家电污染电脑、电视、洗衣机、电冰箱、电吹风、吸尘器、音响、游戏机等多种电子产品都会不同程度释放出不同波长和频率的电磁波、相互交织、相互辐射、相互干扰，充斥于居室空间，以及它们产生的不同频率的噪音，均会对人体构成伤害。
装修污染家居装修所用的人造板、粘合剂、瓷砖、大理石、花岗岩、油漆、涂料等，可挥发出甲醛、苯、氨、氧等有害物质，危害人体健康。
化学品污染各种化学、化妆品、洗涤剂、杀虫剂等，不断向室内空气中散发一氧化碳、四氯乙烯、甲醛等物质，有害人体健康。
排泄物污染人们排出的气、尿、粪便、汗水中均含有大量的一氧化碳、二氧化碳、硫化氢、甲烷等有毒气体。
消除的方法对于上述污染方式，我们应采取如下措施，将有助于解决家庭污染的问题：要经常打开门窗，更新空气，特别是冬天更应注意；居室和厨房要分开，避免厨房煤烟、油烟、蒸汽进入居室；室内充满烟气时，用毛巾蘸些醋在房内来回走动，可起到净化空气的作用；从外进入家中前，先拍打身上、鞋上的尘土，换掉工作服，穿拖鞋入室；要经常洗澡，换洗衣服，脱下的脏衣服要及时洗净晾干，不要在居室堆放：
被褥要经常拆洗，最好是每周能在阳光下晒1次；不要在居室吸烟，避免烟和有害气体联合增加对人体的伤害；装修房屋的时候，要选择特有环保标志的绿色装饰材料；马桶；中水时要放下盖子，平时不用时尽量别打开；充分发挥抽油烟机、吸尘器的功能，使用空调器的家庭最好能启用1台换气机。
墙壁水泥墙壁脏了，可先用含甘油酯的清洁剂擦拭，若无法擦除，再用较粗的砂纸摩擦即可除去。普通墙壁上有了污垢，可用细砂纸摩擦。
纸质、布质壁纸上有了污点，可用橡皮轻擦。塑料壁纸，可喷洒喷雾式清洁剂，用拧干的布擦，即能面目一新。
天花板在扫帚顶绑一块含有化学去污剂的抹布来擦，也可绑一块拧干的抹布，使用喷雾式清洁剂喷天花板后，再用抹布擦拭干净。
地板冬季用雪撒在地板上清扫，可扫得既干净又不扬灰。
在拖布下放一张带蜡的纸，轻轻在地板上来回拖，可把地板拖擦得很光亮。要擦去地板上鞋后跟的痕迹，可用橡皮擦。擦地板时，在水中加几滴沙拉油，或者用发酸的牛奶来擦，不但可去污，而且能擦得光亮。
瓷瓷砖污脏时，取氨或漂白剂擦洗，效果佳。使用较粗的布沾氨或漂白剂，将污垢擦除之后，用水冲干净。
瓷砖接缝处的污垢应使用废旧的牙刷刷洗。
水池水池内有了污垢，可抓一把盐平均撒，过一会用热水冲净就好了。若清洁剂的泡沫堆积在排水口时，只要撤一点盐，马上就会消失了。
水池四周不易洗刷的角落，可用废旧的牙刷来刷洗干净。
纱窗用洗衣粉与吸烟剩下的烟头一起放在水盆里，待溶解后擦洗纱窗，效果很好。原因是烟头中含有一定数量的尼古丁，对纱窗上粘的一些微生物能起到清除的作用。
沙发织物面沙发脏，可用毛刷刷去灰尘（用吸尘器处理更佳），然后把高纯度汽油装入喷雾器内喷在织物面上，边喷边拍，重复喷拍直到干净为止。皮质面沙发脏了，可用香蕉皮的内侧摩擦沙发表面，能清除油污。
椅垫海绵椅垫用久了会吸收灰尘而变硬，清洗时将整个垫子放入水中挤压，把污渍挤出。洗后不可晒太阳，要放在阴凉处风干，才能恢复柔软。
塑料花利用洗衣机洗衣服的机会，用手掐紧塑料花的枝条，把花浸入水流中洗涤2～3分钟后取出，再用清水；中洗，塑料花即可恢复原来的色彩。
荧屏取蘸酒精的棉球，从荧光屏中心轻而均匀地向四周打圈擦干净，这样不会损伤荧屏。
厨具新铁锅附有黑灰粉和锈斑，可把新铁锅烧热，倒入食醋250克，烧热后，用竹丝帚刷洗，然后把污水倒掉，再用清水把锅刷干净，这样烧菜煮饭时就没有黑色了。铜锅或铜壶使用久了沾上油污，可用柠檬汁拌少许盐来擦拭干净。钢精器皿用旧后，用醋擦一下，干后用水洗，就可光亮如新。搪瓷器具陈年积垢不易洗净，可用刷子蘸少许牙膏擦刷。玻璃制品及陶器有积垢时，用醋和细盐混合液刷洗，即可去污。清洁银器食具，可用铝锅烧开水，加进5～6匙盐，将银器放入煮5～6分钟，取出用清水冲洗，再用软布抹平，便会清洁明亮。塑料食具上的污垢，只能用布蘸碱、醋或肥皂水擦洗，不能用去污粉，以免磨去表面光泽。菜刀生了锈，可用萝卜片或马铃薯加少许细沙擦洗；菜刀切过有腥味的鱼、肉，可在刀上擦点醋，腥味就没有了。
家庭卫生勿忘死角良好的卫生习惯，有益于人们的健康。然而，也有不少人在打扫家庭卫生时只注意一些大的方面，不少死角常被忽视和忘却。
牙刷牙刷用上个把月，就会有大量的致病细菌生长繁殖，如白色念球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，引起肠炎和肺部感染等。因此，牙刷用后要清洗干净，放：在阳光下暴晒，最好每月换1次牙刷，最长不超过3个月。
抹布抹布用得越久含菌越多，往往以门氏菌、大肠杆菌、绿浓杆菌、霉菌等最多。
以洗碗抹布为细箧传播媒介而导致的传染病，占疾病发生率的30%。因此，抹布尤其是洗碗抹布应常消毒、勤更换。
扫帚扫帚所到之处虽表面显得干干净净，但会传播无数细菌。所以，家庭应多备几把扫帚，厨房、寝室等分别专用不同的扫帚，用后需要及时洗净、晒干。
地毯房间铺的地毯上，有_一种叫蜱螨的生物大量地繁殖，专靠吃人们皮肤上掉落的微型鳞状物维持生命，一旦接触人体，便会乘机侵入肺部和支气管，小孩更易患此病。所以，地毯要经常清洗消毒。
切菜板有人对家庭用的切菜板进行过调查，在每块切莱板中央15厘米处用纱布擦拭后进行菌验，如一般杂菌被检出数10万个以上、大肠菌群100个以上、金黄色葡萄球菌1个以上即判为“不洁”，菌检结果有72.8%的莱板为“不洁”生、熟食杂交污染是发生食物中毒的主要原因之一。因此，莱板使用后擦洗干净，保持干燥，生、熟食最好分开使用不同的莱板，确保饭莱卫生。
电冰箱电冰箱内的低温环境很适宜耶尔森氏菌的生长繁殖。所以，从冰箱中取出的食品须加热后食用：否则便可能出现腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，导致耶尔森氏结肠炎的发生。
洗衣机很多细菌、寄生虫水浸不死，日晒难灭，洗衣粉、漂白粉对它们无可奈何。常见的真菌皮肤病为汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等病菌和病毒都能通过衣服而引起感染。因此，在使用洗衣机时不可将多人衣服一起洗，特别是健康人与患者的衣服要分开洗为妥，否则，容易传播各种疾病。
清除居室各种异味保持室内空气流畅，通常是开门窗，使空气对流，调节室内空气。但有时一些怪味却难以除去。采用以下方法，各种异味可消除。
香烟味室内吸烟后烟雾缭绕，可用蘸了醋的毛巾在室内挥舞，或点2支蜡烛，烟味就随即消除。
油漆味新油漆的家具或墙壁有浓烈的油漆味，可在室内地上放2盆冷盐水，油漆味可逐渐消失。
室内怪味室内通风不畅时，经常有碳酸气味，只要在电灯泡上滴上几滴香水或花露水，把电灯打开，待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了。
漆器怪味新的漆器使用前，没洗干净，去盛热汤，会有股奇怪的味道，很难闻。所以，使用新漆器之前，必须用加有少许醋的温水擦或是用酒精擦，可除去怪味。
器柜臭味装碗盘等器皿的柜子如果发出臭味，就应该把所有的东西拿出来，彻底用中性清洁剂洗1次，再以稀释的漂白剂擦拭，最后用酒精擦遍，再用电风扇吹干。根本之法在于使用纱门，保持空气流通，治标之法则是放少许除臭剂在里面。
抹布臭味当湿气重的时候，抹布容易发出臭味，用水或中性清洁剂洗都没有效。此时，可把抹布放在热水中浸泡分钟，再用水清洗、烘干、不但可消毒也能除臭。
化肥臭味用橘皮放入发酵的肥料液内，恶臭味就可消除。
厕所臭味可将烧透的煤块趁热放在厕所里，臭味立即消除。另将1盒清凉油打开盖子放在角落里，除臭效果也很好。一般1盒清凉油可用2～个月。
居室霉味可在桌子抽屉、衣箱、壁橱内放一些香皂，霉味即可除去。浴室出现霉味，则可喷洒水和酒精的混合液，其比例为l0：2.
大扫除的建议戴浴帽扫房间为了保持头发干净，又要打扫房间，这时戴上浴帽，一切都如愿以偿。
用衣刷刷窗帘刷衣服的刷子，除了刷衣服之外，也可以用来刷窗帘上的灰尘，能刷得很干净。
用鞋刷刷地毯地毯上的灰尘和头发，总是很难清除的。不妨经常使用鞋刷、牙刷这种硬毛刷来刷地毯，就能保持干净了。
废报纸有妙用各种油污，报纸都能擦。
例如用久的浴缸陈积污垢，只要在浴缸上铺些旧报纸，吸收一些水分后，再轻轻擦洗2～3遍，浴缸就清洁了。
擦玻璃时，先用浸湿的报纸轻擦1遍，再用干净的报纸擦，一下子就干净了。
洗衣粉擦脏镜天天擦镜子，镜子才能保持明亮干净，偶而才擦镜子，镜子上会蒙上一层污垢，不易清除。若用中性洗衣粉擦脏镜，则立刻光亮无比。
牙粉除脸盆垢大多数人，洗完脸就忘了清洗脸盆，因此浮在水面上的污垢，常残存于脸盆之上。此时可用海绵沾牙粉来刷，就能保持1星期的干净。
清除电话污垢由于经常使用电话，上面必定有许多污垢与细菌，为了卫生与保健，必须使用含有甘油酯的清洁剂或酒精、以棉花沾取擦拭。号码盘则用筷子或原子笔包布，一面拨转、一面擦拭，如此才能彻底清除污垢。
清洁烤箱要点烤箱中若有肉汁、菜汤造成的污渍，用酒精擦可擦掉。除了铝制和烤漆的烤箱外，其他烤箱皆可用专用清洁剂来清除。若有面包屑和灰尘的话，必须将烤箱翻转过来，用鬃刷去刷。
去除水壶油污由于常在厨房中烧水，水壶极易沾上油污，而不易清洗。如果在清洁剂溶液中加入少许漂白剂，再用稍硬的海绵或牙刷仔细擦拭，必会擦得十分干净。
消除地毯印痕家具在地毯上，久而久之便会留下深深的印痕。若是纯毛地毯，可用蒸气熨斗熨烫，便能使扁且塌的毛蓬松起来。对合成纤维或混纺地毯而言，则要先用稀释的柔软剂擦抹，然后用蒸气熨斗熨烫。
下厨桌布褶皱有一种餐桌上使用塑胶桌布，一经折叠收藏，便产生皱痕。此时不妨浸泡在热水中，一会儿再拿出来，好好地将它拉平、晒干，保证皱痕全无。
清洁塑胶浴缸塑胶浴缸使用久了，又未常保清洁，内侧部分会有一层黏滑。清洗时，必须使用海绵沾清洁剂的方式来擦洗；然后再加少许漂白剂擦，用橡皮管接水冲洗即可。
清洗抽水马桶一般使用盐酸清洗，去污力不错，但易造成马桶故障。其实，把旧尼龙丝袜绑在棍子一端，再沾发泡性清洁剂刷洗，1个月洗1次，可除去马桶边的黄色污垢，而且常保清洁。
清除水管堵塞事先预防水管不通，就应该在排水口放一个过滤网，以免饭粒、莱屑等堵塞水管。如果已经堵塞，可使用马桶用的碗状橡皮吸盘去吸压，不断吸压，水管中的淤塞物便会排出。若使用市场上发售的化学药品，如“通乐”之类，也有畅通之效。
居室防潮有妙法雨季，家居返潮现象严重，许多人不知所措；坚持早晨起来开窗的习惯，结果又事与愿违。殊不知，有不少居室防潮的妙方供我们采用。
清洗房间法这是一种“以毒攻毒”的方法。在居室内部已很潮湿的情况下，用湿抹布和拖布分别清洗擦拭室内的家具和地面。经过清洗的家具和地面不仅没有更加潮湿，相反，清洗后由于二者表面凝结着的潮气被除去，家具和地面的返潮程度都将有不同程度的好转，显得干爽而又干净。
适时通风阀要注意控制开启门窗或少开启门窗为宜；有条件的话，最好在中午或天气晴朗时，将门窗全部打开，使居室内空气流通，以利水分、湿气蒸发。
强化通风阀白天上班，失去居室通风的最佳时间，晚上回家后，打开落地台扇、换气扇、吊扇等电器设备，使居室强化通风5～10分钟，也可起到一定的防潮作用。
巧用家电法在返潮季节，家用电器也会因受潮而发生绝缘性能下降，内部线路锈蚀，接头导电不良等现象。为了防止这一现象的发生，最好经常使用彩电、录音机、电热炉、电风扇等家用电器。一是可以依靠家电工作时自身产生的热量消除家电内部的潮气，防止家电受潮：二是可以使家电产生的热量，在一定程度上驱散室内的潮气。
投放吸湿物法取一些生石灰撒在墙根外，可以有效防止居室四周受潮。也可以用废旧报纸将生石灰包好，放在室内最潮湿的地方，如床下、家具底下以及阳光不易照射到的地方，并注意不断更换。做木工活剩下的锯末也是～种吸湿力很强的物品，可以将其撒在易于清扫的地面上。在居室门口放置棕垫也是防止室内潮湿的妙法。家人在进入室内之前，先在棕垫上擦净鞋底的污物和水迹，能有效防止将室外的潮气带入室内。
