今天是星期六，天气不错，心情也不错，我跟随小丽去配眼镜。别说，看着别人带眼睛我都有点羡慕，也想看看自己带上眼睛是什么样子，大家都说我戴眼镜比不戴眼镜好看。今天我在那里等小丽，自己也试了好几种镜框。我比较喜欢黑色的，粗框的，现在好多人都在戴，特别流行。更何况我这人看上去比较深沉，正适合我。眼镜店的老板真是服务周到，我还没近视呢，都推荐我用隐形眼镜。镜片周围有一圈黑色，戴上之后眼睛看上去更大，更有神。虽然我知道老板是在我忽悠我，但我觉得他非常热情，而且说话还是比较切合实际，因为我看见自己戴上确实比较好看。嘿嘿，遗憾的是我两只眼睛都是1.5，就算想臭美也没那个“福气”。老板的一番口舌也算白费了。
第二天是星期天，爸爸的朋友王叔叔来家做客。王叔叔是一家医院的眼科大夫，听我说了昨天配眼镜的事之后，他告诉我说，青少年即使眼睛近视，也不宜戴隐形眼镜。接着王叔叔又给我讲了有关隐形眼镜以及预防近视的许多知识，真是受益匪浅啊！
专家知心话
隐形眼镜也或叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力的镜片。许多青少年为了美丽，纷纷摘掉沉重的框架眼镜，戴上隐形眼镜。然而，有关专家指出，青春期的少男少女长时间戴隐形眼镜，容易产生以下危害。
1、代谢障碍。中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定型，若过早或较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。
2、眼球感染。青少年的近视、散光度数不稳定，变化较快，加上生活自理能力差，镜片清洗消毒不严，容易发生眼球感染。
3、眼睛抵抗力下降
隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，抵抗力下降。
4、导致视疲劳、干眼症
长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。
5、引发眼球过敏
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
6、磨损角膜，无法接受矫治
隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。
7、造成眼神经麻痹
隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。
8、近视度数加深，影响形象
隐形眼镜很难获得与近视十分相符的屈光度数，导致度数逐年加深，600度以上高度近视大多眼球鼓突，眼神黯淡无光，影响形象。
由此可见，如果没有特别必要，青少年朋友最好还是以戴框架眼镜为宜。
对于经常使用隐形眼镜的青少年来说，需要注意以下几个问题：在摘、戴隐形眼镜前，一定要洗手，时间要在20秒以上，这样才能起到除菌作用；在摘、戴隐形眼镜前后可以使用抗菌素眼药水，以减少眼球感染的机会；入睡前最好摘掉隐形眼镜，避免使眼角膜缺氧，影响视力，增加角膜感染的机会；浸泡的容器要定时更换；戴隐形眼镜后如有眼红、怕光、流泪，应立即停止配戴，及时到医院就医。
现在的青少年朋友容易受到电脑、手机的辐射，近视的人越来越多。科学的保护视力显得尤为重要。下面介绍两种保护视力的方法。
一是转动眼球。双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
二是转换观察目标。寻找一个3米外的景物（如墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
三是凝视远方。寻找一处10米以外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，因此会促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
四是推拿按摩。采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
按摩揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
按摩睛明穴。用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
按摩四白穴。用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按摩太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈。