书城亲子家教妊娠分娩育儿全书
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第17章 妊娠篇(17)

首先,要为孕妇创造一个良好的环境,如温馨整洁的家庭环境等。其次,孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多听悦耳动听的音乐,多看看美丽的图画和花草,以调节情趣。这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统机能处于最佳状态,而且可以使胎儿处于最佳的生长环境,对于希望自己的孩子聪明漂亮的夫妻是十分必要的。

色彩在胎教中的作用

人的第一感觉就是视觉,而对视觉影响最大的则是色彩。乍一看,色彩似乎司空见惯,其实其中却大有学问。

目前人们已经认识到,色彩能够影响人的精神和情绪,它作为一种外在的刺激,能通过人的视觉导致不同感受,给人以某种精神作用。因此,精神上感到舒畅还是沉闷,都与色彩的视感有着直接的关系。可以说,不舒服的色彩如同噪声一样,使人感到烦躁不安,而观看协调悦目的色彩则是一种美的享受。一般说来,红色使人激动、兴奋,能鼓舞人们的斗志;黄色明快、灿烂,使人感到温暖;绿色清新、宁静,给人以希望;蓝色给人的感觉是明静、凉爽;白色显得干净、明快;粉红和嫩绿则预示着春天,使人充满活力。

基于这一点,人们很早就已经懂得利用不同的色彩服务于人的不同精神要求。例如,中世纪哥特式的教堂,室内丰富的色彩变幻使人感到神圣和神秘;医院的病房则多选用淡雅的浅绿色和淡蓝色,显得宁静柔和;而现代餐厅则往往选用橘黄色,使人胃口大开。

根据这个道理,我们的胎教学说引进了色彩理论。相对地说,孕妇因体内激素的变化,往往性情急躁,情绪波动较大,因此,宜有意识地多接触一些偏冷的色彩,如绿色、蓝色、白色等,以利于情绪稳定,保持淡泊宁静的胎教心境,使腹内的小宝宝安然平和地健康成长。孕妇不宜多接触红、黑等色彩,以免产生烦躁、恐惧等不良心理,影响胎儿的生长发育。因此,在布置孕期居室,选购日常生活用品,以及居家旅行时要着重注意这个问题。

音乐胎教

早在母亲怀孕6个月的时候,胎儿就已经具备了能够听声音的所有条件。有人做过试验,给出生不久的婴儿播放一段胎儿生长时期听过的录音带,婴儿就会在熟悉的声音下不再哭泣,安然入睡。这说明孩子在胎儿时期就对血液出入胎盘的湍流声、母亲的心跳声和肠道蠕动的声音都有着“深刻的印象”,一旦再现这种环境,便又勾起了婴儿的情绪反应。还有人做过试验,给8个月的胎儿听大管弦乐曲《彼埃尔和狼》,胎儿听后有活动。当孩子降生后,只要一听到大管弦乐曲就会立即停止叫喊和骚动,并露出笑容来。由此看来,优美的音乐能够给胎儿留下比较深刻的印象。可以说,利用音乐直接对胎儿进行教育(刺激),是怀孕中后期(25~40周)的一项重要的工作内容。

音乐不仅能够陶冶人的性情,而且还可以激发人的想象力,这是有例为证的。有人曾为7个月的胎儿播放婴幼儿被动、主动操的音乐,发现播放音乐时胎儿由伸胳膊、蹬腿的激烈动作逐步变为安静、舒展、有规律的蠕动。出生15天后再为这个孩子播放这段曾经听了3个月的音乐时,发现他一听乐曲四肢便会马上松弛下来,并面带笑容,睁大眼睛四处张望。两个半月时,他开始表示出对音乐以及收录机的极大兴趣,只要一放乐曲,就会双手挥动,而且脾气、性格很好,从不大哭大闹,动作发育也明显早于其他同龄孩子,是一个耳聪目明、有着智力发育良好前景的孩子。

适合胎儿的胎教音乐

在利用音乐进行胎教时,最好不要只给胎儿听几乎固定的曲子,应该选择多样化的乐曲。但在选曲时应当注意胎动的类型,因为人的个体差异往往在胎儿期就有所显露。有的“淘气”,有的“调皮”,也有一些是老实、文静的。这些既和胎内外的环境有关,也和先天神经类型有关。一般来讲,应给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲,而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲、歌曲。

切忌给胎儿听较大音量的乐曲,这会引起胎儿的躁动不安,长期下去,可使胎儿体力消耗太大,导致出生时体重过低,有时还会出现不良神经系统反应。节奏过分强烈和音量较高的音乐,还会造成胎儿消化系统紊乱,身体瘦弱不堪。

英国心理学家克利福德·奥茨经过多年研究后发现,音乐能帮助胎儿“治病”,使胎儿的心脏搏动更有规律。当胎儿的心脏搏动出现紊乱现象时,聆听音乐会使胎儿转危为安。国外还曾有在产妇分娩时,用胎儿熟悉的音乐助产,使难产窒息的胎儿恢复正常,顺利出生的记录。