塑料布隔潮法塑料布在～定程度上起到隔潮防潮的作用。可以将塑料布钉在经常“出汗”的墙壁上，也可以将其垫在木质家具和潮湿的地面之间。如果一层塑料布不起作用，还可以使用双层塑料布或多层塑料布。
除害消毒消除家居虫害鼠害消除家居虫害鼠害，是维护和改善人们居住环境，关系到子孙后代的健康和幸福的大问题，必须引起关注。
灭蚊蚊子是吸血昆虫，如果有1万只蚊子对一个毫无防御的人进行叮咬的话，只需短短1小时，就可以把他的血液吸光。它还是传播乙型脑炎、肝炎、疟疾等病的罪魁祸首。我们除了要消灭蚊子的滋生地（翻缸倒罐、堵塞树间，填平地面坑洼等）外，还要用敌百虫、香宁露、灭害灵等化学药物或中草药杀灭子孓、成蚊。如将艾切碎后撒在滋生地区或搓成绳状烟熏，用除虫菊制成粉或煎液作烟熏或喷洒，均可达到灭蚊的目的。在家庭中还可使用蚊帐、纱门、纱窗、点蚊香等方法，或用驱蚊剂涂擦皮肤，以防止蚊子叮咬和疾病传播。
灭蝇苍蝇能传染霍乱、伤寒、痢疾、肝炎等各种疾病，全世界每年平均有百万人因感染它传播的病菌而死亡。可用%的敌百虫加米汤或糖少许，在蝇多的地方（如厨房等处）喷洒，也可用抹布将此液擦在桌子上，蝇接触后就会死亡。在使用时应谨防药物污染食物和食具。根据蝇的趋光性，还可以使用捕蝇笼来捕捉苍蝇，诱饵可为臭：鱼头、鱼肠等。在多蝇处，设：毒蝇点，将毒蝇药物和蝇喜食的臭鱼头、鱼肠或烂瓜果混合一起，诱蝇来吃，也是灭蝇的一种好方法。
灭红蚁人们的居室有时有讨厌的红蚂蚁出没。由于蚂蚁喜甜食，因此室内如果有蚂蚁，可用带甜食的面包、瓶干或湿白糖或1小块香肠、肉等，放在蚂蚁经常出没的地方，几小时后，蚂蚁就会排着队密密麻麻地爬到这些食物上，这时可用开水汤烫死。
然后再重新放置，蚂蚁又会爬出来，这样反复几次，室内的蚂蚁就不见了。或者把蜡烛油一滴一滴浇在蚂蚁洞口。冷却后的蜡烛油将蚂蚁洞口封死，蚂蚁就再也爬不出来了。如果洞穴被蚂蚁咬开了，则可再浇1次蜡烛油。
灭白蚁白蚁俗称白蚂蚁，是一种以木材（木质素）和纤维为主要食料，危害涉及人们的衣、食、住、行，常造成家具毁坏以至塌房伤人。房屋发现白蚁后要常用灭蚁灵或亚砷酸粉剂进行防治。灭蚁灵有成药出售；亚砷酸鼢剂可按照亚砷酸85%、水杨酸%、红铁氧（三氧化二铁%的比例自己配制。使用方法是用螺丝刀撬开白蚁危害部位，用专用的喷粉器喷八药粉，使白蚁接触药物后经相互传递中毒而全部死亡。由于白蚁怕光，受到惊吓就立即逃避，在施药时动作要快，撬开的缝隙要小并要重新封闭。此外，凡有白蚁活动危害的地方都要一一施药，不能遗漏。
灭蟑螂蟑螂是人们生活中经常接触的讨厌又可恶的昆虫。
它常带着细菌，病毒爬到食物、食具上，是痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱菌、伤寒菌、急性肝炎病毒的传染媒介，不但能传染多种消化道疾病，还有可能传染结核病，鼠疫等严重传染病，为了彻底消灭蟑螂，不使它安居、隐藏和繁殖，要经常清扫死角、缝隙，然后喷洒杀虫剂。灭蟑螂的方法很多：将新鲜夹竹桃或桃叶置于蟑螂活动处，蟑螂便不再靠近此处：将鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不会接近食品橱：鲜黄瓜放3天后切开，继续散发的黄瓜味仍可驱逐蟑螂；室内放一盘洋葱，蟑螂闻味便立即逃走；取硼砂1份、糖少许、调匀，做成米粒大小的丸子，撒在蟑螂出没之处，蟑螂吃后即被毒死；洗衣粉是一种高效的诱杀蟑螂的药剂，把洗衣粉撤在蟑螂出没之处，蟑螂吃后就会中毒而死。
灭老鼠老鼠是传染鼠疫、钩端螺旋体病、血吸虫病、流行性出血热、恙虫病、森林脑炎、地方斑疹、伤寒等传染病的主要祸种。灭鼠的方法主要有捕鼠、毒鼠、挖洞、防鼠等。
捕鼠可用捕鼠笼，也可用鼠夹。还可用各种盆子和抽屉，以竹筷架成活络的“机关”，支架上放诱饵，老鼠偷吃诱饵时，盆子或抽屉便迅速落下，于是老鼠就被捕获了。用一块翻转的木板放在水桶上，老鼠踏上活络的翻板，就会掉进水中淹死。家庭中一般以化学药物灭鼠为主，如用磷化锌0.5克配入克有香味的食饵制成毒饵，可进行小规模的毒鼠，要善保存粮食，防止老鼠入室，经常打扫房屋，清除垃圾，使老鼠无藏身之地，无可食之物，是防鼠的好方法。
最常用的物理消毒法消毒指的是杀灭病原微生物的意思，它是做好家庭清洁卫生，预防传染病工作中的一项重要措施。消毒的方法很多，通常使用的是物理消毒法。
机械消毒机械消毒在日常生活中最为常用，如抖动衣服、刷洗器具、过滤饮水等，都是最简单地机械消毒方法。这些方法只能排除部分病原体，所以要与其他方法配合使用。
开窗通风是消毒空气的一种机械消毒法。大多数呼吸道传染病如麻疹、猩红热、流行性感冒、流行性脑脊髓炎等病原体，在空气中的存活力都不太强，只要加强通风换气，一般是能够杀灭的。也有一些呼吸道传染病的病原体如结核杆菌、白喉杆菌、天花病毒的抵抗力较强，开窗通风虽不能杀灭它，但可以使室内空气更新，减少它在空气中的数量。
高温消毒主要有焚烧、煮沸、蒸汽种方法。焚烧是一种最彻底的消毒办法。也可用火焰消毒，因火焰的温度可高达几百到上千摄氏度，只要把消毒的物品在火焰上稍停顿一会儿，就能达到消毒的目的。煮沸和蒸汽消毒应用也十分广泛，能使微生物体内的蛋白质凝固、变性，失去正常代谢而死亡。细菌在℃的高温下，1～2分钟内就全部死亡。凡煮不坏的物品如衣服、毛巾、碗、筷及其金属器具等，都可以煮沸消毒。消毒时，水要漫过消毒物。如果水中加上2%左右的碱，不仅能提高沸点，还能溶解附在细菌体表的脂肪，增强消毒作用。一般消毒要煮沸15分钟，乙型肝炎病毒抵抗力较强，须煮沸20～25分钟才行。
用普通：笼屉进行蒸汽消毒，道理与煮沸消毒相同。
紫外线消毒太阳光里有紫外线，它能使病原微生物的原生质发生光化学反应，蛋白质凝固、变性而死亡。紫外线：对大多数致病微生物有系灭作用、痢疾、伤寒、霍乱、结核等病菌对紫外线都很敏感。因此，被褥、衣服、用具等暴晒于阳光下，就能杀灭物体表面的病原体。利用阳光进行消毒固然很好！但在很多情况下受到许多条件的限制，例如阴天、晚上、室内等情况，就无法使用。所以，人们常常用人工紫外线灯进行消毒。紫外线对人体正常组织也有损害，可使皮肤发生红斑，眼结膜发生炎症，所以在有人的场合不能使用直射紫外线消毒。
一般常用的化学消毒药除通常使用的物理消毒法、生物消毒法等以外，可采用化学药物达到杀菌的目的。
也是简便有效消毒的常用方法。化学药物之所以能够消毒，主要是通过破坏病原体的蛋白质，达到杀灭或抑制的目的。
一般常用的化学消毒药有以下多种：
食醋可用作空气消毒。每立方米空间用醋～5毫升，盛在容器内加热蒸发，熬干后可以加水接着熬。利用醋酸蒸气可以杀灭空气中的病原微生物。消毒时应关闭门窗：每天熏1次，连熏3天，就能预防流感等呼吸道传染病。
碘酒是碘的酒精溶液。它的杀菌力很强，常用来消毒皮肤，但是碘酒对黏膜和破损的皮肤育刺激性，会产生剧烈的疼痛。所以只能在完整的皮肤和器械上用碘酒消毒。在创口上不能擦碘酒，皮肤用碘酒消毒后，最好再用酒精将碘洗去，以免过度刺激。
紫药水这是龙胆紫的溶液，它稀释到十万分之一仍有杀菌作用，家庭常用的是1%的溶液。它对组织没有伤害作用，可以对黏膜消毒。在创口上它可以形成一层痂，因此对皮肤的烧伤来说，它可以保护皮下层的组织，不使细菌侵入，而且可以避免水分过多地从创面流失。紫药水对黏膜发炎、溃伤、头皮癣等都有效力。
酒精可使病原体蛋白变性或沉淀而死亡，%的酒精消毒效果最好。在完整的皮肤上可以用酒精消毒。用酒精来消毒器械，一般要浸泡20分钟以上，才能达到消毒目的。
明矾它本身没有杀菌作用，但它在水中形成氢氧化铝的胶体，可使杂质和细菌一起沉淀下来，所以常用来清洁饮水。
红药水这是红汞的溶液，常用的浓度是2%。
用它对皮肤消毒没有刺激性。用它对黏膜、创口等处消毒，可以预防细菌感染。
双氧水是过氧化氢的溶液，一般应用的浓度是它在创口上能为细菌的过氧化酶分解产生许多氧的气泡，看起来似乎效力很大，对房屋空间消毒房屋经密闭后，用浓度为15%，用量为每立方米毫升的过氧乙酸溶液（每立方米1克），放入可以用于加热的瓷或玻璃器皿中，然后用酒精炉或燃气炉加热蒸发、熏蒸120分钟，即可打开门窗通风。或用浓度为2×的过氧乙酸溶液（每立方米毫升）喷雾消毒，保持时间应当为30～60分钟，然后打开门窗通风。
对衣服被褥消毒将欲消毒的衣物悬挂在室内（切勿堆成一堆），密闭门窗，糊好缝隙，用浓度为%，用量戈每立方米7毫升的过氧乙酸溶液（每立方米1克），放入可以用于加热的瓷或玻璃容器中，用酒精炉或燃气炉加热蒸发，熏蒸～l20分钟后，即可打开门窗通风。
对餐饮具消毒用浓度为0.5%的过氧乙酸溶液将餐、饮具浸泡分钟，浸泡时，消毒液要通过被消毒的器具，最后用流动的清水将餐、饮具洗净。
对食物消毒瓜果、蔬菜类食物用浓度为0.2%～0.2%的过氧乙酸溶液浸泡10分钟，浸泡时，消毒液要浸过食物，最后再用流动的清水将食物洗净。
对盛排泄物或呕吐物的容器消毒用浓度为0.5%的过氧乙酸溶液浸泡30分钟，浸泡时，消毒液要浸过被消毒容器，然后再用流动的清水洗净。
对家用物品家具消毒用浓度为O。2%～0.5%的过氧乙酸溶液进行浸泡、喷洒或擦洗消毒，对于浸泡或喷洒消毒后的物品，应当用流动的清水洗干净或用洁净的抹布擦干净。
对手与皮肤消毒如果手或皮肤污染严重时，可用浓度为0.2%的过氧乙酸溶液浸泡，或用浓度为0.2%的过氧乙酸棉球、纱布擦拭，然后再用流动的清水洗净。
对病人遗体消毒用0.5%过氧乙酸溶液浸湿的布单严密包裹遗体后尽快火化。
对运输工具消毒车、船内外表面和厢舱空间，可用浓度为0.5%的过氧乙酸溶液喷洒至表面湿润，保持时间不少于60分钟。对车船厢舱进行消毒时，应先将空问密封，将浓度为15%，用量为每立方米毫升的过氧乙酸溶液（每立方米1克），放入可以用于加热的瓷或玻璃器皿中，用酒精炉或燃气炉加热蒸发：熏蒸消毒120分钟。
需要特别：主意的是：过氧乙酸消毒液应严格按照购入的过氧乙酸消毒液的浓度和使用说明进行调制，一旦有过氧乙酸消毒液溅到皮肤上或眼睛里，应当立即用流动的清水冲洗，以免造成烧伤。
花卉栽培与盆景选好合适的花盆花盆是人工培养花卉。容纳植物根系的容器，既要适合植物生长又要便于摆放。同时它也是室内绿化装饰不可缺少的重要饰物。因此选好合适的花盆尤为重要。
木盆由木头雕琢而成的木器具，外观可装饰、亦可素净。
其规格、形状可根据所栽培植物的大小、高矮而定。通气、排水性能较好，但应注意木质的防腐和生虫、以免影响植物根系正常生长和遭虫害。
瓦盆又称泥盆、索烧盆，呈褐灰色或黑褐色、质地轻简、使用方便。其盆壁有细微的孔隙，有利于土壤中养分的分解和排湿透气，使花卉根系能够获得正常生长。其缺点是质地粗糙、松脆易碎、美观度较差。选购时应注意：盆面有光泽、敲起来声音清脆的质量好。如声音沉闷、色泽暗淡的，就是火候不到，使用不长时间会酥裂而废。
瓷盆是陶瓷的一种类型，外形美观、色彩鲜艳、有光泽。
但排水、通气性能较差，不宜直接栽培花木，当作摆设和装饰均可，也可作瓦盆外盆套，以增强美观效果。
彩盆是陶瓷的一种类型，质地牢固坚实、外观色彩鲜明。
常用作大株花木或耐湿植物的栽培，是客厅、店堂的常用盆类。其缺点是排水和透气性差，故不宜用于对排水、通气要求高的花木。
吊盆有专门制作的，也有用普通花盆改制而成的。吊’盆的安装，无论是在门、窗、壁和厅室中，首先应该考虑的安全，其次才是它的装饰作用。
将花卉栽于其中垂吊在空中，让其自然生长，可增强居室的立体空间感，给人一派生机盎然的景象。
紫砂盆素雅大方、样式多种、制作精美，排水和通气性能虽不及瓦盆，但却比陶瓷盆好。
这种盆多用于栽培兰花等多种名贵花卉植物。选购时应根据自己居室的整体装饰风格来确定式样。
塑料盆花色品种较多，很富于艺术性、质地耐用，但通气、排水性差。一般多用于栽培吊兰、垂盆草等植物。选购时应注意，花盆的色调、样式和所栽培的花草相协调，以达到相得益彰的欣赏效果。
