书城保健养生新健康生活(下)
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第68章 男性要保护好特区

大量的临床资料告诉我们,前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等,是危害男性健康的常见病。可见,男子要想健康长寿,首先要保护好自己的“特区”。

一、忌早恋及过早性生活

一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。

二、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

三、忌不洁性交

男子的不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,与不洁性交有关。不洁性交不但容易使自己染病,还会把病害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

四、忌天天穿牛仔裤

医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较潮湿时。

五、忌不讲性器官卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。

六、忌不经常自我检查

医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,如果发现异常应该及早到医院检查。