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第1章 青春期男性如何保健

男子阴囊、阴茎皮肤褶皱多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌物均可污染局部,引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。男子不适宜穿过紧的牛仔裤,因为它既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,故不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子的正常性功能。根据国内外资料报道,90%以上的男子有过手淫,这对身体健康并无损害。但是,频繁手淫,造成体质虚弱、精神委靡、失眠,则是手淫过度的表现,应当减少和节制。