危害花卉的介壳虫种类很多，如吹绵蚧、盾蚧、糠片蚧等。它们有的寄生在花叶正面、背面、基部、叶液和花托上，有的寄生在主干、主枝、叶背主脉两侧和茎叶的上中部，严重时相互重叠成堆，吸吮花卉的汁液，阻碍盆花的正常生长。主要危害君子兰、朱顶红、八宝兰、仙人掌类、夹竹桃、铁树、桂花、黄杨、白兰花、九里香、龟背竹等数l0种盆花。
以上1种花卉害虫，除了直接危害盆花外，它们的分泌物还能诱发煤烟病等其他病害。因此，如发现应及早防治：用l50～200倍中性洗衣粉溶液喷，可有效防治以上1种虫害，用40%浓度的氧化乐果乳剂和80%浓度的敌敌畏乳剂等量混合配成1200倍液，由家用喷雾器喷洒，对这4种害虫均有较好的防治效果；用80%浓度的敌敌畏乳剂棉球放在花盆中、再套上大小合适的塑料袋进行熏杀，一般3～4小时即可杀死白粉虱和红蜘蛛成虫：
用40%浓度的氧化乐果乳剂l200倍液喷洒，可杀死白粉虱成虫：用80%浓度的敌敌畏乳剂1500倍液喷洒，可防治红蜘蛛和白粉虱；受介壳虫危害的盆花也可用清水洗刷，刮除虫体，效果也很好。
让盆花抗暑斗艳夏季，骄阳似火，暴雨频繁，盆花如何管理？这是养花者极为关心的问题。
养好盆花的关键，在于掌握其盆土、气温、水和肥料，并根据不同花卉的生态特性，分别对待。仙人掌类植物，属于耐强光，高温和干旱的花卉；需要充足阳光的梅花、金橘、菊花、白兰花、凤仙花、石榴、扶桑、月季等，在多雨天气中，应及时将花盆放倒，以防积水；文竹、茉莉、绣球、栀子、杜鹃、四季梅、兰花、茶花等，强日光会使其叶面发黄，应放置在荫蔽通风良好处，保持盆土经常潮湿，每天早晚对叶面各喷1次水。
夏日日光强烈，暴晒时间较长，盆土表面水分蒸发较快；盆花的合理浇水就很重要。
一般来说，大叶和叶片光滑柔软无毛的花木，或者正生长旺盛的花木，需水量较多；叶小、蜡质层、草质茸毛和处在休眠或半休眠的花木，需水量较少。盆花浇水，应放在早上或日落后进行，做到不干不浇、浇必浇透。浇花的水最好经过日晒，自来水应存放24小时后施用，使水温接近泥温；否则会影响根系的生理活动，造成盆花生理性缺少。
盆花施肥，能促使其枝叶繁茂、花色鲜艳。但应在开花前施肥，以追肥为主。处于开花或休眠、半休眠的花木，决不可施肥，否则会造成花蕾脱落或根被肥水沤坏，造成“烧死”。
一般来说，在生长旺盛或开花后，应用腐熟肥水掺入50%净水，每隔7～10天施1次肥；到8月底以后不可再施肥，以防枝叶徒长，对花木过冬不利。
让花随人意开放在一个瑞雪纷飞的冬日，武则天忽发奇兴，写了～道“明朝游上苑，火速极春知，花须连夜发，莫待晓风催”的圣旨，命太监传旨皇家公园——上林苑。结果，一夜之间百花齐放。这是明代文学家李汶珍在小说《镜花缘》中描绘的一段故事。无疑，这是浪漫的文学描写。
如今，随着科学技术的发展和进步，人们已掌握了影响植物开花的内外因素，能用多种方法，让百花依照人的意愿届时开放。比如要使花期推迟，可采用低温处理，让植物处于休眠状态，抑制花芽生长。如把一般在早春开放的杜鹃花放置在2℃～5℃的冷室里，到月中旬取出，就可使它在国庆节时吐艳争辉；若使其在隆冬开花，可把它从冷室移到温室中。如果你想在晚秋欣赏鲜艳的梅花、牡丹、丁香、榆叶梅花卉，就在早春摘去其花蕾，使其养分集中于枝叶，到夏季出现花芽后，再经降温、控水、摘叶处理，并保持在2℃～5℃的环境中，休眠1个多月，再放置常温下，就会出现春花秋放的奇景。著名的二度梅，就是用这种方法育成的。
对那些在高温下才形成花芽的月季、木兰、茉莉等花卉，只要提前加温，就能使它们在你需要时如期开花。有些植物的花期，可通过光照来控制。菊花、一品红、叶子花等短日照植物，在它们生长健壮之后，用黑布笼罩上全株，每天只给它8～10小时的光照，五六十天后，便会提前开花。而对那些长日照的植物，如大丽菊、金鱼草等，只要每日补充光照，即可促其提前开花。此外，利用药物处理，也可以控制花期。如把郁金吞、小苍兰的球根置于乙醚中，可促其发芽生长，提前绽蕾吐艳。
让盆花安全过冬冬季，气温逐渐下降，家养的盆花该如何安全越冬呢春兰、迎春、山茶、牡丹这类较寒的盆花，若采取保温措施可在室外越冬。用草木灰或砻糠灰盖至盆沿即可。扦插的幼苗留出枝头接受阳光，其余部分全部覆盖，露根盆景则须将根尽可能盖住。盆花室外越冬位置，应选在避风向阳处。
不耐寒的盆花则须移入室内越冬，室温最好保持在15℃～20℃，最低不得低于5℃。
室内的放置位置也要根据花卉习性而定，如末兰、荣莉、君子兰及多肉植物需要充足阳光，应放在窗口向阳处，吊兰、文竹、铁树等比较耐阴，可以离窗口远些，对于容易受冻的盆花，最简便的方法是将植株套上塑料袋放在向阳处，保持良好通风，就能达到保温目的。
盆花安全越冬除了采取，必要的保温措施之外，合理的浇水、施肥也是一个重要环节。
冬季一些盆花叶片脱落甚至死亡，并非因单一缺水所致，浇水过量和不通风也会造成花卉死亡。冬季盆土一般控制在偏干程度为好，特别是12月～次年1月。浇水一般4～5天次，浇水后第2天要辅以松土，增加盆土的通气性。对于较小植株和多肉类植物一定要到盆土完全缺水时方可浇水。此外，浇水最好在晴天进行，由于盆花长期在室内保温，叶片会积满灰尘影响光合作用，所以浇水时，最好向叶面喷淋，既保持了叶面清洁，又益于花卉生长。冬季盆花大多处在休眠状态，只需在初冬施1次肥即可，花肥最好含磷、钾量高，如市场上卖的“花友”3号肥料。施肥时，可将肥料埋入盆边土下，或滴入“花友”植物营养液之类的液体花肥。
秋天，不少花卉的种子陆续成熟，做好种子的采取和储藏，对来年美化环境及优良花卉品种的繁育很有必要。
种子成熟可分为3个阶段，即乳熟期（种子体积增大、开始变色），腊熟期（果实已变色、但尚柔软），全熟期（果实变色、变硬、变脆）。未达全熟的种子，往往也能发芽，但品种不良，也不耐储藏，所以应根据种子的形态成熟特征采收充分成熟的种子。如三色董种子成熟时蕨果上欲裂，种粒呈黄褐色：凤仙花种子成熟时，果实由青变黄，呈透明状，蜀葵、石竹等种子成熟时，果实变黄、种子变黑。此外，对成熟期不同，成熟易开裂失散的种子应随熟随采，尤其早熟的种子大都质量好，更须及时采收，而对成熟期较一致、果实成熟后不易开裂、失散的种子，可待成熟后一次割取，如鸡冠花、万寿菊、干日红等。
采收下来的种子应充分晒干，及时筛去杂质并选择种粒饱满、形状良好的种子分别装入纸袋或布袋，注明种名及采种日期，置于低温及空气流通的地方储藏。
储藏种子要保持适当的温度，因为种子的生命活动是在一定的温度条件下进行的。
储藏环境温度过高，种子呼吸旺盛，酶的活动增强，加速种子的养分消耗，会使它失去生命力：而温度太低会使种子内部水分结冰，也可丧失生命力。故对大多数花卉种子来说，储藏期间温度以在0℃～5℃较为适宜。
另外，种子有很强的吸湿性能，如果储藏环境空气相对湿度过高，种子就会吸收水分，增加含水量，以致发霉。所以大多数花卉种子应于较干燥、通风的地方储藏。
制作盆景的植物材料有2个来源，一是到野外采掘，一是自行培育。一般家庭可根据植物的特性，用不同的方法，繁殖盆景用植物。
播种凡是开花结果、自育种子的植物，均可采用播种法繁殖，如油松、桧柏、紫薇、藤萝、石榴、银杏、榆树等。用种子繁殖，不但可以获得植物的新种，而且便于控制株型，易使高大的植物枝叶变得短小，很适宜制作小型和微型盆景。
插条一些难以获得的种子，而本身生命力较强，容易生根的植物，可采取扦插法繁衍，如雪松、龙柏、迎春、茶花、佛手、葡萄、榕树、黄杨等植物。用插条繁殖植物，是一种获得盆景材料简便速效的方法。
嫁接植物本身不孕育种子，而且不易扦插成活的品种多用嫁接方法繁殖，如五针松、凤尾柏、梅花、苹果、柿子、红枫、龙爪槐等。采用嫁接繁殖的植物，可出现根粗、枝壮、叶茂、形好的长势。
分株无种子，又难扦插、嫁接，但本身分叶滋生力强的植物，可用分株方法繁殖，如铁树、竹子、兰花、万年青以及一些水生植物等。
用分株获取植物盆景材料是最快的方法，分株后即可用来配制成景。
盆景缺少了青苔会成为“荒山秃岭”，可以采用如下方法让盆景绿起来。
移苔法先将山石用水浸泡数日后，取出晾干备用。用黏土掺以少量淀粉并用淘米水调成糊状胶体，将山石置于泥浆中翻动使山石沾满泥浆，然后用铲刀薄薄地铲取自然生长的青苔，逐块贴在有泥浆的山石上，置于阴湿处进行养护，防止雨淋。在气温较高的条件下，数日便成活，长出鲜嫩的青苔。
涂浆法从野外取回长满青苔的地皮层，用刀片把表面薄薄地一层绿色青苔切出，轻轻捏碎，并按上法在调制泥浆时将青苔均匀地掺入其中，然后浸涂山石，并将山石置于阴湿处保养，也会很快长满青苔。
淋育法将山石置于浅盆中，经常用淘米水、茶叶、豆壳浸泡过的液肥淋洒。如果每次淋洒后罩上塑料袋以保持潮湿，保持气温在20℃左右，并在早晚略见阳光，1个月左右山石即会变成绿茸茸的。这种方法虽时间较长，但自然无痕，宛如天然。
人们总喜欢采些鲜花插入瓶中，放在茶几案头，以美化环境。然而，“无可奈何花落去”，美丽的鲜花却容易匆匆凋零、枯萎。怎样才能使花瓶里的鲜花延迟枯萎呢，首先，插花以清晨所采的为好。花枝在剪枝时应放在水里浸着，可避免剪口接触外界空气而受污染，切口用微火烧焦，可以防止花枝的汗液不再外流和枝杆腐烂。在插入花瓶前应略加修剪，使之更为美观。插花时，要把花的开放面摆正迎人，瓶的大小、高低须与插花协调。摆放的插花，应注意与周围环境相和谐。
插花要用水清洁，以天然降雨水最佳。如用自来水，最好先放置几天，待水中的氯气挥发之后再用。延长鲜花的寿命，可以在花瓶里放一定量的糖补充花的养料。不过应注意的是，如果气温过高或糖施放不宜，容易使花梗受微生物侵袭，从而引起细菌污染和花梗的流畅不通，这样植株就会提前枯萎。
在花瓶的水中放入1片阿斯匹林，也能延长鲜花的开放时间。阿斯匹林是一种医药，化学名称叫乙酰水杨酸，有突出的抚风湿作用和较强的解热止痛作用。要弄清它能延长插花花期的原因，必须从它的结构和它与水的化学反应谈起。乙酰水杨酸的结构在干燥空气中很稳定，遇潮即水解成水杨酸和醋酸，水杨酸又名邻羟基（甲）酸，微溶于水，水溶液酸性，有解热镇痛作用，但毒性很大，具有防腐的作用。因此，当阿斯匹林施于插花水液中，具有杀死病菌和防止花枝末端腐烂的作用，保证花枝正常吸收水分；同时，阿斯匹林水解后，有引起花枝皮孔关闭的作用。这样，无疑就会延长插花的花期。
为了使花瓶里的鲜花延迟枯萎，人们还研究成功了一些花卉保鲜剂。如将剪下的玫瑰插入盛有0.1%明矾溶液的花瓶中，能使鲜花的鲜艳度保持12天；将剪下的菊花插在酸碱度为3～6的0.00）1%～0.5%的植酸溶液中，可使花期保持l0天，而在一般情况下，不到8天就凋谢而死；将黄色蔷薇浸渍于O。08%聚氧化铝的水溶液中，取出沥干，可使花的色泽保持l0天；用1%硫代硫酸银溶液喷射鲜花，可使花期延长1/5左右开放时间。如果高锰酸钾吸附在天然沸石中，然后把此保鲜剂与花一起封入透气的薄膜袋内，便可使花朵艳丽，色泽保持半年以上，就是一现的昙花也可保鲜3个月，还有一种以合成氨基酸为主要成分的花卉保鲜剂——乙基硫氨酸，当鲜花吸收了乙基硫氯酸后，能够稀释鲜花在采摘后自然分泌的可导致老化和落叶的植物激素——乙烯氯，从而使鲜花能够在较长时间内保持新鲜。
宠物饲养怎样养好金鱼金鱼体态奇特，五颜六色，婀娜瑰丽，悠游嬉戏，是一种很好的家庭观赏鱼。怎样才能使金鱼长得好，少患病呢选个好容器家庭养金鱼，以玻璃缸为宜，体积小、易放置、清晰透明、观赏方便。玻璃缸有多种：圆形缸加水后，由于折光作用，从侧面看，鱼体积较为肥大，更富有吸引力；方形缸可放较大的鱼；三角形缸可作为壁挂鱼缸，看上去好似镜框，挂在墙上，既省地方又富有诗情画意。如果缸内栽植水草（以宽叶兰、窄叶兰为好）或放置石景，则更有趣。
保持水清洁一定要使水常常保持清洁。如果长时间不换水，一来水脏会影响鱼的健康，二来看着也不雅观。一般水在微微变绿时，就应该换新水。
每月差不多换两次水即可。
新水的水温一定要与鱼缸里的水温相同或相似。水温在℃以上，金鱼摄食活跃，℃～22℃则是它们最适宜的生长温度。另外，金鱼的食量大，排便量也多，而且粪便粗长，一定要及时清除，尤其在夏天，否则水质就会变坏。
要精心喂养金鱼是一种杂食性鱼，一般动、植物性饵料都喜欢吃，不过在喂食时要多喂一些水蚯蚓、水蚤及合成饵料。
