汤汁快收干时加入葱姜末,不断翻炒,见锅中无汤汁时即可出锅冷却,装盘即可上桌供食。

特点:色泽红亮,味道鲜香,甜酸适口。

肚丝拌银鱼

原料

熟肚丝100克,海带少许,银鱼100克,香菜少许,酱油10克,白糖5克,香油5克,味精少许,食醋10克,精盐适量。

制法

①将银鱼洗净,放沸水中烫熟,捞出沥水后放盘内。②将海带放水中泡发(加一点醋,可泡软)后洗净,切成约4厘米长的细丝,放沸水中烫熟,捞出沥水后放盘中银鱼上面。③将猪肚切成4厘米粗丝,放沸水中烫一下捞出沥水后放银鱼海带丝上。④将醋、酱油、白糖、味精放一起调匀后浇在盘中物料上。⑤将香菜去根,洗净,饰于盘边即可上菜。

特点:味道鲜美适中,营养丰富。

蒜泥肚丝

原料

熟猪肚200克,香菜少许,鲜姜少许,大蒜1头,酱油10克,食醋10克,白糖5克,精盐适量,味精少许,香油5克。

制法

①将熟猪肚切成5厘米长的粗丝,放沸水中烫一下,捞出沥去水,放盘内。②将大蒜去皮,洗净,拍碎,加少许盐剁成蒜泥。鲜姜刮去皮洗净,切成细末。③将蒜泥,姜末放碗内,加入酱油、醋、白糖和味精拌匀后浇在肚丝上,再淋香油。④将香菜去根洗净,切成段,撒在肚丝上即可上桌供食。

特点:味鲜适口,有浓郁的蒜香味。

五香猪肚

原料

猪肚1个,五香粉10克,鲜姜1块,大葱1根,料酒15克,甜面酱15克,酱油15克,白糖10克,精盐适量,香油15克。

制法

①将猪肚内外清洗干净,纵向剖开,再将每块横向切成两块,放沸水锅中,用大火煮开,撇去浮沫。加入料酒煮。②将大葱去根,洗净,拍松,切段。鲜姜洗净,拍松,将葱姜放锅中与猪肚同煮,用大火煮沸后改用小火煮至猪肚酥烂,将猪肚捞出晾凉,切成5厘米长、1厘米宽的条,整齐地码在盘内。③将香油倒入炒锅内烧热,倒入甜面酱炒出香味后加入酱油、白糖、五香粉炒匀,浇在盘中肚条上即可上桌供食。

特点:肚子酥软,色泽红亮,味道鲜香。

盐水腰片

原料

猪腰300克,料酒10克,鲜姜1块,大葱1根,大料少许,精盐适量。

制法

①将猪腰的外膜剥去,纵向剖开,除净白色腰腺,清洗干净。②将大葱洗净,拍松,切段。鲜姜洗净拍松。③取一小锅,加入半锅清水,置大火上烧开,放入洗净的猪腰,烧开后撇去浮沫,放入葱段、姜块、大料、料酒和精盐,烧开后改用小火煮至猪腰熟透,捞出沥水,晾凉。④将晾透的腰子切成厚薄均匀的薄片,码在盘中即可上桌供食。

特点:腰片鲜嫩,清香适口。

椒盐口条

原料

熟猪口条300克,花椒粉少许,白芝麻15克,胡椒面少许,五香粉少许,精盐适量。

制法

①将白芝麻放纱布口袋中淘洗干净,放炒锅内用小火炒熟即停火,趁热将芝麻放罐中研碎。②将炒锅置火上烧热,倒入精盐不断翻炒,炒至较干时放入五香粉和花椒粉同炒,炒出香味后停火,将椒盐末盛出晾凉。③将口条横切成厚薄均匀的片,整齐地码在盘内,撒上椒盐末,胡椒面和芝麻末即可上桌供食。

特点:口条咸香适口,别具风味。

盐水鸭肫

原料

鸭肫5个,大葱1根,料酒10克,鲜姜1块,花椒少许,精盐适量。

制法

①将鸭肫剖开,去掉污物,撕去内皮,彻底清洗干净,沥干水,放入容器内,撒上精盐和花椒,拌匀,腌2~3天。②将大葱洗净,拍松后切段,鲜姜洗净,拍松。③将腌好的鸭肫放锅内加水(没过鸭肫),用大火烧开,撇去浮沫,加入葱段、姜块、料酒,改用中火煮至鸭肫熟透,捞出沥水晾凉。④将晾凉的鸭肫切成大小,厚薄均匀的薄片,码在盘内即可上桌供食。

