生活中，女人的痛苦也不少。因为感情细腻，伤春悲秋时有发生，大小挫折也让她们产生情绪波动，有时候还会因心情的低落影响到工作和生活。心情不好的时候，遇到另一个心情不好的人，还容易发生不快。所以，女人要学会在痛苦时控制自己的情绪，如果迁怒到旁人，要记得道歉。还要学会调节身心，多做有趣或有意义的事，用快乐和成就感对抗痛苦。
别怕！面无表情只因还不熟悉
吴太太家对门搬来一户夫妻，丈夫为人热情，主动上门拜访，和吴家夫妻谈得热火朝天，丈夫最后说到自己常常出差，托吴先生和吴太太帮忙照看一下自己的妻子。邻里之间本来就应该互相帮助，夫妻俩立刻就答应了这件事。很快，夫妻俩后悔了，对门的女人简直是冰块做的，不论是跟她说话还是客气地请她来家里坐，都冷着一张脸爱搭不理，要不是答应别人在先，吴太太真不想再理她。
一天，吴太太家的小狗走丢了，急得吴太太在小区里到处找，这时候，她听到另一个声音也在喊狗的名字，原来是对门的太太，她一直陪吴太太找了一个多小时，终于在附近的小区找到了狗。吴太太这才知道，对门的太太外冷内热，是自己错怪了她。
每个愿意主动和他人交往的女人，或多或少都会遇到几次这样的尴尬：热情礼貌地主动打招呼，对方不理会；接二连三地主动找话题，对方不理会；好心好意地为对方着想，对方还是不理会。都说从表情最易察觉他人的心思，无奈某些人面无表情，一腔热气就被“冻”在那里，走也不是，留也不是，感觉糟透了。
面无表情也分很多种，有人生性冷淡，不喜欢与人接触；有人刻意耍酷，非要让自己看上去冷冷的；有些人天生长了一张扑克脸，他笑的时候，别人更觉得怪；还有一些人外冷内热，什么事都装在心里，但表面上就是提不起热情，不到关键时刻，你根本不会知道其实他们早就把你放在心里，对你关怀有加。
其实那些面无表情的人并不是真的没有表情，只是他们的表情幅度比一般人小得多，最多是用眼神表达一下情绪，你不仔细看，也许看不出来。不要以为面无表情就是对你“有意见”、“有偏见”，读心就是要把表情之外的东西统统读出来，挖掘心理真相。那么，哪些人喜欢面无表情，他们的内心又是什么样的呢？
1．为人严肃刻板
有些人性格严肃，什么事都要合乎规矩，最不喜欢别人随便说说笑笑。他们在场的话，气压都会变低，让你不敢随便说话，并不是害怕，而是他们的那种气场，让你有话也不想开口。这样的人做什么事都一板一眼，最重视原则，也不习惯社交场合。
想要和他们友好相处，你需要正经，再正经，如果你说的话有用、有道理，他会非常认真地聆听，还会不断地思考。所以，千万不要随便和他们开玩笑，如果他们信任你，就会把你随便一句话当成真事。对待他们，一定要有话直说，实事求是。
2．工作需要
有些人因为职业需要，刻意控制自己的表情。例如，我们都看过运钞车的警卫员，拿着钢枪站在提款机两旁，你能想象这样的人满脸笑容地看着你会是什么样吗？显然不合适。还有人因为常年从事严肃或科研性质的工作，脸上习惯了工作时候特有的认真表情，也很难改变。
一个能把工作和表情结合的人，可见工作很认真，这样的人性格负责，对什么事都会有始有终。和这样的人接触，会让你觉得安心，有时候也难免因为他们的刻板扫兴，不过，别人的心情需要你去开发，才叫优势互补。
3．不喜欢与陌生人交往