合成饵料是一种很好的鱼饲料，不仅使用起来方便，而且营养价值也较高。这种饵料可以自己动手制作，方法是：
猪肝或其他动物肝1份（煮熟、晾干、粉碎），鱼粉3份，维生素微量，小麦粉或豆面适量（作黏合剂）。将以上材料拌以适量的水，混合黏制成颗粒状，然后晾晒干便可以使用了。
要搞好繁殖金鱼到四五月间，色泽非常艳丽，精神特别饱满，常有几条雄鱼追逐雌鱼，这就是要产卵了，应在缸内放些鱼草。金鱼产卵可达4～次之多。一般8～10天产次卵，第1次产卵，在7～天后才能孵出仔鱼，3天后仔鱼就能离草自由游动；第次产卵，天气暖，6天左右即可孵出仔鱼，仔鱼两天半即能离草自己游动：第3次产卵，5天后即可孵出仔鱼，仔鱼2天后即可自由游动取食。
热带鱼的饲养选个好浴缸多用长方形的玻璃缸饲养为宜。缸的大小应根据饲养的数量而定，鱼少鱼缸过大显得太空，鱼多而鱼缸小则对鱼的生存有危险。鱼缸大小要和鱼的种类和数量相适应。在鱼缸中栽植水草，不仅具有陪衬、增加美观的作用，更重要的是起净化水的作用。它可以沉淀鱼缸的杂质，吸收鱼缸内的腐殖质，进行光合作用。
掌握好水温养热带鱼的水，必须有一定的温度，一般要20℃以上。鱼的种类不同，需要的水温也不相同，如养神仙鱼的水温在20℃，只能维持它的生存；水温要在25℃～28℃，它才能生活得好，繁殖后代。
养热带鱼的水温最好是恒温，最低也不能让水的温差过大，水的温差过大鱼就难以适应，会造成死亡。
须及时换水鱼缸内，由于鱼的排便，鱼食残渣等经过日照，时间一长就会使水质发生变化，水中氧气减少，酸碱度改变，就不适宜鱼的生存，这时必须及时换水。换水的方法，可部分换，也可全换。一般部分换水即可，将鱼缸内的水抽出1/3或1/2，在吸水时要把抽水管嘴接近底层，以便把杂质抽出，然后把经过日晒的水，用水温计测量，达到与水缸内水温相近时，用管缓缓注入，其管头要朝向鱼缸上面，决不能向下，避免把缸底沙石等脏物冲洗出来，使水混浊，新水加到原来位置即可。
选择好饲料选择好饲料是饲养好热带鱼，使其快速生长，达到繁殖的重要一环。一般幼鱼的料应选择草履虫及普通水蚤幼虫为好。这要用极细的纱布制作成的网才能捕到。成鱼，选用普通水蚤、长吻水蚤、剑水蚤均可。但以活鱼虫喂养为好。在没有鱼虫的情况下，也可以喂海虾屑，以及用刀剁碎的牛、羊鲜肉细末作饲料。
养鸟巧辨雌雄养乌能够增加生活的高雅情趣。不少人都喜爱养鸟。但初学养鸟的人在选择鸟儿时往往感到难以辨别雌雄。掌握了下列知识，就可以选到满意善鸣的鸟儿了。
百灵鸟百灵乌属百灵科，常养的有百灵、沙百灵、角百灵、凤头百灵、云雀等。雄鸟能呜叫，且能仿声，而雌鸟则不能。幼百灵判断雌雄较难，可先选择嘴粗壮，尖端稍钩、嘴角深、头大额宽、眼大有眼角、翅膀上有鱼鳞状斑且大而清晰，食欲旺，叫声响亮者。在发育后期，接近成鸟时，可选择胸宽阔，羽毛、足趾整齐，爪黑而尖和，眼有神、胸部肌肉不“亏膘”，肛门处无便污，尾脂腺较完整者。
画眉鸟画眉应饲养雄性，不仅体形美观，且叫声悠扬婉转。
雄鸟体形较大，头大，脚高而粗，眼凸出有神，羽毛和尾毛花纹清楚，眉白而粗长，眉尾上翘，中间无断纹，眼外白圈白而宽大，呜叫时身体不摆动，头昂仰，微向下弯。
文鸟又叫禾雀，体长13～厘米。有白色、灰色、鸵鸟文鸟之分，幼鸟难以辨别雌雄。
成乌后应仔细观察，嘴峰弧度大，身体细长、善鸣、喜欢在杠上跳跃，头小而活泼者为雄乌。雌鸟的嘴峰弧度小，羽色较暗淡，不善鸣，也不如雄乌活跃。由于此鸟可人工繁育，一般应为笼养。
金丝雀刚出窝的金丝雀两性羽色相同，出窝2～3个月，雄鸟肛门凸起，末端稍尖，而雌鸟肛门较平。鉴别时可用手将鸟捉住，用噍吹气将肛门四周羽毛吹开即可看清，成年雄鸟体形瘦长，且比雌鸟稍大，嘴稍粗，毛色艳丽，呜声婉转；雌鸟头大且扁平，鸣声单一体形宽胖。
虎皮鹦鹉从外观上看，雌雄乌的羽毛颜色和体态相差无几。
但从鼻部颜色可辨雌雄。雄乌额前凸起的鼻部表面呈蓝色，有的还微微泛红。年老的雄鸟鼻部蓝色较深。雌鸟的鼻部表面上呈乳白色或褐黄色。年老的雌鸟鼻部表面常有一层深褐色的皱纹。幼鸟区分十分困难，唯雄性幼鸟鼻部表面呈淡红色，鼻孔边微红但不明显。
八哥雄性鸟个大且叫声高昂，头大而扁，嘴粗长，呈玉白色，腿为肉红色。头小而圆，嘴细而短，腿呈青灰色为雌性。成鸟要选尾羽短而自然下垂，站立时提胸昂首，嘴成浅玉白色，腿浅黄色，羽毛颜色黑且具金属光泽，两翼白斑洁白者。
教鹦鹉说话鹦鹉特别惹人喜爱，尤其是会说话和唱歌的鹦鹉。但要教鹦鹉说话或唱歌却不是件简单的事。
让它和人亲近训练鹦鹉学习说话或唱歌，先要使它和人亲近，等到没有恐惧后再开始教它。
使它健康愉快将鹦鹉关在合适的鸟笼里，给它充分的水和食物，笼底面的沙子要及时常更换，以保持清洁，使它身体健康，精神愉快。
训练要有耐心训续时一定要有耐心，一是不能太靠近鸟笼，二是说话的声调要清晰，三是词句要简单明白。每次教1句话，从发现鹦鹉有学习的反应开始，反复地教，如语句太长，不妨分段训练，在没有熟练前，千万别教第2句话，否则，会把鹦鹉搞糊涂。假如发现鹦鹉不注意声音，而专门注意人时，教它的人就要隐藏起来，只以声音教它。
除在喂食时间用口语教它外，每天清晨再配以录音机放音教它说些单音节词，然后再教双音节词，直到简单的句子。教会鹦鹉说话，的确会给人的生活带来无限的乐趣。
鸽子的飞行本领令人惊叹！在晴朗无风的好天气，信鸽可以在10小时内飞行多千米。所以养鸽也成为一些人的爱好。
选鸽一般鸽子的选种，以飞翔力高、体格强健为准；外表以白色的羽毛最美丽，头部宜广阔，脸型要长，嘴缘是字型，鸣声圆润而洪亮，眼晴要圆而光亮，腿部必须粗大挺直。只要具有以上各项特征，就是一只非常出色的鸽子。
雌雄分辨法有好几种，最普通的是雄鸽肩幅较广，胫趾较长，龙骨也较长：雌鸽的肩幅较窄，胫趾较短，龙骨也较短。雄鸽的体躯粗大，颈子粗短，蜡膜大，鸣声强，粗声粗气，随着“打咕嘟”，身子就向前跳，随后向前旋转，迈着大步走；雌鸽的躯体较小，颈部较细，鸣声较尖，娇声娇气，虽然也有“打咕嘟”，但声音细弱而柔和，不跳也不旋转。
饲料鸽子吃各类的种子，如稻谷、绿豆、玉米等；此外还须吃一定分量的矿物质饲料，如黄泥、壕壳粉、木炭粉、食盐等。为了避免雌鸽产软壳蛋，要在其饲料中加些石灰质的饲料，如牡蛎粉、蛋壳粉、乌贼骨等。
飞鸽训练要选择眼睛清澄、透明、灵活的鸽子；训练鸽子分辨自己的巢舍，认识巢舍附近的周围环境，使鸽子不易离开自己的巢舍和熟悉自己巢舍的所在地，训练鸽子定时吃食，使它能听号令进食，并且须在自己的巢中吃食，由近而远地试放鸽子，第一次放鸽时，可先缚扎它的翅膀，把它放在鸽舍的屋顶上，让它认识自己的巢舍位置和特征，以免它迷路，鸽子的记忆力很强，以后便不会认错地方。
墨翟翟猫是人类的一种可爱宠物，不少家庭都养猫，以增添生活中的乐趣。一些老年人与猫玩耍，是为了减少孤独感；幼儿以猫为友，是为了寻觅到生活的小伙伴。大力发展养猫，还是恢复自然生态平衡、灭鼠的上策哩！那么，怎样才能养猫，让“猫咪‘’听话老实呢选猫选猫要一捉二看三听叫声。抓住猫的后脖子皮提起来时身子缩成一团，并以爪抓人，是好猫。猫的外貌要”身似狸，面若虎“，上腭棱形，胡须直硬，背腰紧凑，头圆有威势，耳朵厚实而直竖，身子短而有力，尾巴的长度与后腿拉直相齐为宜。叫声洪亮，又不轻易乱叫，生人摸弄，发出呼叫声，是上等猫。最忌腰长、面长、脚爪显露和尾巴粗的猫。
饲养猫喜暖怕冷，可用棉花或干草在安静处做个窝，从小调教它在窝内睡觉，不要让它钻到灶膛内或被窝里睡觉。猫喜食荤腥，可喂点小鱼虾和猪、牛、羊内脏之类。但不要过分娇惯，尤其晚饭不要喂饱，让它捕鼠。
在猫少的地方可先养母猫，不易乱跑和丢失。母猫产仔后，每天喂些鱼汤，奶水才多，天后给小猫喂鱼汤等食物。满月时给老猫一般食物，让它多捕鼠，把它抓回的老鼠剁成小块喂小猫，以培养小猫吃鼠的习惯。
天后把小猫和老猫分开，以免老猫把小猫带出去丢了。如果猫的皮毛粗乱无光，行走无力，身子瘦弱，可每餐喂50克熟猪肝，身体便会逐渐强壮起来。现在城市的猫，由于环境的影响和人的娇生惯养，已无老鼠可抓或已不会抓食老鼠了。
训练猫有强烈的独立性和自尊心，具有不愿意受人摆布的性格。但是，2～3月龄时，它的固定生活方式尚未形成，只要有耐心，采用科学方法训练，还是可以调教好的。训练方法大体上可以采取如下措施：一是强迫——如训练猫不准上床的动作，当猫上床后，你就立即发出”下去“的口令，并用手将猫推下床去，这样反复地做上几次，猫就不敢再上床了。二是诱导——如训练猫站立时，可用猫喜欢吃的食物在猫的面前晃动，并发出站立的口令，同时将食物向上提，当猫站立时，要立即奖励给它吃，经过反复训练，可形成条件反射。三是奖励——奖励应与强迫相结合才会更有效果，当强迫或诱导猫完成某一动作的时候，如若完成的好则及时给予食物，并进行抚摸及夸奖。四是惩罚——为了防止猫不正确的动作或异常行动，可采取包括训斥、关禁闭，打骂等手段，不过一般情况下不要采用惩罚手段，以免猫产生恐惧和厌恶心理。在农村或老鼠多的地方，为了防止猫吃死鼠中毒，除了喂饱，不使其乱跑外，还要专门驯猫捕鼠而不吃死鼠。把猫捉回的老鼠抢走，隔1～2小时放到它嘴边，让它玩耍，如果它还想吃，拿走，或用小棍子轻轻打几下猫嘴巴，使它不馋，以后它就不吃死老鼠了。
养狗须知狗被誉为”人类最出色、最完美的战利品它能嗅出200多万种不同的气味。嗅觉灵敏度比人高600多倍。养狗的确为人们带来说不尽的乐趣。
选狗狗的种类繁多，特性各异。因此，要根据我们每个人的审美观点，饲养狗的目的，住房条件等综合情况考虑，是买伴侣玩赏狗，还是护家看护狗、猎狗等。如果你工作繁忙，最好选择短毛狗，因为长毛狗每天要花费很多时间为其梳理皮毛和洗澡。
如果你在室内养狗，就不该养大型狗，如圣伯纳、藏獒狗，而应选择室内饲养的小型狗，如京巴、西施、吉娃娃等。性别对于狗的感情、忠诚和性情并无多大影响，但在同一品种内，公狗一般性情刚毅、活泼、好动、勇敢、威武、体力强壮，母狗性情温顺，易于调养训练，每年的怀孕产仔会增加你许多麻烦。
所以要按照各人的喜好选择性别。
饲养在接狗回家之前，一定要想好是养在室内还是室外。如果养在室内（一般是玩赏狗和小型狗），就要考虑安置它的场所和睡箱。开始喂食时，应先喂小狗以前吃惯的食品，并且量要少，不要一次太多。狗来到新的环境自然会忧虑、不安，此时家人不要过多地打扰它，最好让它安静地躺在窝内。一到夜里它会因孤独寂寞而哀鸣、吠叫，可用一些办法，例如在它身边放置1个闹钟，滴嗒声可消除它的寂寞。千万不要觉得吵就该去看它。因为狗会记住：只要一叫就有人来看它，从而叫得更厉害，要忍耐2天。等狗适应了新环境就会单独睡在窝内，不会再叫了。通常狗的主人为了省事大都会去买市面上出售的狗专用食物，但同样的东西吃久了狗也会厌倦的，所以不妨变换一下食物组合重新调配再喂食。狗吃东西很快，5分钟绰绰有余，吃剩的食物一定要立即清理干净，以免食物腐败吃坏肚子。开始训练狗上厕所时要有耐心，温柔地教它，它若表现好就大大地赞美一番，使小狗有自信，要是表现不好就骂它，如此反复很快就记住了。
有些狗主人喜欢在狗的脖子上套上铃铛，无论狗跑到哪里，都可以知道它的去处，如此小狗容易得精神病或变成神经质，所以绝对禁止这样做。
训练如果幼狗跳到沙发上、床上、写字台上，或咬家具、或进入厨房、或做其他不该干的事，你发现时都应立即发出”不行“的口令，声音应清晰，态度要坚决。起初幼狗常不理解口令的意思，但会好奇地停下来注视你，这时就要把它叫到身边，给以爱抚并温和地说些类似于”好对“等表示的话。如果幼狗相互殴斗，您可以投掷一串钥匙或链子等物作为口令的辅助。在钥匙落到狗身边的一刹那，同时发出”非“的口令，狗就会好奇的停下来。这时你要立刻走到它的身边，亲切地叫它的名字进行抚摸。狗在做别的不该干的事情时，也可采取这个办法。对非常顽皮的幼狗，必要时可拴上牵引带，当狗进行某些不良行为时，就拉牵引带，把它拉到身边；当狗停止这一行为时，就用”好“的口令加以奖励，并抚摸其头颈。一些狗的智商是很高的，如果耐心地加强驯练，它可以学会握手、点头、敬礼、跳舞等各种动作。西安一退休老翁对家养的玩赏狗进行了一段训练后，它竟会听口令计算数字10以内的加减乘除，得数是几，它就吠叫几声！令人们决口称赞。
