莉丝正色地对张少羽道：“少羽，不许开玩笑，你认真回答我，现在觉得怎样？”
张少羽见莉丝这么认真，他也认真起来，低头想了想：“我觉得全身热烘烘的，好像冬天呆在暖炉旁边，然后浑身有力，精神百倍，我想只要喝上一箱红牛还不及这种程度！”
“这就对了！”莉丝深深地点了点头，对这种成效很是满意。
莉丝记得师父说过，习魔初入门共有三个立基阶段，分别是强魄，魂聚和魔息。
首先是强魄，也就是强健体魄，在很多小说、游戏或者动画里我们都会发现一个关于魔法师的共同点，就是他们魔法越厉害，体能就越不行，这其实是不对的。
要修炼魔法，必须要有强健的体魄，打个比方，如果说人是一个容器，那么体魄就是塑造容器的材料，而力量就是装在里面的水，水越多，压强就越大，如果你容器的材料脆弱不堪，是根本容纳不了更多的力量，如果勉强，只会导致身体不堪重负而死。
所以强魄是摆在了习魔入门的首位，如果体魄不强壮，也就没有了习魔的资格。
第二就是魂聚，灵魂的强化，上面所说，体魄是容器的材料，不过只有材料是不能装水的，就好像一块强硬的金刚石，尽管它再硬也不过是块石头，石头如果不打造成杯子等器皿，试问水又怎样倒进去呢？
所以人的灵魂，就好像一个工匠，为身体这块料打造一个完美的容器，只要灵魂力越强，这个容器就会越完美，能够盛的水也越多。
第三就是潜息，这个阶段是体内潜力的激发期，有了完美的容器，就要往里面倒水，也就是产生潜力，这个阶段的主要作用，就是激发出人体内丰富的潜力，达到任意收张的地步。
但如果顺利通过强魄和魂聚，就能利用强大的灵魂力量，对这些潜力进行控制和调用，这就能轻易地激发，而每个人的潜力大小都各不相同，而潜力量也十分有限，这要通过后天的修炼才能强大，至于怎样修炼则是后话，暂且不说。
经过莉丝的观察，张少羽吃了吸血圣核后，圣核对张少羽的身体进行了大规模的改造，体魄和灵魂力量都得到全面的提升，这无疑让他轻松地通过了强魄和魂聚两个阶段，而吸血圣核里本来就蕴藏了强大无匹的潜力，那么潜息阶段也顺利通过了。
三个基础阶段通过，意味着张少羽已经有一只脚踏进了魔法世界的大门，不过这也不能称为魔术师，毕竟他还没到立契和凝核的阶段。
所以莉丝得出了结论，张少羽现在是处于第四个阶段，也就是通体阶段。
这个阶段的主要任务就是使强大的潜力流遍全身，从而使潜力对五脏六腑，筋骨神经以及血管毛孔进行适量的冲击，从而使全身上下每个地方都得到强化，直到能够抵受强大潜力的地步。
国外有这么一则新闻，一个老妇人看见自己的孙子被压在轿车下，情急之下居然空手将轿车抬高拯救自己的孙子，不过这个老妇人很快就死去。
这则新闻就是潜力的体现，老妇人情急，激发出蕴藏在体内的强大潜力，把轿车抬高，不过由于潜力过强，老妇人的身体根本承受不了这么强大的力量，所以夭折了。
而通体这个阶段，就是利用身体这些潜力为媒，对全身上下进行高强度的锻炼，直到身体能抵受强大潜力为止，只要通过这个阶段，日后身体就能承受更强大的力量而不会夭折了。
通体阶段与强魄阶段有点异曲同工之妙，简单来说都是强化身体，为以后修炼出更强的魔力做好准备，而不同之处在于通体阶段具有目的性，主要把身体修炼到能够承受现在的魔力就算过关。
而强魄没有一个标准，你可以将自己锻炼成肌肉男，日行五千米都不流一滴汗，这样的话，以后到了通体阶段就可以直接跳过，因为已经超过了承受额，
不过张少羽平时实在太懒散，一天到晚躲在家玩游戏上网，是一个十分典型的宅男，不要说运动，就连上街逛也不想，他这摸样，吸血圣核能把他改造得能飞车顶和蹬墙上四楼，就已经证明这一亿年出现一次的宝贝不是盖的。
虽然张少羽有吸血圣核的帮助而激发出体内的潜力，但由于张少羽体内还没有产生魔核，所以这些潜力就好像一些没有归宿的河流，随着血液漫无目的地流动，这样不仅会加大损耗，而且难以控制，而控制这些散乱的潜力有序流动，也是修行通体阶段的难处。
莉丝自知张少羽这个门外汉没有办法控制得了自身的潜力，所以打算用魔药辅助他。
这种魔药就好像一种驱动剂，驱动体内分散的潜力汇聚在一起，并且顺着一个方向高速运转，从而全身上下每一处都得到强大潜力的冲刷，在这么来回冲刷下，就能够达到锻炼身体的功效，因此张少羽才觉得身体热烘烘的。
莉丝兴奋地问道：“那少羽，我以后多你煲一点好不好？”
张少羽心中激动，这小丫头还真是入得厨房，出得厅堂，这样女朋友在哪里找啊？他连忙点头道：“好啊！那我以后多煮一点好吃的菜，当作是慰劳你好不好？”