特点:鸭肫鲜嫩,清香适口。

菠萝鸭块

原料

罐头菠萝1听,湖鸭1只,鲜姜1块,大葱1根,料酒15克,花椒少许,大料少许,精盐适量,辣酱油10克,白糖5克,味精少许。

制法

①将湖鸭宰杀放血,去头、脚、内脏(留作别用),内处清洗干净。取半只鸭子切成大小均匀的条块,码在盘中,撒上精盐和花椒、大料。②将大葱去根,洗净,拍松,切段放鸭块上。鲜姜洗净,切成片,放鸭块上,再淋上料酒,将鸭块盘放蒸锅内,用大火蒸熟后取出,去掉葱姜,滗去盘内汤汁,晾凉。盘边饰上菠萝片。③将辣酱油、白糖、味精和香油放一起调匀,浇在鸭块上即可上桌。

特点:鸭块酥烂,味道鲜香适口。

拌鱼籽

原料

鲫鱼籽200克,花生油15克,鸡蛋1个,料酒5克,酱油10克,葱白少许,鲜姜少许,精盐适量,香菜50克,味精少许。

制法

①将鱼籽洗净,剥去籽膜,放碗内。②将鲜姜刮去皮,洗净,切成细末,撒在鱼籽上。葱白洗净,切成细末,撒在鱼籽上,加精盐,料酒、味精和酱油。再将鸡蛋洗净,磕破两头,使蛋清流入鱼籽内,抓匀,腌20分钟。③将花生油倒在炒锅内烧至七成热时倒入腌过的鱼籽,炸熟即出锅装盘。④香菜去根,洗净,切末,撒在鱼籽上面即可上桌。

特点:鲜香适口,营养丰富。

腰果菠菜沙拉

原料

色拉油15克,腰果50克,菠菜100克,酱油10克,精盐适量,素油50克,葡萄酒5克。

制法

①将素油倒炒锅内烧五成热,将腰果倒入炸至金黄色出锅装盘晾凉。②将菠菜去根,洗净,放沸水中烫熟即捞出摊凉沥水,切成3厘米长的段。③将色拉油放炒锅内烧热,倒入菠菜,加酱油,葡萄酒、精盐、味精和炸好的腰果,炒几下即出锅,装盘晾凉即可上桌供食。

特点:菠菜鲜嫩,腰果香脆可口。

虾仁豆腐沙拉

原料

豆腐1块,嫩黄瓜1条,芹菜1棵,辣酱油10克,鲜虾100克,花椒5克,香油10克,精盐适量,食醋10克,料酒10克,大蒜2瓣,葱白少许。

制法

①将豆腐放沸水中烫过,捞出,压去水晾凉,切成1厘米的正方块,放盘内。②芹菜去根、叶,洗净,切成斜片,放豆腐块上。嫩黄瓜清洗干净,纵向剖开,斜切成薄片,放豆腐块上。③将鲜虾去肠、壳、洗净、沥水,放小碗内,加少许料酒和精盐,放锅内蒸熟,取虾仁放豆腐块上。④将香油倒入锅内烧热,放入花椒,炸出香味后捞去花椒,将锅中的油倒入碗内晾凉。⑤葱白洗净,切成葱花。大蒜去皮,洗净,拍松,剁成细末。⑥将葱花、蒜末、酱油和醋都加在晾凉的花椒油内,调匀后浇在盘内物料上即可上桌。

特点:色泽美观,味道鲜香可口。

莴笋叶沙拉

原料

嫩莴笋叶150克,大蒜2瓣,鲜茴香少许,黄油20克,柠檬汁25克,橙汁少许,胡椒适量,精盐适量。

制法

①将莴笋嫩叶洗净,控干水,切段,放大碗内,撒上少许精盐拌匀。②将大蒜去皮,洗净,捣碎成末,放小碗内。鲜茴香洗净,控水待用。③将黄油加热溶化后放入蒜末碗内,加入柠檬汁、橙汁,搅拌均匀成味汁。④将调好的味汁浇在莴笋叶上,撒上茴香末,拌匀后扣在盘内,撒上胡椒面即可。

特点:颜色碧绿、味香,清脆爽口。

什锦果蔬沙拉

原料

土豆100克,嫩黄瓜50克,豌豆30克,鸭梨1个,菜花30克,苹果1个,精盐适量,罐头菠萝50克,白醋适量,番茄酱10克,胡椒粉适量。

制法

①将黄瓜彻底洗净,切成小丁。土豆洗净,削去皮,切成小丁。菜花洗净,分成小朵。豌豆冲洗干净。将上述各料(黄瓜丁除外),投入沸水烫熟即捞入凉水中泡一下(使其具有脆性),捞出控水。②将鸭梨、苹果分别洗净,去皮,将果肉切成小丁(放盐水内泡一下)。