试验还表明,如果孕妇带着耳机听音乐,那么胎儿的心率、动作等不发生较大的变化,但如果将耳机放在离母腹2~5厘米的地方,则测出胎儿有明显的反应。这说明孕妇本人听音乐和给胎儿听音乐是两种不同的效果。给胎儿听音乐的时间不宜过长,一般以每次5~10分钟为宜。

如果能借着音乐的节奏和表达的内容与别人家的小宝宝玩耍,那将对腹内胎儿的健康生长、发育起到更为明显的效果。

胎儿唱歌

如果母亲能亲自给胎儿唱歌,将会收到更令人满意的胎教效果。一方面,母亲在自己的歌声中陶冶了性情,获得了良好的胎教心境;另一方面,母体在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快的心情,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。这一点是任何形式的音乐都无法取代的。

有的孕妇认为,自己五音不全,没有音乐细胞,哪能给胎儿唱歌呢。其实,完全没有必要把唱歌这件事看得过于神秘。要知道,给胎儿唱歌并不是登台表演,不需要什么技巧和天赋,要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要带着对胎儿深深的母爱去唱,母亲的歌声对于胎儿来说,一定是十分悦耳动听的。因此,孕妇在工作之余,不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传送给胎儿,使胎儿分享自己喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腭部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎儿一定会十分喜欢。

运动胎教

当怀孕到4个月时,胎儿就开始逐渐有咂拇指、握拳头,乃至伸展四肢、转身、翻筋头等活动了,这时孕妇和丈夫可以通过动作和声音,与胎儿沟通信息。

六七个月时,可以感觉出胎儿的形体,8个月时,可以分辨出胎儿的头和背了。这时孕妇可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”,如果胎儿脚乱踢或者来回扭动身体时,孕妇可以用爱抚的动作来安慰胎儿,几个星期以后,胎儿熟悉了妈妈的手法,就会以轻轻的蠕动来感谢她的关心,并且一接触她的手就会主动配合。这种孕妇与胎儿的互动,就是所谓的运动胎教。

通过这种运动胎教,可以使胎儿的肌肉活动力增强,有利于出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展。但要注意的是进行运动胎教要经过相应的培训,掌握规范的手法和强度。一般来讲,进行运动胎教的时间,以傍晚胎动频繁时比较理想,但不要太晚,以免使胎儿过于兴奋。

帮助胎儿做体操

孕妇躺在床上,全身尽量放松。在腹部松弛的情况下,用双手轻轻抚摸腹部,然后用一个手指轻轻一压再放松,这时胎儿便会做出一些反应。胎儿反应的速度有快有慢。如果此时胎儿不高兴,就会用力挣脱,或者蹬腿反对,这时应该马上停止。

在刚开始的时候,胎儿只是作出响应,过几个星期后,胎儿对母亲的手法熟悉了,一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。胎儿六七个月时,母亲就能感觉出他的形体,这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8个月时,母亲可以分辨出胎儿的头和背了。

需要注意的是,给胎儿做体操应该定时。比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使孕妇久久不能入睡。每次的时间也不可过长,以5~10分钟为宜,但有早期宫缩者不宜用这种办法。

和胎儿做游戏

科学家采用电子仪器等先进手段进行监测时发现,胎儿在孕中期有很强的感觉能力。母亲对胎儿做刺激胎教训练,能激发胎儿活动的积极性,增强其体质,同时有利于胎儿的智力发育。

美国育儿专家提出了一种胎儿“踢肚游戏”胎教法,通过母亲与胎儿进行游戏,达到胎教的目的。方法是:怀孕5个月的孕妇,可开始与胎儿玩“踢肚游戏”。即当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时再轻拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,注意改拍的位置离原胎动的位置不要太远。每天进行2次,每次数分钟。这种方法经150名孕妇用来施行胎教,结果生下来的婴儿在听、说和使用语言技巧等方面都获得最高分,显然有助于孩子的智能发展。经过这种胎教训练的胎儿,出生后学站、学走都会快些,身体健壮、手脚灵敏。婴儿在出生时大多动作灵敏,拳头松弛,啼哭不多,与未经训练的同龄婴儿比,显得天真活泼可爱。

抚摸胎教

胎儿如果“发脾气”,用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,母亲可以抚摸胎教中的爱抚动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻的蠕动来感谢母亲的关心。

经常抚摸胎儿的孕妇有时会收到意想不到的效果。曾有一产妇难产,胎儿的心律不齐,正在接受医生的抢救。这时,孕妇突然想起她经常抚摸胎儿并同他做游戏的事。于是,这位产妇立即开始抚摸胎儿,很快一切都正常了,胎儿平安降生了。

如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,胎教效果会更好,这可以帮助胎儿发育得更好。

准爸爸在运动胎教中的作用

婴儿和妈妈之间的关系是骨肉相连,心心相印的,但奇怪的是,许多婴儿对爸爸的欢迎程度远远超过妈妈,这已是近年来较为普遍的现象。