书城保健养生锁在抽屉里的日记
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第13章 郁闷!我是“太平公主”

今天放学和王笑笑一起回家,路上发现她很不高兴。不用说,我就知道肯定又挨她妈妈的训了。别看她是个女孩子,调皮得很。

“怎么了?说说吧。”看到同学不高兴,我总得关心一下。

“我把我妈妈给我买的束缚内裤剪了,裹胸也脱掉了,结果被她发现了。”

“啊?内裤?裹胸?”我简直不敢相信自己的耳朵,“哈哈哈哈,天下一大奇闻啊,大姐,你太有才了!”

“什么呀,我也是被逼无奈。我的胸现在肿肿的,开始有小硬块了。我看你们都还没有变,特不好意思。”

“不是吧?波涛汹涌,多SEXY啊。我都偷偷喝了我妈妈的口服液好几瓶了,说是咪咪会变大,怎么还不见长啊?郁闷啊,我这个‘太平公主’的头衔是当定了”。

听我这样说,王笑笑也乐了。

晚上吃完饭,我又偷偷喝了两瓶,暗自祈祷:“神啊,快点让我变大吧!”我才不做太平公主呢。

专家知心话

少女自12岁左右步入青春期,由于受到内分泌激素的刺激,乳房便开始发育,输乳管、腺泡等随之增生。16岁左右发育定型,25岁以后一般不再增大。乳房发育成熟后,其大小和形态往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪的含量决定,体型瘦小者胸部较平坦,而肥胖者胸部较丰满,乳房的形态有梨状、盘状等。

女孩子进入青春期后,乳房仍无明显发育,表现为乳房平坦,乳头小,乳晕范围小,颜色浅,两侧乳房发育不对称,乳头内陷等现象,均称为乳房发育不良。其中乳房发育不对称和乳头内陷两种情况较为多见。

一般来说,两侧乳房应是对称性地发育。也就是说,两侧乳房的大小、形态、位置应大致相同。但也有不少女性两侧乳房发育并不十分对称,一侧稍大,一侧稍小;一侧稍高,一侧稍低。如果差异不大,一般属于生理性的。但是,某些疾病或生活方式亦可导致乳房发育不对称,如胸部外伤、烧伤、烫伤等可影响患侧的乳房发育。有的则是女孩在乳房发育期,因害羞而穿过紧的胸罩,以致乳房发育受限而不对称。

少女的乳头内陷,多因发育受阻所致。有的少女发现自己渐渐隆起的乳房,觉得害羞,或因自己认为乳房过大等原因,采取束胸或戴过紧的乳罩。长期下去,乳头不仅不能向外凸出,反而凹了进去。这会给今后带来诸多不便。

像小雨这种情况,由于刚刚进入青春期,胸部平坦不是什么问题,无需苦闷烦恼。这是由于雌性激素不足或乳腺细胞激素受体不发达等原因,影响到乳房发育,这种情况在少女中并不少见。为了促进乳房发育,处于青春期的女孩应在日常生活中做到以下几个方面。

1、多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。维生素b族也有利于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。瘦弱者为使乳房发育丰满,还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。由于热量在体内积蓄,会使瘦弱的身体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

2、注意姿势,平时走路要抬头挺身而出胸,收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧或侧卧位,避免俯卧。

3、在劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤。

4、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等。

5、进行局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善脑垂体的分泌。