睡醒的白君瑞，睁开眼睛，睡眼惺忪的看到真静先生坐在榻边看着自己。他爬起来，坐在榻上，问：“师父，徒儿睡了多久？”
“一天一夜！”真静先生一脸慈祥。“你运功调息一番。”
白君瑞盘坐榻上，运功调息，内力运行于各经脉，游走于全身。
真静先生掩门出去。
白君瑞内心“咦”了一声，发现自己的内力变得浑厚。
他还没知道真静先生在帮他打通了任督二脉的时候，将五成内力输入了他的体内。
真静先生的内力浑厚，他的五成内力就相当于很多高手练了六七十年的内力。
也就是说，加上本身固有的内力，此时此刻的白君瑞已经拥有了七十多年的内力。
白君瑞调息完后，感觉神清气爽，整个身心无比的舒服。
他走到门口，推开门，呼吸着外面的新鲜空气。
当他举目远眺的时候，大吃一惊，双眼仿佛是戴了一副望远镜，看得更加远；看远处的东西看得更加清晰。
他又大吃一惊，双耳的听力也增强，屋外面的人悄悄话可以听得清清楚楚，就像在自己耳边说话一样。
“咕咕噜噜……”肚子传来响声，饿了。
就在这个时候，驿官亲自送饭菜过来。
白君瑞胃口大开，狼吞虎咽般，一下子就吃了几碗饭菜。
吃完饭，真静先生进来：“跟我来。”
白君瑞跟着真静先生，来到驿馆后面的一块空地上。
“你将你所学的武术都演练一番。”真静先生没有多余的话，直接说。
白君瑞听罢，没有问为什么，他知道师父叫他这样做自然有用处。
拔刀出鞘，人影飘飞。
演练完自创的刀法，接着演练护龙刀法。
护龙刀法中的最后三阶的威力得到了完美的呈现，整套刀法此时在白君瑞的手中使出，比呼延湛使出的更胜一筹。
刀气横流，啸声刺耳，周围仿佛无数条张牙舞爪的神龙在游走。
空地两边的树木断落，石头爆裂。
白君瑞收刀立定，气不喘，人不累。
真静先生微笑着捋着胡须，露出肯定的表情。
“你的刀法已属于一流，看来当今江湖上刀法能胜于你者不出几人。”真静先生说。
“全有赖于师父的帮助才会有这样的成果。”白君瑞谦虚的说。
“不过你自创的刀法已经不适合现在的你。”真静先生说。
“为什么？”白君瑞问。
“当初你创出此套刀法是为了克制住‘龙啸刀’强大的威力、戾气，为了自己能够很好的运用‘龙啸刀’和适应自己内力不足的缺点吧？”真静先生不答反问。
白君瑞点点头。
“此套刀法看起来刚柔相济，招式飘忽，对一般的武林人士来说可能会觉得其威力无比，难以对付，可是其中存在着很多的破绽，遇到真正的用刀高手便会成为你的致命伤。特别是运用起来会拖慢了你的速度。”真静先生继续说。
“那如何是好，望师父指点。”
“不再用此刀法便行。”看到白君瑞依然疑问的看着自己，真静先生又说：“你现在功力足够深厚，用护龙刀法便可以了。护龙刀法花俏的招式不多，看似招式简单，却有利于实战，配上龙啸刀更是容易一击即中。只是你的速度还是太慢，身法不够快，还需要改进。”
白云瑞明白的点了点头。
“不出手则已，一出手便要击中对方，这样才算为真正的高手。”真静先生说。
接下来，真静先生教白君瑞如何运用内功，如何运行轻功，如何提高速度。
还将江湖上比较出名厉害的武功中的缺点、破绽告诉白君瑞……
一天很快过去，夜幕降临大地。
驿馆里的人早已进入梦乡，驿馆里还有一人没睡着。
白君瑞躺在床上，回想着打通任督二脉的情景，内心还觉得一阵颤抖。
突然，感觉房外有动静。
只见窗外人影一闪，白君瑞随即推开窗门，纵身一跃，追向那个人影。
那人穿着黑衣蒙着脸，动作飞快，跃上屋顶。
白君瑞紧跟其后，也掠向屋顶。
两人一前一后的，踏瓦无声地在屋顶上飞跃奔跑。
打通任督二脉，再经过真静先生的调教，白君瑞的轻功不再是吴下阿蒙。
那人一个急转弯，向地面斜掠。
同时右手向后一扬，三枚发丝般的短针，如子弹般的速度刺向白君瑞。
紧追其后的白君瑞已经感觉到有物体来袭，但是他刚好处于半空中，没有任何借力的东西，要躲过三枚速度和劲度十足的短针谈何容易。
说时迟那时快，白君瑞双手快如闪电般将三枚短针夹住。
那人落地后，站住不动。
白君瑞打了个踉跄，站定，双手一扬，三枚短针射向黑衣人。
黑影闪动，三枚短针射空。
白君瑞见短针射空，准备挥拳攻击，忽然，黑衣人“哈哈”笑道：“君瑞，你的悟性果然够高，为师只是指点几下，你的轻功和身法便进展神速。”
原来这个黑衣人是真静先生，这样的打扮和攻击白君瑞是为了试探白君瑞的轻功、身法和反应到底达到哪种程度。
“君瑞……”真静先生一边扯掉蒙面巾，一边对白君瑞说，“你明天可以离开这里了。”
白君瑞虽然知道只要自己的功夫大大提高后，他就要离开这里，但是没有想到会如此的快。
他扑通跪在地上，激动、诚恳的说：“感谢师父！感谢师父的帮助和教导！”
真静先生将白君瑞拉起。
白君瑞站起来，显得有点不好意思的说：“徒儿……徒儿……”
“有话便说。”真静先生说。
“徒儿想求师父教徒儿点穴手法。”
“你为什么想学点穴手法？”真静先生问。
“徒儿觉得徒儿的刀法过于凶狠威猛，使用起来的时候容易伤人性命和伤及无辜。而点穴手法不但可以轻易制敌，而且容易避免不必要的伤害。”
听到白君瑞的话，真静先生眼神露出欣慰之色。他呵呵一声，说：“很好，很好！为师果然没有看错你。你有如此善良之心，为师感到欣慰。明天起床后，为师教你点穴手法……”