莉丝一听，没想到帮人煲这种低级魔药也能有好东西吃，真是太划算了，莉丝把头点得好像鸡蚀米：“好啊好啊！那我今晚再给你煲，你也要煮些好吃的给我吃！”
张少羽见莉丝这么可爱，忍不住捏住她的小鼻子，宠溺地道：“你这小白猪，就知道吃！”
莉丝被张少羽这亲密的动作弄得心里甜甜的，痒痒的，脸颊绯红，凸显害羞，不过她生性爱玩，也没有什么顾忌，反过来也捏回张少羽的鼻子，还得意地道：“叫你捏我，我也要捏你一把！”不过莉丝的手明显不够张少羽长，不论她怎样伸也够不着张少羽的鼻子，不禁嗔道，“你靠前一点啦，我捏不到！”
张少羽真被她逗乐了，一脸恶作剧得逞地挑衅道：“你不是很神气吗？快点捏我的鼻子啊！”
莉丝小女孩性格，你不让我捏，我偏要捏到你为止！不过两只手伸了许久，还是捏不到，看着张少羽脸上那坏笑的神情，莉丝把脸鼓得涨涨的，她发起狠来，大叫一声，整个人向张少羽身上扑去。
张少羽明显没有料到她有此一招，大叫一声“喂！你别……”他的话还没有说完，就已经被莉丝扑到在地，待他回过神来，看到莉丝已经捏着自己的鼻子大声笑道：“哼哼！还不让我捏到！”
不过张少羽可没注意自己的鼻子，反而是朝自己的手望去，这种软绵绵的感觉，难道这就是日本动画传统的男主精结？
张少羽果然看到自己的手抓在莉丝的左峰之上，他自问长这么大也没摸过这么柔软的东西，再加上莉丝向来不带罩，峰顶顶着手心，那种感觉就更为真实，像是抓到棉花上面，让人有一种要揉搓的冲动。
莉丝见张少羽定定地看着自己，她也觉得奇怪，还没反应到底是怎么回事，突然就觉得胸口一紧，好像被什么东西用力挤压了一下，腺上顿时传来莫名其妙的兴奋，然后一种难以形容的酥麻感立即传遍全身。
双峰是女孩的敏感部位，被张少羽这么一抓，莉丝就好像触电一般，顿觉全身无力，好像没骨头一样软在张少羽怀中直喘气，平时不显露的恶魔银性（同音字自己联想）顿时爆发，虽然理智剧烈抵抗，但身体还是告诉她想要更多的爱怜。
张少羽闻着莉丝身上独特的香味，感受着莉丝肌肤的柔软，他当然也忍受不住，二弟突然变成威武的雄狮，张少羽一个翻身，就把莉丝按在地上，不由自主地用手不停地揉着捏着莉丝的山峰。
就在张少羽想进一步之际，莉丝用手轻轻推着张少羽的胸口，红着脸道：“不！不要这样！”她的目光还不敢直视张少羽。
“我……”张少羽虽然兽性大发，但莉丝可是他最疼爱的人，既然莉丝说不愿意，张少羽也不敢贸然前进，只好极力压制内心的冲动，依依不舍地放开莉丝。
莉丝见张少羽没有霸王硬上弓，心中有点庆幸，可又有点遗憾，可能连她也不知道，自己的心究竟想怎样，莉丝坐起身来，整理了一下身上凌乱的衣服和头发，红着脸，低下头来一声不吭。
张少羽毕竟是只青头，而他也不是脸皮厚如城墙的人，这方面第一次总有难以言语的害躁，特别是被对方拒绝后，这种害躁就更甚，他生怕莉丝会生气，所以看也不敢看莉丝一眼，也是什么话都没有说地坐在那。
房间之中静悄悄的，这两个青涩的少男少女背对背地坐着，气氛显得很是尴尬，他们多么希望对方能开口说说话，不过等了许久也没见对方有什么动静，心中都着急如焚，欲不可耐。
突然，墙上那1973年的吊钟“咚咚”地响了两下，表示已经是两点。
两人都一个机灵，张少羽终于忍不住，顶着巨大的压力开口说道：“我、我要去上学了。”
莉丝见张少羽说话，心里总算好过些，轻轻地应了一句，“嗯！”
张少羽见莉丝回答，鼓起勇气转过身来，看着莉丝讪讪地道：“你没有生气吧？”
莉丝本想要骂他几句以示教训，但不知为什么，话到嘴边竟然说不出来，却只能低低地地道：“下次不许你这样啦。”
张少羽一听，真是如释重负，他对天发誓道：“如果我下次再想侵犯你，我就打入地狱，被戾鬼恶魔五马……”
“不！”张少羽话没说完，莉丝就已经捂住他的嘴截道，“我不许你说这种话，我不要你这么轻易就死了！”
张少羽听得心头一片温暖，没想到莉丝是这么关心自己，他握着莉丝的手，深情地道：“好，我不死，只要莉丝一直在我身边，我就不死！”
莉丝的心又扑通扑通地乱跳起来，脸红如日，低下头道：“又胡说。”
“好吧，那我去上学了。”张少羽没听到莉丝的话，他很高兴地背起书包，就出门去。
“少羽！”莉丝突然叫住。
张少羽一愣，回头说道：“怎么了？”
“你今晚要早点回来，我煲汤给你喝！”
张少羽大大地感动，深深地点了点头，说道：“我今晚一放学就冲回来，然后煮好吃的菜给你吃。”
莉丝立即喜笑颜开，张少羽也不自觉地还以一笑，然后出门了。