书城亲子家教妈妈最常问的1000个育儿问题(3-6岁篇)
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第36章 宝宝可以吃酸性食物吗

Q:有人说不能给宝宝吃酸性的食物,可不可以给宝宝吃酸性的食物啊?对宝宝有什么影响吗?(来自上海网友)

A:酸性食物并非指食物的酸味,而是指各种肉类、蛋及高淀粉类食物,这些食物在胃中会变成酸性物质,影响幼儿的身体健康。这些食物往往被家长认为是高营养品,但它们在人体内的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性,过多食用有可能导致幼儿形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,从而引起思维紊乱,使幼儿患上孤独症。

所以最好不要给宝宝吃酸性的食物,应该多给宝宝吃蔬菜和水果,这些都属于碱性的食物,这对调节宝宝体内的酸碱平很很有益处。