训练综合感官
宝宝已经4个月了，很有必要改变一下他周围的生活环境。重新布置的房间要有新鲜感，物品要多样化，以提高宝宝的观察能力。在明快的色彩环境下生活的婴儿，其创造力比在普通环境下生活的婴儿要高出许多。白色会妨碍孩子的智力创新，而红色、黄色、橙色、淡黄色和淡绿色等确能发展孩子的智力。
训练活动能力
4个月的孩子显得很懂事了，喜欢让人抱，会把头转来转去地找人，如没人在身边会不高兴，又哭又闹。这时期可以给孩子买些有趣的玩具，如电动狗熊、花狗等，打开开关可以移动，并伴有音响，孩子会认真地观察玩具。当孩子仰卧位时，喜欢双手相握，在眼前玩耍，给孩子一个哗啦捧，他会两手一起拿在眼前玩弄，还会用力摇晃哗啦捧，这说明孩子的眼、耳、手的协调功能发展了。
4个月的孩子当有人逗他时，会大声发笑；如果不高兴，他会以大哭大叫来向人发脾气。家长要尽量多与孩子说话，给孩子播放优美的音乐，使孩子头脑贮存更多的语言信息。
4月的宝宝在抱着的时候，头能完全挺起，可以竖抱了。俯卧时能抬头挺胸，两上肢能支撑起上半身，两臂灵巧自如，两侧动作对称。抓握玩具不但较前牢固，而且双手都可抓起，抓到一张纸时会揉搓成一团。抓到带响的玩具会胡乱摆动。此时的孩子，还不能用指头活动，5个手指头没有分工；眼手不协调，能看到的不一定能拿到。这时要把玩具放在孩子面前，不但让他看到，而且还要让他用手摸到，训练他眼与手的协调能力。
4个月的孩子双下肢更加有力了，躯体肌肉也增强了，仰卧位时，手脚乱动，用力翻身但还翻不过来，但可以从侧卧位转为仰卧位。可以扶着坐在母亲怀中10～15分钟，时间不要太长，以免造成脊柱畸形。
训练“握拳反射”
婴儿刚出生后，大多数时间两只小手握着拳头，几乎不放松。如果母亲用食指去触摸一下婴儿的手掌，婴儿立即会反射性地将手指紧紧握牢，这种表现称为“握拳反射”，是出生3个月内婴儿的正常生理反应，左右两侧的握拳反射是对称的。
到3～4个月时，婴儿的拳头就松开了，握拳反射也随之消失，这对婴儿的发育是有作用的，婴儿看到感兴趣的东西就能抓起来玩了，如果老是握着拳头就不可能把东西拿到手里。
如果4个月以后的婴儿仍旧一直握着拳头不能松开，特别是把大拇指紧紧地握在手掌里，这是一种不正常的病态表现，说明婴儿在分娩时大脑受了损伤或大脑缺氧缺血导致脑子受损，或者患有脑性瘫痪等疾病，家长应高度重视，及时去医院作进一步诊治。
坚持健美健身
抱、逗、按、捏是婴儿健身简便易行的有效方法，对婴儿身心健康有着良好的作用。
抱
抱是母子感情信息的传递，是对婴儿最轻微得体的活动。当婴儿在哭闹不止的时候，恰恰是最需要抱，从而得到精神安慰的时候。有的怕惯坏了孩子而不愿意抱，这对婴儿的身心健康和生长发育是非常不利的。为了培养婴儿的感情思维，特别是在哭闹的特殊语言的要求下，不要挫伤幼儿心灵，要多抱一抱婴儿。
逗逗可以活跃气氛，丰富感情，是婴儿一种最好的娱乐形式。逗可使小儿高兴得手舞足蹈，全身的活动量进一步增加。常被逗戏的婴儿，不仅比长期躺在床上很少有人逗过的婴儿表现得活泼可爱，而且，对周围事物的反应也显得更加灵活敏锐，不难想象，这对婴儿今后的智商有着直接的影响。
按
按是家长用手掌对婴儿做轻微按摩。先取俯卧位，从背至臀部下肢。再取仰卧位，从胸至腹部下每行10～20次。按不仅能增加胸背腹肌的锻炼，减少脂肪细胞的沉积，促进全身血液循环，还可以增强心肺活动量和肠胃的消化功能。
捏
捏是家长用手指对婴儿捏揉，捏较按稍加用力，可以使全身和四肢肌肉更加紧实。一般先从上肢至两下肢，再从两肩至胸腹，每行10～20次。在捏揉过程中，小儿胃泌素的分泌和小肠的吸收功能均有改变，特别是对脾胃虚弱，消化功能不良的婴儿效果更加显著。
除了抱以外，逗、按、捏均不宜在进食当中或食后不久进行，以免食物呛入气管，时间一般应选择进食后2小时进行。操作手法要轻柔，不要过度用力，以让婴儿感到舒适为宜，并且注意不要让婴儿受凉，以防感冒。在逗戏婴儿时，笑态表情自然大方，不要做过多的挤眉、斜眼、歪嘴等怪诞不堪的动作，以避免婴儿模仿形成不良的病态习惯，令将来不好纠正。
系统健身操
4个月的孩子可以做后屈运动和仰卧起坐健身操了。
后屈运动
让婴儿俯卧，两手握住婴儿小腿。将腿提起，然后放下，连续做2遍。
仰卧起坐
让婴儿仰卧，两手握住婴儿手腕，拉孩子坐起，然后还原，连续做2遍。