当心宠物传染病狗、猫、鸟等宠物虽可给生活增添乐趣，但却又是传染疾病的媒介物。
包虫病乃是狗绦虫的幼虫侵入人体而发病。狗绦虫又名细粒棘球绦虫，平时寄生在狗的小肠内，随粪便排出。人进食被污染的水或果蔬后，虫卵广泛侵袭肝、肺、胃、脑等器官，造成严重后果。
狂犬病此为人们所熟悉的传染重症，主要传染源是狗，病毒存在于狗的唾液中，在咬人、抓人、舔人时传播给人体。
发病时表现为恐惧，怕风、惧水，病死率高。此外猫也是一大传染源。
猫抓病顾名思义，此病的传播者是猫。人被猫抓伤或咬伤，病毒从伤口处进入而患病。主要症状有：患处发红、化脓、溃疡，发生淋巴管炎，淋巴结肿大。
弓形体病弓形体又名弓形虫，猫狗为其中间宿主，其虫卵可随粪便排出，污染水源和食物。人食用污染物后患病，可出现发烧、手脚发软、肌肉酸痛、肝脾肿大与黄疸。如果孕妇感染，将导致胎儿畸形。
血吸虫病在血吸虫流行区域，狗、猫等亦可感染，虫卵随粪便排出，造成更大范围的感染。
血吸虫侵犯脾、脑等器官，导致肝硬化等致命疾病。
畸形骨炎狗的体内寄生着一种慢性局灶性副黏液病毒，在人与狗的长期接触中逐渐传到人体内，儿童、孕妇、老年人和抵抗力弱的人尤易受害。
此病潜伏期很长，可在20～年以后才出现症状，主要侵犯人的骨骼，引起骨炎，产生疼痛，进而造成骨质松软变形。
乙型脑炎狗、猫、禽类都可携带乙脑病毒，可经蚊子吸血后传给人体，流行于蚊虫肆虐的夏秋季节。发病时表现为高烧、头痛、抽风、嗜睡、昏迷，死亡危险大。
假结核病该病是由一种细菌引起，这种细菌与鼠疫茵同属一类。临床表现为发烧、出疹子、腹病、头痛、呕吐等，是因狗、猫宠物的粪便污染水源及食物，人在饮水或吃食物时遭殃。
结膜吸吮线虫病结膜吸吮线虫常寄生于狗、猫的眼部结膜囊及泪管内，人若与其亲密接触，可出现眼痒、畏光、流泪、角膜充血，眼屎增多，哏痛等症状。
防范措施宠物传播疾病的能力之强，病种之多、危害之大，令人触目惊心，采取防范措施势在必行。最保险的办法是不养、不玩，有孕妇的家庭应绝对禁止。对宠物有特殊嗜好者也宜与它们保持一定距离，切忌同住、同睡、亲吻，同时注意卫生及时处理粪便，鸟笼不要进屋，并定期消毒，对猫、狗等进行疫苗注射（如狂犬疫苗等），以确保健康。
家居安全日常生活中，我们在安装或检修电路，使用各种电器和电气装置时，一定要注意安全用电，才能避免发生触电和用电事故。
不可带电操作人体是导电体，接触到带电的电线、电器，就会发生触电事故。因此，检修电路时，不可带电操作，一定要拉下总开关。把保险盒的插盖拔下来，切断电源后才能操作。一定要注意以下几点：
不可赤脚或穿潮湿的鞋，要穿胶鞋或干燥而没有铁钉的布鞋；身上干；脚下垫干燥的木凳或木板；不可接触非木结构的建筑物（如砖墙、水泥墙等），潮湿的木结构建筑也不可接触；不可同没有与大地隔离的人接触；具体操作前，还应用电笔检查一下电路，确实无电后方可操作：安装、检修时，都要坚持单线操作，不可同时接触2根线或个接线桩头。
不准一线一地在用户范围内，不管室内或室外，临时或固定的照明电路，都应当用l根火线和1根地线。有人为了贪图方便，节省电线，只用1根火线，另外用1根较短的线，一端连在用电器上，一端缚在铁棒上插入地下，以代替地线，这种用电方法就是”一线一地“在用户范围内采用”一线一地“极不安全，因为插入地下的铁棒和电线全部带电，在装拆时，电线和铁棒裸露在地面上，不熟悉电气常识的人或孩子触摸电线或铁棒会造成触电事故，同时也会影响供电设备的安全，因此这种用电方法是绝对不允许的。
不可损伤电线电线损伤或断裂，会影响电路的正常用电，而且极不安全。为了防止电线受损，下列情况必须避免：电线的支持物脱落后，不可把电线直接挂在铁钉上：不可在电线上钩挂东西；不可用铅丝或其他金属丝把两根电线扎在一起，晒衣服的铁丝和其他金属物品都不可靠近电线；电线不可受潮：不可把重物压在电线上：不要乱拉电线。电线在室内横七竖八地挂着，有的缚在铁钉上，有的缚在家具上，有的缚在柱子或横梁上，既不整齐、美观、又不安全；如果一不小心碰断电线或擦破电线的绝缘层，就会造成触电事故。更不要把电线乱拉到屋外去。
用电注意事项湿手不可接触电器或电气装置，否则很容易触电：不可用铜丝作为保险丝，因为铜丝的熔点比较高，不易烧断，起不了保护电路的作用，应按照电路上的实际用电量来选用适当的保险丝：不可把活动用电路的软线直接钩挂在电源线上；普通电灯不能当作临时活动灯使用，活动灯必须采用36伏（通过变压器降压）以下的安全活动灯，否则很容易发生触电事故；用螺旋口式灯头时，除了不可把火线接在跟螺旋套相连的接线头以外，还应加装安全罩；电气装置的盖子破了，人碰到裸露的带电部分，就会触电，因而必须及时修复：移动的用电器如风扇、收音机用毕，除应关去开关外，还应把插头拔下，以防开关失灵而长期通电，损坏用电器；床头开关和灯头开关不够安全，最好改用拉线式开关；家用照明电路上不可使用电炉，因为电炉中的电热丝很容易跟受热器如铝壶、铁锅等直接或间接接触，造成触电事故，其次电炉耗电很多，更不可把电炉插头插在普通插座里使用。
家庭救火小知识遇家居火灾，是人人关心的大事。在刚刚起火时，特别是着火后3分钟内，火焰的温度还不高，火焰面积也不大，如能沉着冷静，积极灭火，是可以防止严重火灾的。
电线走火人的基本意识是以水救火，但若此情况用水泼救，将更糟。正确的做法是，首先切断电源，再将着火线路割断扑灭。
电器着火电脑、电视等电器着火初期，首先要切断电源。倘若无法断电，也不得用水和泡沫扑救，因为水和泡沫容易导电，不仅灭不了火，还会发生触电危险。正确的方法是用干粉灭火器、二氧化碳或沙土灭火。
电热毯着火起火原因一般有以下几方面：产品质量低劣；把电热毯折叠起来使用；不合规定地随意拆修：使用后不切断电源。当其不慎失火时，拔掉插头，但切勿揭起床单，否则空气流通，冒烟的床就会着火：应向床大量泼水。
油锅着火油锅着火千万不能用水浇油锅，遇水极容易造成”炸锅“而烫伤人员。应用锅盖或其他不易着火的物体盖在着火的油锅上，使油火缺氧而熄灭。若是烹饪油锅着火，可用切好的菜沿锅边倒入锅内，火立即熄灭。
织物着火衣服、被褥、棉花，因人为疏忽如烟蒂引致窗帘布料着火，可用水、沙等泼灭。不论何种方法，最要紧的是效果够快、够安全。家庭应该置有个灭火器，最好是干粉灭火器，它应用对付火种较广。
闻到煤气味在家闻到煤气味时，应该：拿毛巾掩口鼻，关掉煤气开关：打开窗户（金属铝窗小心碰撞）：不可使用电器以免引起火花，产生爆炸：尽快离开现场，走到安全空间报警；平时要定期检查，若怀疑煤气炉有漏气，可用棉花蘸上肥皂涂抹容器开关及输气管与其接头各部分，如有肥皂泡出来，即表明有漏气现象。
液化石油气着火通常是由以下4处漏气引起：一是液化石油气瓶喷嘴与减压器联结处漏气：二是输气导管和软管漏气；三是灶具漏气；四是气瓶总阀失灵漏气。
一般情况下，液化石油气着火，只要关闭气瓶阀门，断绝气源，火焰就会逐渐熄灭。如果气瓶阀门失灵，可以用湿毛巾或肥皂、黄泥临时堵塞漏气处，然后，将气瓶挪到空旷的地方，使其自然排空。此时，千万不要与火源接触。
为了防止在关闭气瓶阀门时被火烧伤，手上可以戴蘸水的手套或垫上一湿手巾，侧着身子，面部避开火焰。
气瓶着火时，住往有呼啸声。这时不要因担心爆炸而惊慌失措。只要气瓶仍竖着放置，液化石油气就不会流出来使燃烧更猛，周围环境的温度不超过60℃，气瓶就不会爆炸。
在一般情况下，气瓶周围温度是不易上升到爆炸温度的。
把喷嘴处着火的气瓶碰倒则十分危险。因为这时气瓶里的液化石油气经喷嘴流出，这些液体迅速胀大成250～300倍的气体参加燃烧。强烈的火焰所产生的高温会促使气瓶内部压力增大，使气瓶变形、胀裂、导致爆炸。因此，如果气瓶碰倒了要及时扶起来，并立即把阀门关紧。
如因气瓶总阀门失灵而漏气着火，用干粉灭火剂和黄泥等虽可将火焰扑灭，但不能制止气瓶内的可燃气体向外溢出。此时，要注意通风，避免液化石油气聚集。如果气瓶胀裂，大量液化石油气跑漏，在一定范围内将出现白色雾状气层。此时，断绝该场所和附近的火源最为重要，以防引起爆炸。
失火时，在采取以上措施的同时，还必须尽快打电话给119火警台，以便消防部门及时赶到现场救火。
预防”空调病“空调机已广泛使用于各种场合，但长期生活在空调环境中的人，常常会感到头痛、头昏、头胀、失眠、恶心、四肢乏力、胸闷、便秘、脉搏加快等现象，并易患伤风感冒、关节炎、咽喉炎等疾病。这就是近年来国内外流行的”空调病。
空调为什么会影响人们的健康呢？因为空调设备提供的是再循环空气，经过除尘，空气虽然干净，但并不新鲜，缺少人体不可缺少的负氧离子。据测定，普通居室每立方厘米空气含负离子50个左右，安装空调装置后减少到10个以下。负离子的减少会使人体血浆中硒的浓度上升，导致人失眠、易怒和精神紧张。此外，由于空调房屋普遍采取封闭式，使室内细菌污染更为严重，给人们造成肺部呼吸道疾患，症状大多表现为鼻子不通、喉咙干燥、头疼、胸闷、全身发冷、结膜炎、腹痛和神经性紊乱等。
怎样预防”空调病“呢？专家们认为要做到以下几点：一是使用消毒剂，以杀灭空调装置中的微生物；消毒剂的反复使用，以防止微生物的再生。二是由于空调机的湿度调节器是助长细菌扩散的工具，故最好增装除湿器以降低室内相对湿度，防止细菌的滋生。三是不宜长时间呆在冷空气内，应让皮肤有流汗的机会，要多参加运动，多喝开水，让毛孔通畅，加快新陈代谢。四是在安装空调机的同时，应该安装空气负离子发生器；有条件的话，最好使用开放系统机种的空调机，用以调节改善局部环境，维护室内外空气流通和新鲜。
为家庭保安支招家庭防盗、保安非常重要，在这方面有许多成功的经验可以借鉴。
①自觉配合小区的管理。居民要自觉爱护小区内的各种防盗设施，出入公共防盗门要随手关门，不要将公共防盗门的钥匙借给朋友和随便为不认识的人开启防盗门。
②睡觉、出门关严门窗。关好窗户反锁防盗门，注意关好厨房、厕所、阳台窗户，四楼以下夏季切忌开着窗户睡觉；贵重物品及衣物要远离窗口，防止盗贼从窗口”钩钓“盗窃；平常在睡觉、出门之前最好检查一下门窗是否关严。
③如果与人合租住房，必须确定对方身份，避免租房过程中可能存在的骗局，必须约法三章，不得随意将钥匙交给他人，以免发生隐患。
④交朋友要慎重，家庭成员特别是青少年不可随便将生人带到家中。
⑤雇保姆要找可靠的人，要查验其身份证，并到派出所申报暂住户口，对保姆进行教育，主人不在时不让陌生人入室，保姆离开后，门锁钥匙要收回，最好换新门锁。
⑥遇到自称是煤气公司、供电局等单位员工的，要提高警惕，不要轻信，不要随便开门。
⑦钥匙要随身携带，不要乱扔乱放，丢失钥匙要及时更换门锁，学龄前儿童不能带钥匙，更不能将钥匙挂在脖子上，离家前要将门窗关好，上好保险锁，回家进门开锁时，注意较远处是否有陌生人尾随。
⑧家中不要存放大量现金，～时用不着的钱款应存入银行，存折、信用卡不要与身份证、工作证、户口本放在一起，存折、信用卡账号和密码，以及有价证券的兑付日期等应登记在册，以备丢失时及时挂失。
⑨不要向任何人（包括亲戚朋友）透露你放存折、信用卡和现金的地方，股票、金银首饰切忌存放在抽屉、柜橱等引人注意的地方。
⑩晚上临时外出，可以开启室内电灯、半导体收音机，让灯光和声音暗示家里有人，让小偷不敢入室偷盗。
长期不在家莫露痕迹。长期闲置的房屋自然是盗贼们最理想的下手对象。假如有一段日子不在家，比如说出差、旅行去了，可千万别让盗贼觉察出来。房主不在家的情况下可能有很多宣传画、小广告经常插在防盗门上，这种情况最好嘱咐邻居或信得过的朋友，定期把这些东西清理掉，不要从外观上让人一看就知道家中无人，给案犯以可乘之机。
⑥入室盗窃易发的住宅，一是新搬迂的商品住宅，邻里间不熟悉，安全防范组织不健全：二是独居独院的住宅，邻里间相互照应能力差；三是楼房顶层或低层及楼下安装了外凸式防护栏的住宅易钻窗入室；四是长时间无人居住的住宅。
