美白牙贴能够治疗着色牙，但不能很好的治疗变色牙。防止着色牙的形成主要靠自我口腔保健措施。刷牙和牙线是防止牙面色素形成的最有效的方法之一。另外，通过改变饮食习惯或嗜好是预防牙齿外源性色素沉着的有效方法，如彻底戒烟，少喝浓茶和咖啡，不使用或少使用能令牙染色的药物等。当色素日积月累较多时，或与菌斑、牙石一起堆积在牙面上，单靠刷牙和牙线是无法清洁掉的，必须采用超声洁牙或手工洁牙才能彻底清除。超声洁牙应定期进行，每年2次，色素、牙石形成较快者应每3个月一次。必须注意的是，无论超声洁牙或手工洁治，应力求干净、彻底，否则粗糙牙面会使色素、牙石形成更快。
而对于内因引起的牙变色比如四环素牙、氟斑牙等，洗牙的方法就不行了。目前对于这类变色牙的治疗方法有三种：①烤瓷牙治疗，就是把变色牙磨小带上一个洁白的烤瓷套；这种方法的优点是不容易脱落，但对牙齿的磨损较大。②复合树脂修复法，其方法是将牙齿表面变色严重的部分打磨少许，然后覆盖上理想颜色的树脂材料，经特殊的光照，使其固化变硬，遮盖易变色的牙齿。该方法对牙齿的磨损小，但黏合材料容易脱落。③漂白脱色法，美白牙贴就是用该原理美白的，其原理是用一种有机氧化剂缓慢释放原子氧，渗透到牙齿内部，通过氧化还原反应，把有色成份变成无色成份，达到漂白脱色的目的。
漂白治疗分为诊室内漂白和家庭内漂白两种，前者需要由医生，操作实施，后者可由病员带回家自行操作。漂白剂可通过牙釉质表面起作用，也可通过髓腔作用于牙本质产生脱色效果。目前常用的漂白剂有强氧化剂如30%过氧化氢，也有刺激性较弱浓度为10%～15%的过氧脲素，高浓度漂白剂对牙龈牙髓有强烈刺激作用，只能由医生使用，应特别注意保护软组织；而低浓度药物刺激性小，较为安全，可作为家庭内漂白剂。家庭内漂白剂一般采用10%～15%过氢脲素作为主要成分，并配成凝胶制剂。患者初诊时先取模，定制的纤维托盘。使用时将适量凝胶漂白剂放入托盘中，戴人口内，早上起床后摘下托盘洗净。每日一次，连续2周为一疗程。市面上出售的美白牙贴也是用的漂白脱色法，但药物浓度更低，使用更方便，但美白脱色效果较差，只对色素性着色牙效果较好。