也许是心理上的排外和孤僻作怪，有些人发自内心的不愿融入外界，不愿和人交往。面无表情是他们的拒绝信号，这样的人，不论你怎样对他们表示友好，他们都会不留情面地表示自己没兴趣，很少回答你的问题，拒绝你的一切邀请，根本不在乎你是否没面子。对于他们，就算你抱怨“怎么这么孤僻”又有什么用？如果对他们感兴趣，就持之以恒地用平和友好的态度去接触，总有一天他们会被你的关心所感动。
4．对一切都无所谓
这种人活得比较“潇洒”，他们什么也不在乎，既不会因为开心事高兴，也不会为了伤心事难过，永远都是一个表情。但是，不要以为他们真的成了看破红尘的哲学家，其实他们最在乎的是自己的精神世界，这个世界与外界无关，只对自己的内心负责。
想要知道这种人的心思，要从他的爱好着手。每个人都有爱好，而且从日常谈话中不难察觉。可以经常与对方谈他感兴趣的事，或者干脆和他一起做。在自己有感情的东西上，面无表情的人也会变得多话，这个时候，你就能趁机了解对方。
世界上没有百分百的识人术，女人识人的最高境界也不是读出对方内心的每一个波折，而是得到一种思维：不要因为外表判断人，不要因为主观误会人，即使你观察的结果不尽如人意，也要在你的结论中多加一些善意的成分。人与人的关系是相互的，你愿意友善，那些面无表情的人也会受到你的影响，这才是人与人交往的真谛。
用心体会，对方是不是真的在笑？
简音的妈妈是个女强人，自己开着一家公司不说，更难得的是她还是一个贤妻良母。在公司，她与那些声严色厉的女老板不同，她看上去文雅知性，从不对员工大喊大叫；在家里，她对丈夫、对女儿关怀得无微不至。在简音看来，妈妈总是面带微笑，让人如沐春风。
有一天，简音的小提琴班老师临时请假，她提前回到家中，刚一进门就听到妈妈对着电话大叫，她吓了一大跳，不敢出声。听了一会儿，她才知道是妈妈在对姨妈诉苦，诉说公司里的烦恼和家里的琐事，说自己累得像头驴，说着说着，妈妈放声大哭。
简音轻手轻脚地走出屋子，她知道等她“按时”回到家，又会看到笑吟吟的母亲，原来妈妈一直承受着巨大的压力，却戴了一层面具，她心中的烦恼其实谁都不知道。
女强人的生活，想要面面俱到，难免会有很多不为人知的心酸，带着一张笑脸面具，可以说是长久压力下的习惯，也可以说是通晓人情后的虚伪，更可以看作是一种坚强。故事中的简音无意中发现了妈妈的秘密，今后，当她再看妈妈的笑脸时，一定会在上面捕捉到很多不同细节，分辨出何时是公式化的笑，什么事能让妈妈真正开心。
几乎每个人都可以做演员。在生命初期，人类的面部表情、动作大多遗传自我们的祖先，但随着后天的成长，以及环境的影响，表情就变得复杂了。一个人的生活经历、学识修养、品格习性，会在脸上留下痕迹。因此，表情是可以人为地加以控制的，可以掩盖和伪装，就像演员一样，可以通过想象和模仿来表演戏中人物的感情。
在交际场合，为了给人留下美好的印象，大多数人会假装微笑，使面部表情变得丰富起来。这时，表情不止是一个内心符号，更是一种经过伪装后的交际手段，使人根本无法看清对方的“庐山真面目”。萍水相逢，在不了解对方的秉性习惯的情况下，若看到他面带笑容地向你走来，也不能大意，因为你不能确定他是“笑里藏刀”还是“暗怀鬼胎”。这不似路上遇见一条龇牙咧嘴的疯狗那么简单，人类的内心并不会像动物那样单纯，至少人类可以控制自己的情绪和表情。
1．无论何时都在笑