⑩如果发现盗贼正在作案，一定要记住莫逞英雄先报警。发现异常。隋况时，住户进去容易发生对峙，犯罪分子一是选择逃脱，二是因为在紧逼的情况下肯定与住户发生搏斗，这样后果就很严重。
⑩和街坊四邻搞好关系，结成统一战线，来个群防群治。这是一个很时兴的提法，叫做”把防盗门安在群众中间医医护保健常见疾病防治幼儿疾病及护理意外救护日常保健心理健康常见疾病防治得了高血压怎么办高血压被医学上称为”无形的杀手“可谓一针见血地道出了高血压的危害性。
在常见的脑中风、冠心病、肺心痛、心力衰竭、肾功能衰竭等病中，高血压是主要危险因素。那么，对患有高血压的中老年人来说，如何使血压恢复正常和减少要命的并发症呢起居有常根据人体的生物钟节律要求，应该养成按时睡觉、按时起床、按时就餐的良好习惯。高血压患者要保证每日睡觉时间不少于8小时，枕头不宜垫得过高。
保持乐观紧张、焦虑、恐惧、抑郁等心理不稳定因素，严重干扰对高血压的治疗。保持乐观、减少焦虑本身就可以使血压降低。
停止吸烟吸烟肯定会使血压升高。实验证明，每15分钟吸卷烟1支，连续吸lO支后，血压及心率均会明显上升。
限量饮酒任何年龄对高血压患者都应限制饮酒。过量饮酒者初期表现为心率增快，血压下降，6～12小时后血压则反跳性升高，可能引起脑出血或急性左心衰竭，导致患者突然死亡。
常喝牛奶高血压与缺钙关系比较密切，所以高血压患者宜补钙，每天服用牛奶，可为人体提供钙，能使血压不同程度地下降。
常吃食用菌食用菌包括平菇、蘑菇、黑木耳、白木耳等，这些食用菌对防治高血压有一定疗效。
常吃含维生素C的蔬菜和水果高血压患者应从新鲜水果、绿叶蔬菜，尤其是番茄、苹果、橘子、猕猴桃、新鲜枣中摄取丰富的维生素C，有利于降压和稳定血压。
减轻体重体重每减少l千克可使血压降低0.1～0.4千帕。
减轻体重的主要方法是增加运动和适当限食。
保持大便通养成每日解大便的习惯，排便切忌急躁和屏气用力，以免血压急剧升高诱发脑溢血。
防止高血脂当今，高血脂的发病率高、危害性大，对其预防至关重要。应该防治结合，重点在防，无病防病，有病防发展。
预防高血脂，面对三组人群，即健康人群，患者群及高危人群。不仅要重视预防高血脂的出现，更要重视高血脂所带来的危害。
首先需要强调对病因预防，去除或控制其可能病因、诱因及其他影响因素。即：改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类，多吃植物蛋白、油类、蔬菜水果及鱼类；减轻体重；加强体育锻炼，每周至少做3次有氧运动，1次30分钟以上；戒烟、少量饮酒；控制影响血脂的其他疾病；对于高血压患者，尤其40岁以上男性，绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，早防旱治；对高血脂患者，应在预防的基础上进行合理的调整脂质治疗。
当高血脂被确诊后，首先应进行药物治疗，包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。
防止冠心病冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种多见于中老年人的常见病。
冠状动脉是分布在心脏表面心血管，它由左右两支动脉血管组成，并且由粗到细逐渐分成像树枝一样的细小动脉，伸入到心脏肌肉中去，以供应心脏肌肉所需要的氧和血液，冠状动脉是营养心肌的主要动脉，如果这根动脉硬化，血管弹性减弱，管腔变窄，血流缓慢，阻碍血液通过，就会导致心脏肌肉缺氧，使患者出现胸闷，胸骨后或心前压疼痛的一系列症状。这就是所谓的冠心病。
冠心病分为隐性冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常及猝死6种类型。较为常见的是前3种。心绞痛的主要症状是，冠状动脉硬化，心脏肌肉缺血、缺氧，患者突然出现胸闷、气憋、心前区或胸骨后剧烈疼痛。形成心肌梗死的主要原因是，动脉粥样硬化时，由于管腔内膜变脆极易脱落，形成血栓，阻塞血管，或血管长期痉挛，使心脏肌肉严重而持续性缺血。甚至坏死。一旦发生心肌梗死，往往病情突然危急，如不及时抢救就有生命危险。有些冠心病患者认为得了这种病，”树根已烂，早晚完蛋“，对疾病缺乏斗争的信心，这是完全不必要的消极态度。
来似箭、去似线“是对冠心病的形象描绘。”来似箭“，说明此病的发病特点十分突然、凶险，应予以足够的重视，”去似线“，说明此病消除较慢，要有同疾病作斗争的坚强信心和毅力。当”来似箭“占据疾病的主导地位时，说明病情正在发展、恶化，而当”去似线“占主导地位时。说明患者的健康正在恢复。掌握这一特点，患者和医生就可以作出相应的配合，因势利导，变被动为主动，加快痊愈的步伐。
对冠心病患者来说，过度的喜怒、忧虑、饱餐及劳累等，都是应该力求避免的。对某些从事体力劳动和壮年患者，则更应强调避免饱餐；对心情较乐观的，注意不要过度兴奋；性格较抑郁的患者，更要注意避免过分忧虑与烦恼。在冠心病的治疗过程中，一定要在医生的指导下严格用药，但又不能一味地依赖药物。因为，凡属慢性病都有一个逐步增强抗病能力的过程，所以不能性急。有的患者因怕麻烦，不问病情而随便停止用药，也是不对的。
还有些患者把”好转“误认为”好了“，就自动停止治疗，结果功亏一箦，导致半途而废，这也是不对的。
虽然冠心病是个慢性病，而且很”娇“，易于反复，但在这样一个慢的过程中，患者在疾病面前并非无能为力。只要患者严格掌握用药，充满胜利信心，认识疾病特点，掌握客观规律，是可以逐步恢复健康的。
为数不少的人，意外猝死于睡眠、休息、进餐或散步时，也可发生于和亲友、同事谈笑风生之中，在电视机旁、运动场上或办公桌前均有发生。这种由于心脏疾病引起的突然和意外死亡，医学上称之为心源性猝死。我们说它突然，是因为这种死亡可以发生在数秒钟、数分钟或几小时之内；说它意外，是因为家属和患者本身常常意识不到，毫无预防和准备，犹如晴天霹雳般突然降临。
为什么患者会在短时间内死去？多数学者的解释是：一时性的冠状动脉痉挛、心肌缺血、心电紊乱，因而产生严重的心律失常，如心室颤动和心室停搏所致。其中，由于冠心病发作的约占90%，其他如风湿性心脏病、高血压心脏病、心肌病、先天性心脏病、细菌性心内膜炎、病态窦房综合征等也可能发生。心脏病患者怎样才能预防这种不幸的意外呢①做到生活有规则、劳逸结合，要妥善安排好自己的工作、睡眠与休息时间：善于控制自己的情绪，过分的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都会导致发病，要避开看电影或球赛中过分激动的场面；不要吃得太饱：还应禁烟戒酒；还应坚持进行适当的体育锻炼。
②存在下述情况的人，发生猝死的可能性较大，因而患者本人及家属更应充分注意：
过去曾发生心肌梗死而心脏功能又受到严重影响者：充血性心力衰竭须用心脏病药物者以及存在严重心律失常如室性早搏的人（如洋地黄、利尿剂或其他抗心律失常药物）。
③重视失兆症状，如：异乎寻常的和服药无效的心绞痛发作；患者突然面色苍白、大汗淋漓、血压下降、短暂的意识丧失、两眼瞬间凝视、突然呼吸变慢变浅或不规则等。家属及同事一旦发现这种情况，应立即告诉医生处理。应该指出的是，由于大部分的心源性猝死是发生在医院以外的场所，应重视就地抢救，家属和同事最好学会一些心肺复苏的急救方法（如胸外心脏按压法、人工呼吸法）或至少了解家庭和单位附近有哪些人懂得心肺复苏方法。
④药物预防，主要是针对心律失常，防止心室颤动的发生。有人研究提出，用心得舒毫克，每日4次，可以降低心脏病患者猝死的发生率。但对原有心力衰竭的患者不要轻易使用本药，不得已可加用强心药物。用药一定要在医生指导下进行。
心跳过慢是指心跳每分钟在60次以下，有的甚至减慢到30～40次。运动员和长期从事重体力劳动者，心跳稍慢，无不适症状，这是正常现象。而冠心病和心肌炎患者，常有头晕、乏力、胸闷、心悸、气急等感觉。他们的心跳往往是过慢的。心跳显著减慢时，患者会有四肢痉挛、眼球上翻、神志短暂丧失等症状，会严重影响患者生命。医学上称为”阿斯氏综合征。
患者如果在家里发生心跳过慢，应当立即口含异丙基肾上腺素或阿托品片。如果熟悉耳穴的，可以选用左侧的心、肾上腺、交感等穴位埋针，这样可使心跳暂时增快。
假使采用上述措施后，心跳仍明显减慢并伴有昏厥现象，应当立即送医院急诊治疗。
必要时应当住院紧急安装人工起搏器。此外，对平时经常有心跳过快的患者，应该在家里准备一些抑制迷走神经、提高心率的药物，如异丙基肾上腺素或阿托品等。一些中成药如健心片（党参、桂枝、附子、川芎、炙甘草）和生脉饮（人参、五味子、麦冬）等，也有一定疗效，但起效较慢。
心跳过快是指心跳每分钟超过100次以上，甚至可达150～220次。这时患者常有心慌、胸闷、出冷汗等症状，颈动脉搏快而强烈，脉搏跳动细而快。如果在家里发作，应当采取下列一些措施。
屏气法让患者深吸一口气后屏住气，将声门紧闭，再作竭力呼气动作，使胸腔内压力增加，直至不能坚持为止，这种方法称为”瓦氏试验“另一种方法是让患：者深呼一口气后，紧闭声门，再作用力吸气动作，使胸腔内压力增加，直至不能坚持为止，这种方法称为”牟氏试验。应用这两种方法。有时可使心跳过快突然减慢。
压迫颈动脉窦用手指在颈部大约与甲状软骨上缘同水平摸得搏动最明显的部位，以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次不超过5～10秒钟。如果没有效果，隔几秒钟再按摩，这样可使颈动脉血流停顿时间不至于过长；但按压时不准两侧同时压迫，否则有使心跳突然停搏的危险。
因此，应用时听心跳，或数脉搏，如果心跳一旦减慢，应当立即停止按压。
压迫眼球以手指压迫一侧或两侧眼球约l0秒钟，待心跳有暂停现象时，慢慢减压。压迫眼球时，避免用力过猛。有青光眼或高度近视者禁用，以免引起眼内压力增高或发生视网膜剥离的危险。
上述措施，主要用于室上性心跳过速发作的患者。
如果采用后心跳仍未减慢，那就要立即送医院治疗。
应对急性心肌梗死急性心肌梗死是一种常见的严重心脏病，对人危害很大。轻者给患者带来很大痛苦，暂时丧失劳动力：重者引起心律失常、心力衰竭、低血压休克，甚至导致死亡。
发生急性心肌梗死的直接原因是营养心肌的冠状动脉突然阻塞，血流中断，心肌因缺失氧气和养料的供给而发生坏死。其中大部分患者是在冠状动脉粥样硬化引起管腔狭窄的基础上，加上血栓形成而使管腔完全阻塞的。到目前为止，对冠状动脉发生粥样硬化的机理尚未完全明了，因而还没有找到可靠的预防措施阻止其形成，一些医学专家转而把注意力放在如何溶解血栓上面。一旦急性心肌梗死发生，医生可以用溶栓疗法溶解血栓，使冠状动脉再通，血流赖以恢复，心肌得以滋养，最大限度地控制心肌坏死的范围，减轻病情，减少并发症，降低病死率。经过不懈的努力，各国相继推出了多种溶栓药物，如链激酶、脲激酶、栓体舒等。起初是将溶解药物通过导管直接注入冠状动脉的阻脉的阻塞部位，但这样做需要昂贵的高级X光机和熟练的专业人员；后来发现只要加大药物剂量，从周围静脉注入溶栓药物也能使冠状动脉中的血栓溶解，达到血管再通的效果。多年来实践证明：影响溶栓疗法的成败因素固然不少，其中关键的一点是时间，从发病开始到注入药物的时间越短，成功率就越高，6小时以内的成功率可达90%，而24小时后的效果极差或几乎没有作用。
急性心肌梗死一年四季都可发病，尤以冬春季较易发。有高血压、糖尿病、高脂血症及吸烟者的发病率较高，男性患者比女性多。如40岁以上的男性或50岁以上女性突然出现剧烈胸闷、胸痛，含服硝酸甘油等药物无效，或不明原因的出汗及突发性的心律失常时，应警惕急性心肌梗死的可能。发病后应绝对的卧床休息，注意保暖，有条件的可以吸氧，尽快送附近医院急诊室，以便早期明确病情并进行治疗。
应对脂肪肝一旦患了脂肪肝，患者应该怎么办呢①找出病因，有的放矢采取措施。譬如，长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。再如糖尿病患者，约50%有脂肪肝。因此，积极有效地控制血糖是治疗糖尿病性脂肪肝的关键。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其他如内分泌紊乱、药物等引起的脂肪肝也应在医生指导下做相应的治疗。不去除病因，脂肪肝是难以治愈的。