菠萝肉切成小丁,放入盘内,梨丁、苹果丁捞出控水后也放同一盘内,将烫熟的蔬菜物料和黄瓜丁也放此盘内。③番茄酱放小碗内,用白醋调稀加少许精盐,拌匀后浇在果蔬丁上,撒上胡椒面,放冰箱内冷却后食用。

特点:色美,味浓,清香可口,营养丰富。

麻辣海米鲜蚕豆

原料

带荚鲜嫩蚕豆750克,海米(干)25克,辣椒油20克,花椒油10克,香油5克,精盐、味精各适量。

制法

①把蚕豆仁剥出,放入开水锅中煮熟,捞出,凉透;海米用开水泡软,取出,和蚕豆放在一起。②把辣椒油、花椒油、香油、精盐和味精一起放入碗中,调匀,浇在蚕豆上即可。

红油拌香椿

原料

鲜嫩香椿250克,葱50克,辣椒油20克,香油10克,精盐、味精各适量。

制法

①香椿摘净老根老叶,洗净,1厘米长切段;葱适当切丝,和香椿一同放入盘中。②把辣椒油、香油、精盐和味精一同放入碗中,调匀,浇在香椿上,拌匀即可。

煳辣金针菇

原料

罐头金针菇1瓶(约200克左右),嫩葱50克,干红辣椒10克,香油10克,精盐、味精各适量,酱油5克。

制法

①金针菇取出,3厘米长切段,放入开水锅中稍煮,捞出,凉透;葱适当切丝,和金针菇一同放入盘中。②干辣椒用油炸至深褐色,剁细末,再和香油、精盐、味精、酱油兑在一起,调匀,浇在金针菇上,拌匀即可。

红油玉米笋

原料

罐头装玉米笋1瓶,辣椒油20克,香油10克,精盐、味精适量。

制法

①玉米笋取出后,用刀从中间剖开,放入开水锅中稍煮,捞出,凉透,码放盘中。②把辣椒油、香油、精盐、味精一同放入碗中,调匀,浇在玉米笋上,拌匀即可。

辣味椒麻玉米笋

原料

罐头装玉米笋1瓶,鲜姜40克,辣椒油20克,花椒10克,葱25克,香油10克,精盐、味精各适量。

制法

①玉米笋取出后,用刀从中间剖开,放入开水中稍煮,捞出,凉透,码放盘中。②把鲜姜、花椒和葱一同放在案板上,用刀剁成细末,放在一个小碗中,取20克热汤(开水也可)放碗中,浸泡一会儿。③把辣椒油、香油、精盐、味精一同兑入椒麻碗中,调匀,浇在玉米笋上,拌匀即可。

特点:椒香浓郁,略有辣味。

煳辣姜汁菠菜

原料

鲜嫩菠菜500克,干红辣椒5克,香油20克,鲜姜50克,酱油5克,精盐、味精各适量。

制法

①把菠菜择洗干净,3厘米长切段,放入开水中稍煮,捞出,凉透,控净水,放入盘中。②姜剥净表皮,剁细末,用5克热汤(水)泡两分钟,再和醋、精盐、味精、香油一同放入碗中。③辣椒用油炸至酥香,用刀剁成细末,放入姜汁中,调匀,浇在菠菜上,拌匀即可。

红油墨鱼丝

原料

墨斗鱼500克,辣椒油25克,香油10克,酱油5克,白糖、精盐、味精各适量,葱少许。

制法

①把墨斗鱼用清水反复冲洗,待黑膜洗净露出白色时,适当切丝,放入开水中稍煮,捞出,凉透,放盘中。

②葱切细末,和辣椒油、香油、酱油、白糖、精盐、味精一同放入碗中,调匀,浇在鱼丝上,拌匀即可。

小辣椒拌粉皮

原料

绿豆粉皮250克,小青辣椒100克,香油25克,酱油5克,精盐、味精各适量,葱少许。

制法

①粉皮洗净,切细丝,放盘中。

②小辣椒洗净,切成细末,和香油、酱油、精盐、味精、葱(切末)一同放入碗中,调匀,浇在粉皮上,拌匀即可。

红油拍黄瓜

原料

鲜嫩黄瓜300克,辣椒油20克,酱油5克,香油10克,精盐、味精各适量。

制法