这类人分三种：一种是内心真诚，单纯无心机，而且性格开朗，每天都觉得快乐，他们就像太阳一样，处处带去温暖；一种是职业化太深，脸上随时维持公式化的微笑，仔细观察你不难发现，他们的笑容很僵硬，而且眼睛里完全没有快乐的意思；还有一种人一脸假笑，见谁都笑脸相迎，说恭维话，这种人往往不可靠，需要保持距离。
2．皮笑肉不笑
如果人们心里没有喜悦之情，却仍然要笑出来，就成了让人觉得不太舒服的假笑。假笑的特征很明显，人在真笑时，脸两边的肌肉是对称的，而假笑的时候，只有一边肌肉会抬起。而且假笑时人的眼角不会上扬，也就是人们说的“笑不到眼睛里”。
那些总是对你假笑的人，不论言语里对你多么亲热，多么称赞，心里看你是不顺眼的，他和你交往，也不过是貌合神离。你甚至没必要和他开诚布公，因为偏见早已形成，你最多以自己的实际行动扭转对方的误解；如果这种虚应的假笑是对方的习惯问题，那么你无须在意；如果对方是个反复无常的小人，你则要小心防备。
3．强颜欢笑
还有一种假笑也很明显，这种笑容并非客套虚伪，而是一种无奈，这就是人们常说的强颜欢笑。能够强颜欢笑的人是坚强和要面子的综合体，任何时候都不想让别人看笑话，也不能容许自己当众失态，可是，心中苦涩的情绪仍然会通过笑容表现出来。
仔细观察，人在开怀大笑的时候，不论是张着嘴、抿着嘴，哪怕是捂着嘴，眼角也是弯弯的，嘴角扬上去，下巴低下去，是“真笑”的明显特征。而人在强颜欢笑时，面部是扭曲的，笑容也不对称，让人很容易看到他们的痛苦，这时候，聪慧的女性不应该大笑，一个礼貌的微笑，结束正在说的话题，才是体贴妥当的做法。
4．别有深意的笑容
女人最害怕遇到的，恐怕就是某种别有深意的笑容。有些人明明在对你笑，眼神却飘到别的地方，让你觉得他根本不是在对你表示什么；有的人嘴上说得郑重，却忍不住露出一个意味深长的微笑，让你觉得他的话里一定有什么玄机，却百思不得其解；还有人眼神、笑容有点暧昧，行事却不像心怀鬼胎，这些都属于别有深意的笑容。
女人碰到这种笑容，基本处于“没辙”状态，绞尽脑汁也想不出个所以然。这个时候最大的忌讳就是乱猜，胡乱猜测对方的心思，怎么猜都不对，害得自己心烦意乱。要知道强中自有强中手，就算你是个心理侦查高手，对方也许早就百炼成精，岂会让你一个小丫头看出他在想什么？不如以不变应万变，对方如果真的有什么用意，不会一直没有行动，你只要留意对方的举动，及时察觉对方行动即可，要知道所有人都要经过初级，才能升到高级。
担心被骗？仔细看他的脸
一个推销员站在史密斯太太家门口，他衣着整洁，谈吐彬彬有礼，一张诚恳的脸看上去很有可信度，他希望史密斯太太抽出几分钟时间听他说说自己带来的产品：一台专治关节炎的小型磁疗机器。史密斯太太年纪大了，正被关节炎困扰，带着“不妨一试”的心理，她将这位推销员请进屋内。
经过长达半小时的介绍，史密斯太太客气地将推销员请出门外，史密斯先生说：“这个人说话的时候目光总看向别处，还老是留意你的反应，顺着你的意思说，一看就是个骗子。根本不是个正经推销员，你为什么要和他浪费时间？”史密斯太太调皮地说：“我知道他是骗子，所以让他多浪费一些口舌，给他一个教训！”史密斯先生听了哈哈大笑。
正所谓“知人知面不知心”，有些人看上去诚实、可靠，但很难说他是个好人，是个不会骗人的人，也许表面上的老实只是一种熟练的伪装。在这个故事中，骗子遇到了聪明人，反倒被耍了一通，这样大快人心的事不太会出现在现实之中。现实中，人们常常被骗子耍得团团转，却无可奈何，只能怪自己眼力差，太轻信别人。