②调整饮食结构。不管什么原因引起的脂肪肝均须控制饮食，应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或尽量少吃动物性内脏、无鳞的鱼类（如鳗鱼、带鱼）、蛋黄、蟹黄等。另外，糖类在体内可转变为脂肪，加重脂肪肝，所以不吃或尽量少吃甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白的瘦肉、河鱼、豆制品等。
除此之外，还要注意饮食习惯，不要吃零食，睡前不要加餐。
③适当增加运动，促进体内脂肪消耗；药物辅助治疗。除治疗原发病外，这里主要指降血脂治疗。由于脂肪肝病因复杂，目前尚无特效药物。一般可以从胆碱、烟碱肌醇酯、苯扎贝特（必降脂）、非诺贝特、吉非贝特、多烯康鲟逆血脂药中选用1～2种。中药绞股蓝、月见草、山楂、绿茶等均有降脂作用。护肝去脂药如水飞蓟素（益肝灵片）、肝得健、牛磺酸等也可服用。应该指出，所谓降血脂药物的疗效不确切，只能作为辅助治疗。市场上出售的减肥药不但价格昂贵，而且效果不确定，使用不当反而会加重肝脏损害，因此必须在医生的指导下使用。
防止肝炎青年人得了肝炎，必然会痛苦，如食欲下降、厌油、恶心、呕吐、乏力等，影响学习、工作和娱乐，伴随而来的便是对疾病的忧虑和恐惧。因此，保持乐观的情绪是极其重要的，正确的态度是既不悲观也不掉以轻心，听医生的话，积极进行治疗。治疗的首要措施是休息，尤其是急性期必须卧床休息。
急性期宜吃营养丰富、清淡易消化的食物，少吃肥肉、奶油等高脂肪类食物。慢性肝炎患者如果食欲与消化功能正常，不必限制饮食种类，只要营养丰富、适合口味，均可食用，但每天脂肪以40～60克为宜。蛋白质一般不得少于每天每千克体重1～1.5克，其中牛奶、鸡蛋、鱼等所含蛋白质营养价值高且易消化。此外，还要多吃蔬菜和水果，以获得足量的维生素和微量元素。但是，过分加强营养，也易致使身体发胖，增加肝脏的负担，容易引起脂肪肝。
患者根据目己的病情和体质特点，选用适当的治疗方法是非常重要的。目前治疗肝炎的药物大致有4类：一是促进肝细胞再生的药物，如葡萄糖、氨基酸、水解蛋白等；二是促肝解毒功能的药物，如维丙胺等；三是祛除肝内脂肪的药物，如甲硫氨酸、胆碱等；四是改善肝组织代谢的药物，如维生素C、维生素B1、维生素B12、蜂皇浆等。此外还有针对自身免疫功能状态的药物，如肾上腺皮质激素、硫唑嘌呤、干扰素、胸腺素等。祖国医学对肝炎的治疗也积累了丰富的经验。常用的除湿、清热、补肝、疏肝等的中草药有茵陈、茯苓、田基黄、黄柏、板蓝根、当归、郁金等，五味子、垂盆草有降酶作用。
此外、饮酒、吸烟、房事不节、生活不规律、过度疲劳以及妊娠等，也会影响肝炎的治疗，值得青年患者重视。
防止痢疾痢疾是夏秋季节最常见的一种肠道传染病。它的主要症状是腹痛，大便次数增多，便中带脓血，俗称赤白痢。痢疾分为细菌性痢疾（简称菌痢）和阿米巴痢疾2种。
①细菌性痢疾粪便是痢疾传播的主要来源。首先是急性患者的粪便；其次，慢性患者的粪便中也有这种细菌；第三，恢复期患者，从表面上看病已经好了，但相当长一段时间内，细菌还会随着粪便排出；最容易被人忽视的是健康的带菌者。这种人看起来挺健康，但大便中却带：有痢疾杆菌。当带有痢疾杆菌的粪便污染了人的手，通过手又污染了食品，或者是苍蝇把细菌带到饭莱、瓜果上，或者是粪便污染了饮水，就很容易传染上菌痢。急性菌痢患者必须卧床休息，并进行消毒、隔离。要注意饮食：初发病的几天只能吃流质，如豆浆、牛奶、藕粉等：稍好后再改吃挂面，鸡蛋；有渣和粗纤维的食物，必须等痊愈后才能吃。治疗菌痢，目前使用最多的复方新诺明片，中药黄连都有很好的效果，香连丸也不错。
此外，大蒜、乌齿苋、茶叶等单方，对轻型菌痢也有作用。
②阿米巴痢疾是由阿米巴原虫引起的痢疾。传播方式和菌痢完全一样。它的症状比菌痢来得缓和，大便次数也较少，大便颜色多为暗褐色，脓也比较少，臭味较重，下坠的感觉不明显。治疗药物可选用吐根素注射（患者必须住院治疗），也可用灭滴灵、药特灵、巴龙霉素等口吸。中药鸦胆子仁，效果很好。
预防菌痢和阿米巴痢疾的方法一样：一是不喝生水，不吃腐烂的瓜果，不随地大小便，饭前便后洗手，吃瓜果要洗净消毒；二是要消灭苍蝇；三是最好每天吃1～2瓣大蒜；四是要彻底治疗慢性菌痢患者和健康带菌者（特别是炊事人员）。
的糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的一种常见的有遗传倾向的终身性疾病。糖尿病的基本特征是长期高血糖。随着糖尿病病程延长。可导致眼、肾脏、神经及血管等许多组织器官的进行慢性病变，若得不到恰当的治疗，则会发生双目失明、下肢坏疽、尿毒症、脑血管或心脏病变，以致危及生命。
糖尿病典型的症状是疲乏、倦怠，尿量增多，口渴，饮水量增加，易饥饿，饭量增加，但体重却减轻，简言之为多尿、多饮、多食及体重减轻。即“三多一少”。起病时无症状者为非胰岛素依赖型糖尿病，往往是健康检查时发现血糖较高，难以确定从何时开始。时常还有因糖尿病出现并发症状，经检查才发现患糖尿病。例如，患者因视力模糊，到眼科求治，眼底检查发现糖尿病性网膜病变。再化验血糖，证实为糖尿病。
在临床上将糖尿病分为3型。一是胰岛素依赖型糖尿病（I型）：占糖尿病患者总数的5%～10%。多数发病于儿童和青少年，亦可见于40岁以上，但较少。发病时糖尿病症状比较明显，容易发生酮症，须依赖注射胰岛素存活，一旦中止胰岛素治疗则有生命危险。
二是非胰岛素依赖型糖尿病（Ⅱ型）：占糖尿病患者总数的80%～90%。多数发病在35岁以后，起病缓慢、隐匿，体重超标或肥胖者居多，遗传性较显，不依赖注射胰岛素存活。三是营养不良性糖尿病：多起病于长期营养不良、蛋白质摄入量较低的青年。
避免情绪过激和精神紧张，坚持劳逸结合，控制饮食。保持体重；注意足部和皮肤的护理，保持清洁，防止感染、坏疽的发生；忌辛辣及酗酒，节制房事，均有助于糖尿病的预防。
但一旦确定得了糖尿病，就应积极地进行治疗。
西药治疗碘脲类——以甲苯碘酰脲和优降糖为常用药：双胍类——主要是降糖灵和二甲双胍；胰岛素——适用于重症患者，尤其是型患者。
中医治疗口干目涩，烦渴多饮，尿频量多，多食易饥，疲乏消瘦，苔黄或薄黄少津。方用生地克，天冬、麦冬、知母各15克，沙参、石斛、花物各20克，葛根、乌梅各10克，黄边克，水煎服，每日1剂。症状不典型或间断出现，但血糖、尿糖高于正常水平，常伴神疲乏力，头昏、耳呜、失眠多汗，腰膝酸软，尿混浊如脂膏或起泡，面色憔悴或暗黑，四肢久温，食少气短，或阳痿畏寒，苔白舌干。方用黄芪、生牡蛎各30克，党参、熟地、山药、玄参、麦冬、地骨皮各20克，山茱萸、苍术各克，五味子、葛根各10克，水煎服，每日1剂。
饮食疗法适当控制总热量，休息者每日每千克给予104.25～125.1干焦耳热量，而重体力劳动者给予166.8千焦耳热量，孕妇、乳母、营养不良者酌情增加，肥胖者适度减少。营养成分比例为：碳水化合物占总热量的%～65%，蛋白质占15%～20%，脂肪占%～30%。三餐热量分配：早餐大约占/5，中、晚餐各占2/5，如饥饿难忍时，可适量多吃蔬菜（瓜类除外）充饥。
体育疗法适用于轻、中型患者，特别是肥胖型者，以步行、慢跑、游泳、划船、骑自行车等耐力性运动为宜，此外，保健操、太极拳、非比赛性球类运动等也可采用。
防治肺心病肺心病是我国心肺病患者中死亡率最高的一种病，这种病不能根治，关键在于预防。
肺心病医学上的全称是肺原性心脏病，它有急性、慢性之分。急性肺心病很少见，它是由于长期卧床，大手术后下肢或腹腔内发生血栓性静脉炎，栓子脱落堵塞了大的肺动脉，使右心室的血液排出困难，重者引起猝死，轻者导致右心室衰竭的急性心脏病。我们平时说的肺心病是指慢性肺心病，它是由于慢性肺部疾病的原因（如慢性支气管炎、支气管哮喘、纤维空洞性肺结核、矽肺等）引起肺动脉高压导致右心室扩大最后衰竭的心脏病。
当然，胸廓畸形、过度肥胖或肺血管病也可以引起肺心病，但是绝大多数的肺心病是由于慢性支气管炎发展的结果。从慢性支气管炎发展到肺心病，一般需要10～15年甚至更长的时间，所以患者多数是中老年人，一旦患肺心病，肺的病变就不可逆转了。
肺心病的急性发作，多在寒冷的冬季。每逢气温变化，患者发生感冒或急性呼吸道感染，支气管黏膜发炎水肿、痰液黄稠，易堵塞大小气道，使空气及肺内的二氧化碳出入气道发生困难，造成缺氧及二氧化碳滞留。缺氧会导致肺小动脉痉挛，肺动脉压力增高，使右心室的负担加重、扩大，最终发生右心室衰竭。肺心病急性发作时，患者口唇指甲发紫、呼吸困难、不能平卧，颈部静脉怒张、肝大、水肿等，重者可发生神经精神症状甚至昏迷，医学上称之为肺性脑病。
肺心病急性发作的治疗比较困难，缓解后稍一不慎又易复发，所以一些医生称其为“肺心病”。肺心病急性发作期多需要住院治疗。治疗期主要用抗生素控制呼吸道感染，设法使患者排出痰液，保持气道通畅，适当吸氧和应用缓和的利尿药消除水肿。
预防肺心病最重要的是防治慢性支气管炎。慢性支气管炎是指1年内咳嗽连续3个1呼吸道感染没有得到及时、适当的治疗，物理和化学因素的刺激，包括生活工作在多尘或污染的环境中，长期吸入刺激性气体。此外，吸烟也是引起慢性支气管炎肺心病的重要原因。有人曾对1万例肺心病病例分析，患者中吸烟者占80%以上，吸烟年限在11年以上者占90%以上。这充分说明长期吸烟是肺心病发病的重要因素之一。吸烟的慢性支气管炎患者，单纯戒烟就可使咳、喘等症状大为减轻。所以，不吸烟是最容易办到而且最有效的预防慢性支气管炎的方法。对已患有慢性支气管炎的人，要加强身体锻炼，避免感冒和急性呼吸道感染，并要严格戒烟，以避免发展成肺心病。
防治腰椎间盘突出在日常生：舌中常有这种情况，有人一转身，一弯腰或搬很轻的物品，只觉腰部一动就直不起腰了，接着，腰或连着腿便疼痛难忍，甚至躺在床上不能动。这种腰腿疼一般是坐骨神经痛，它常常是由椎问盘突出症引起的。
在上下两个椎骨之间，有一个椎问盘，它属于软组织，它和脊椎后关节是脊柱运动的基础。在退变的基础上，腰部受到一次较重的损伤，或者腰下部反复多次受到轻度损伤，就可能引起椎间盘破裂，进而压迫神经根，产生坐骨神经痛。
在日常生活和劳动中，以腰部的负重最大，活动最多，支持着人体上半部的重量，起协调和缓冲作用，特别是第五腰椎、第四腰椎和第一骶椎（在第五腰椎下）之间，椎问盘所承受的压力更大，退变的程度相对较大，损伤的机会也较多，所以这两个部位最容易发生椎间盘突出症。
治疗腰椎间盘突出症的方法有两种：一种是西医方法，卧硬板床休息，给予药物治疗，牵引或理疗；病情严重的要做手术。另一种是中医方法，短期卧硬板床休息，给予药物治疗，并根据病情进行按摩、点穴和复位等。
腰椎间盘突出症多发生于20岁以上的青壮年，长期劳累、腰部损伤和受寒均可诱发此病或使病情加重。因此，在人们感到腰部经常酸痛的情况下，要好好休息。在弯腰抬东西时，要把握好用力的分寸，量力而行，不要使腰部过度紧张。腰椎问盘突出症患者应该注意以下几点：不要弯腰干活，如果需要弯腰取物品，必须先蹲下来再拿，尽量不要负重：
不要长时间地保持一种或不合适的姿势；不要伸手拉重物或举重物过头项；注意保暖：走路和转身时要慢一些。
防治“闪腰”
人们时有“闪腰”的情况。发生“闪腰”后，腰便会剧烈疼痛，脊柱不能伸直；严重时，往往卧床不起。假如不能彻底治愈，或再次出现“闪腰”，还容易遗留腰肌劳损症，造成慢性腰疼，成为一种难于治疗的腰酸背痛病。
发生“闪腰”以后，必须停止工作，卧床休息，进行积极地治疗。一般来说，轻度“闪腰”，可采用简易方法治疗，用热毛巾或将食盐炒热用布包敷患处，也可应用按摩术，即用指尖，掌缘或半握拳的手，均匀地敲击背部肌肉，并在伤痛最明显的地方抹上食醋或米酒，以促进局部的血液循环，舒筋活血，3～5天后可治愈。民间采用拔火罐的方法治疗，效果也很好。严重的急性“闪腰”，大都合并有肌肉、韧带损伤或椎间盘突出等病理改变，治疗除采用上述方法外，最好找骨科医生先将肌肉、韧带舒理一下，必要时以牵拉、复位等手法把突出的椎间盘拔正，然后结合中西医方法治疗。