女人步入社会，亲朋好友最担心的不是她们能不能取得成就，而是担心她被骗。女性天生有温柔宽厚的特质，容易相信他人。媒体也不止一次地报道女性被骗的案例，被骗女性从小学生到老太太，可见这是一个被骗子青睐的群体。女人感性情绪发作的时候，看到对方诚恳的表情，就会相信对方所说的事。可见，拆穿谎言不但要读心修炼，还是一种必须具备的本领，有了辨别真伪的能力，才能避开谎言，避免损失。
有些人不会撒谎，他们说着说着，就会把一件事说得乱七八糟，根本说不通，当你发现一个人说话时有很多漏洞，又很想让你相信的时候，他多半是在掩饰什么。不过，也就是因为他这种拙劣的撒谎技巧，反倒让你更加了解他什么时候说的是真话。实际上，这种人说谎的时候并不多，说谎也是因为不得已。
骗子则不然，他们有“专业素质”，他们会用片面的事实支持自己的观点，还会有坦白的眼神说明自己的正直，还会拉上一些你信任的人作为旁证。比如，他们要说服你一件事，首先会给你摆事实，指出一些你的确存在的问题，还会举几个你认识的人，“他们也都是这样说的”，让自己更有说服力。等你开始认真思考时，他的洗脑战术就成功了一半，接下来，你就会顺着他的思路走，一直走进他的陷阱里。所以，你必须注意他说话时的表情，以防被骗。
1．开口前先停顿
说谎话的人最怕的是什么？别人不相信。如何让人相信？把谎话说得合乎事实、合乎逻辑，让人看不出什么矛盾点，无从起疑。所以，说谎的人在开口前，总会下意识停顿几秒钟，脑子里迅速闪过即将说的话，寻找着有没有更好的说法或更让人信服的句子。如果一个人在说服你的时候总要先停顿，毫无疑问，他自己都不相信自己说出的话。
2．目光不敢注视你，而是向下偏
女人都有这样的经验，当发现自己被欺骗，质问对方时，对方或者张口结舌，或者满口解释，但他的目光不敢直直地注视你，而企图闪避。而那些根本没欺骗你的人，在被你质问的时候则会愤怒地直视你，身体会逼近你，让你说个清楚。
由此可知，说谎的人因为内疚，会回避与他人的目光对视，偏头或者把目光停在别的东西上，就是他们惯有的举动。当一个人企图对你说一件事，却总是目光闪烁，不敢正视你的时候，要么他心存愧疚，要么他在撒谎。但是，有时候对方眼神中断，不要立刻判断出他在撒谎，也许他需要组织自己的措辞，或者需要一些思考时间，
3．嘴角向下撇，下巴收紧，下意识地不断摸手
多数人在说谎的时候，脸上、身体上都会有一些下意识的举动。例如，他们的嘴巴会向下撇，下巴也会收得紧紧的，这是为了强调自己说话的正确性——但是，恰恰是这种欲盖弥彰的庄重，泄露了他们的不自信情绪。
有时候说谎的人对自己说的话太没自信，就需要自我安慰一下，让一句谎言进行下去。这时，很多人会选择摸一下自己的手，女人如果想知道一个人是否在说谎，就紧紧盯着对方的脸，一刻都不要移开，在这种长时间的注视下，说谎的人都会乱了手脚，他们的下意识动作也会越来越多，这个方法很灵，建议女人们牢记。
4．摸鼻子、拉衣领、挠脖子
科学研究表明，人在说谎的时候，血液会流上面部皮肤，使鼻子发出些微膨胀，产生瘙痒感觉，所以，说谎的人会无意识地搔搔鼻子，特别是男人撒谎的时候，最容易有这个动作。还有，有些男人说谎时总会拉拉衣领，这是他们在担心自己的谎言会不会被你识破。有时候，挠脖子也是男人说谎的惯常动作，因为他们对自己说的话也根本不相信——不过，这个时候他们说的一般都是善意的谎言，不要太过较真。