预防腰扭伤，一般在拾重物、挑重担或干重活时，只要讲究技巧，就能“防患于未然”。
一是对自己的力量事先要有估计。在搬重物时，要量力而行；在力量不足的情况下强行搬运重物，十有八九会发生“闪腰”。二是注意搬物姿势的；隹确性。在提、拎、拾、举重物时，要采用半蹲位姿势，尽量把身体重心向下移，同时双手应放在身体的前中心位置，双足离搬运物的水平距离最好是30厘米左右：在搬物行走时，腰部稍向前弯曲，胸背部要前俯一些，握持重物的上肢不能过于向前伸直，也不能后缩低于胸腹部，目的是保持身体重心平衡。三是平时要注意锻炼腰背肌肉的力量。四是适当使用腰带。经常抬重物或时常发生“闪腰”的人，最好事先束上阔腰带护腰。束腰带的方法应是先深吸一口气，让腰部收缩后再围上，保证有一定的紧张度，这样护腰的效果最为理想。
预防艾滋病艾滋病是由艾滋病毒所引起的疾病，这种病毒英文是HIV，意思是“人类免疫缺陷病毒”。艾滋病是由英文AIDS而来，“AIDs”这个字是由4个英文单词的头1个字母组成，意思是：“获得性免疫缺陷综合征”。通俗地讲，艾滋病就是人体的免疫系统被病毒破坏掉了，因此身体丧失了抵抗力，不能去抵抗那些对生命有危害的病菌。
从20世纪80年代发现艾滋病以来，艾滋病已夺去了无数人的生命，而且它还在不断蔓延。科学的发展日新月异，然而到目前还没有研制出能够根治艾滋病的药物，且艾滋病毒不断改变着自己的面孔和装束，一次又一次逃脱人体对它的识别和清除，给疫苗的研制带来了极大的困难，到目前为止还没有一种特异的可供预防艾滋病的接种疫苗。
艾滋病毒是非常脆弱的一种病毒，离开人体后在外界很快就失去活性甚至死亡。
要造成传染，必须是含有艾滋病毒的体液离开传染者后在很短时间内接触到被感染者。一般的轻吻、触摸、握手、杯碗、筷子、食物、饮品、厕座、泳池、电话等不会传播艾滋病毒。所以不会因与艾滋病带菌者共同居住或工作，而感染艾滋病。艾滋病的有效预防，只有采取以切断传播途径为主的综合措施。
性接触传播的预防不管是同性之间还是异性之间只要没有体液的交换，就不会因性接触而染上艾滋病和性传播疾病，采取安全的性行为对控制艾滋病是有效的。最安全的性行为是相互忠贞的——对应的伴侣之间的性行为。在夫妻之间多一些理解，不要因为生活的快节奏而忽略了夫妻问必要的交流，在不违背双方意愿的情况下，不妨多一些开放，多一些艺术，这样就能少一些婚外性行为的发生，少一些染病的机会。
经血液传播的预防经血液传播包括输血、静注毒品、医源性感染等。因此必须做好宣传教育，让公众懂得吸毒的危害，自觉采取安全的行为方式，远离毒品，可最大限度地控制因吸毒引起的感染。对医源性感染要做到口服药物能达到的效果就不注射：在器官移植和人工受精等医疗服务前做好检测工作，就不会引起感染：尽量避免不必要的输血。
母婴传播的预防艾滋病毒可通过胎盘传给胎儿，亦可在生产过程中因产道的破损以及产后的哺乳将病毒传给婴儿，带有艾滋病毒的育龄女性最好不要怀孕、生育。
要做到预防控制艾滋病流行必须对广大公众进行健康教育，动员全社会参与，才能有效地控制艾滋病。只有防患于未然才是上策。希望广大的公众朋友都能珍惜生命，热爱生活，为了自己和家人的幸福，自觉采取安全的生活方式，共同抵御堪称“人类第一杀手”的艾滋病。
运动法治疗肩周炎肩周炎是中老年人常患的一种慢性病。它之所以又称“漏肩风”，是因为中医认为这种病主要是肩关节受风寒引起的。它又有“五十肩”、“凝肩”、“冻结肩”等俗称。肩周炎并非不可治愈，它需要患者坚持按摩与自我锻炼，同时以药物治疗及理疗和局部封闭治疗作辅助手段。
肩周炎的运动疗法，可以促进肩关节的血液循环，改善营养供给，缓解因痉挛而萎缩的肌肉，把粘在一起的癜痕分离开来，使肩关节的活动幅度增加，逐步恢复其功能。
以下是几种简单易行的锻炼方法：
梳头双手轮流交替由前额、头顶、头后、耳后，沿这个顺序纵向绕头1周，像梳头的动作，每回15～20次，每天做3～5回。
摸颈坐位或站立均可，两手轮流摸颈的后部，1天坚持做2次，每次50～100下。
耸肩取坐位或立位，肘关节屈成90度，两肩耸动，由弱到强，每天2次，每次50～100下。
冲天取立位或坐位，两手握拳放于头顶，逐渐伸直两臂，使两手向头项上方伸展，直到最大限度，每次30～50下。
爬墙面壁而立，患侧沿墙壁尽量用力向高处爬，每次爬下，争取每天多向上爬一道砖缝，久而久之可锻炼抬高患病肢体，直至恢复正常。
展臂两脚站立与肩同宽，两臂伸向两侧抬起（外展）与身体成度，两臂展开后停5～10秒再放下，每天做30～50次。
甩手两脚与同肩宽，呈站立之势，双臂轻轻前后摆动，并逐步增大摆动幅度，每天早晚各1回，每回50～100次。
捞物两脚与同肩宽，呈站立之势，上身向前曲，患侧做捞物动作，要注意前臂向下，每天早晚各1回，每回30～50下。
划圈划圈动作不能用蛮力强抬上肢，因为这样会造成肩肌断裂，做这个动作应像打太极拳一样深长、缓慢。两脚与肩同宽，身体保持静止，两臂分别由前向后划圈，划圈由小到大，1天2回，每回～100次。
拉手呈自然站立姿势，在患侧上方向内旋转并向后伸，健康一侧的手拉住患侧腕部或手，逐渐向健康的一侧和上方牵扯拉伸。
以上动作不要求每次都做完，可交替进行锻炼，以关节活动受限最大，痛苦最重的方向为重点。可根据自己的情况，适当进行锻炼。
防治白癜风病这种病可能发生在正常的皮肤上，没有特别的感觉，只是在皮肤上突然发现形态不规则的白斑；有时生白斑的地方毛发也会变白。夏天，生了白斑的皮肤被太阳晒了以后，往往会引起发红或灼痛。这主要是由于那里缺少黑色素保护的缘故。
在治疗过程中，人的精神好，可以分泌出一种有益的激素酶和乙酰胆碱。这些物质有利于身心健康，能把血液中的流量、精神细胞的兴奋调节到最高状态。相反，如果长期精神紧张、终日郁闷忧伤，就会使这种有益激素的分泌紊乱，白斑就不易治疗。因此，得了白癜风病，应该有战胜疾病的信心，精神上保持乐观开朗，配合治疗，以加速痊愈。
饮食方面也应该注意。如菠菜含有丰富的维生素，但是也含有草酸，而人体血液中化学物质常含与它发生作用的物质。因此，菠菜对于白癜风患者来说，是阻碍治疗、加重病情、扩大病状、致使病变长期不愈的因素之一。再如酒、大蒜、鱼、虾、羊肉等，这些食品俗称“发食”，应当忌吃或少吃。而有些食物含有较多的酷胺酸和铜、铁质等成分，能合成黑色素，可以适当：多吃，如胡萝卜、芹菜、猪肝、无花果、葡萄干、胡桃、苹果（不削皮）、黑芝麻等。
要避免强烈阳光暴晒，因为暴晒后，皮肤中胆固醇被氧化，生成一种胆固醇A氧化物，促使病情恶化。
中药乌梅能促使黑色素细胞的再生，促进黑色素生长，其疗效胜过通常治疗白癜风的补骨脂。乌梅搽剂的配制及用法为：取乌梅30～50克、生姜5克，浸泡于95%酒精100毫升中，1～2周后过滤使用其浸出液。每日3～4次，用力搽患处，每次2～5分钟。宜白天使用，因为受光后疗效更好。使用本制剂，皮肤不焦、不烂、不起泡、无副作用。
防治狐臭狐臭，是人体腋窝内一种特殊汗腺的分泌物。经过细菌发酵，产生一种很难闻的气味。患者苦恼，也使旁人不愉快。
有这种病的人，要勤洗澡，勤换衣。把明矾50克擀压成面，掺在100克痱子粉中，搅拌均匀，擦洗后将粉末扑于腋下，每天2～3次，一般症状都会好转。施用爽身除臭的药用化学品——百灵牌腋下香，效果也很好。
还有一个妙方很简单，只要用1克的硝酸银溶解在100毫升的蒸馏水中，配成1%浓度的硝酸银水溶液就行了。也可以稍浓一点，但不宜超过5%。低浓度的硝酸银是消毒剂，高浓度的就成了腐蚀剂。使用时，用棉签蘸药水擦腋窝处，每天涂1～2次，3～5天就可见效。涂抹时，注意不要把药液弄到衣服或身体其他部位。这种溶液对于长在面部和手脚上的扁平疣，又叫鱼鳞珠或者鱼痣，也有良好的效果。这种药物存放日寸要注意避光，最好用棕色玻璃瓶盛装。
幼儿疾病及护理一遇到小儿发热，无经验的父母总会感到惶恐不安。小儿发热时，父母该怎么办？美国一位儿科医生对此作了详细的阐述。他说，发热并非一种疾病，而是一种症状，大多属于病毒感染引起的机体防御性反应。
一般发热毫无害处，当体温升至40.5℃时，才值得注意。多数小儿发热的惊厥界限为。1℃～41.9℃。如小儿已满3岁尚未出现过高热惊厥，以后就可能不会再发生了。据统计，这种情况约占96%。
发热最常见的副作用是有轻度脱水、全身不适、呓语、单纯性惊厥等。不过，这都不会造成太大危害。能危及生命的有中暑及癫痫性发热。
父母在孩子发热时应给病儿足量饮水，穿上松爽的衣服，即使发热的小儿感到寒冷，也不能穿得过暖，只能盖上薄被；不宜增加不必要的活动，避免体温更高，但正常玩耍是允许的。
事实上，仅在体温升至40℃以上，小儿才有明显的痛苦，这时，可考虑应用退热药。多数小儿在体温高达40℃时，情况仍然良好，一般体温升至40℃以上时才有增加菌血症的可能性，父母应予以重视。超过41.1℃时，菌血症的发生平均占26%。若持续发热达小时之久，或在24小时后又重新回升，应当考虑有大量细菌感染的可能，并选用适当的抗菌药物。
使用退热药间隔时间不能少于4～6小时，且要掌握正确的剂量，为了喂药（或测温而随意把小孩弄醒是不对的。4个月以下的小儿发热不到3天就应请医生看看。
退热的一个重要措施是温水擦浴，但这应在服退热药半小时前进行；否则，会使小孩发生畏寒，致使体温在原有的基础上回升。
在下列情况下，必须立即去医院就诊：一是2个月以下小儿发热时；二是体温升至40.5℃以上时；三是小儿持续不断吵闹、神智昏迷；四是出现抽搐或颈项强直；五是呼吸困难、十分痛苦，或原来就有严重疾病。
防治新生儿肺炎新生儿肺炎发病率高，其症状不典型，很容易漏诊和误诊，得不到及时治疗，从而会使病情恶化，严重损害新生儿的健康。因此，对新生儿肺炎必须积极防治。
新生儿肺炎的类别比较多，特别应引起家长注意的是出生后感染性肺炎。在感染性肺炎中。绝大多数是因为新生儿接触了患呼吸道感染的患者所引起的。新生儿的免疫功能和呼吸系统的防御功能不健全，如果与患呼吸道感染的人有接触，就很容易患上呼吸道感染，并容易向下呼吸道蔓延而产生肺炎。因此，新生儿肺炎的发病率很高。
由于新生儿患肺炎后症状不典型，这是新生儿得不到早期诊治和病死率较高的重要原因。据某儿童医院对2226例新生儿肺炎的症状和体征分析，其中有过半数患儿无咳嗽症状，有2/3以上的患儿不发烧，有将近一半的患儿肺部听不到哕音，甚至还能“逃过”透视检查。因此要求家长对新生儿要仔细观察，如果出现吃奶明显减少、拒乳、鼻阻、连续咳嗽、烦躁不安、口吐白沫，或有鼻翼扇动和鼻周青紫等，就要请医生诊断是否患了肺炎。
预防新生儿肺炎，首先要注意不让外人接触、抚摸、亲吻新生儿，严禁已患呼吸道感染疾病的亲友等看望新生儿。如果母亲或要帮忙照料新生儿的人患呼吸道感染病，在接触新生儿前，都必须先把手洗净和戴上口罩，以免使新生儿受到感染。
人口腔里有腮腺、颌下腺和舌下腺3对唾液腺。新生儿的唾液腺不发达，分泌出来的口水很少，须靠妈妈的乳汁或喂水来温润口腔。孩子长到6个月以后，唾液腺才发育完全，这时口水也逐渐增多。随着孩子牙齿的长出，刺激了口腔里的三叉神经，使唾液分泌量增加。由于孩子的口腔浅，加上智力发育不完全，不善于节制，于是口水不断由口腔流出，造成口角和下巴发红，甚至溃破。
一些年轻父母，往往为此而感到烦恼，其实这是正常的生理现象，只要护理得法，是不要紧的。最重要的是注意口腔卫生，经常用消毒纱布或药棉蘸取2%硼酸液或苏打水轻拭幼儿的牙床，并拭干口角、下巴及颈部的水分。平时在幼儿胸前围一块防潮布，要随时更换，免得因口水弄湿上衣而引起着凉感冒。给幼儿翻身或扶起时，尽量不要面朝下，避免口水流出。幼儿出牙期，可常将少量的饼干塞进口腔，让其咀嚼，以促进乳牙健康长出、长齐，这样可使孩子养成用口水帮助吞咽食物的习惯，以减少唾液流出口外。