书城保健养生会说话的身体
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第20章 咳嗽

阵发性咳嗽——支气管哮喘。

“解释”

详见“强迫端坐位——哮喘病”。

“调理”

见“强迫端坐位——哮喘病”。

单发的微咳——肺结核初期。

“解释”

肺结核初期,患者咳嗽症状不严重,为单发微咳,详见“长期低热——肺结核”。

“调理”

见“长期低热——肺结核”。

夜间咳嗽——百日咳,支气管哮喘。

“解释”

一、百日咳

百日咳是一种急性呼吸道传染病,由百日咳杆菌引起,因为病程在3个月左右,所以称为百日咳。多发于5岁以下儿童,冬春是高发季节。

百日咳有7至10天的潜伏期,病初患儿有咳嗽、打喷嚏、流涕症状,并有轻微发烧,类似感冒,3至4天后,症状减轻,但咳嗽加重,尤其在夜间,咳嗽更加剧烈,进入痉咳期。

痉咳期长达2个月,阵发性痉挛性咳嗽是其主要特征,患儿会出现连续数十声咳嗽,咳至面红耳赤、涕泪交流,咳嗽完毕后会长吸一口气,发出鸡啼样吸气声。灰尘、受寒、烟气、激动、禁食都有可能引起咳嗽。

患儿进入恢复期后,病情逐渐痊愈。

二、支气管哮喘

详见“强迫端坐位——哮喘病”。

“调理”

一、百日咳

1.生活调理

●改善室内环境

注意室内温度和湿度,不要有灰尘、烟气等,经常开窗通风,保持室内空气清新。

●不要与别种患儿接触

患儿体质较弱,抵抗力低下,如与其他病患儿接触,可能引起并发症。

●适量活动

不要让患儿长久卧床不活动,多让孩子在空气清新的地方做游戏能够减轻咳嗽症状,但是过度活动会导致疲劳,抵抗力下降,所以活动要适度。

●保证睡眠

患儿夜间咳嗽会影响睡眠,睡眠不足会导致内分泌紊乱,抵抗力下降,出现其他病变,所以,要尽量保证患儿充足的睡眠。

●让患儿心情舒畅

着急、激动、紧张都会诱发咳嗽,所以要保证患儿心情舒畅,分散注意力。

●及时消毒

患儿呼吸道分泌物、呕吐物污染的用品要及时消毒,可采用阳光暴晒的方法。

2.饮食调理

●宜食营养丰富、易消化的食物

如牛奶、米粥、豆浆、蛋汤、藕粉、蛋羹、馄饨等。

●宜食富含纤维和维生素的蔬菜、水果

如扁豆、生菜、豆芽、芹菜、银耳、丝瓜、木耳、紫菜、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、发菜、香蕉、苹果等。

●多食润肺的食物

如藕、山药、白萝卜、梨、百合、蜂蜜、绿豆、枇杷、荸荠等。

●忌饮食过饱

饮食过饱会减少呼吸系统的血、氧供应量,诱发咳嗽,患儿要少食多餐。

3.按摩调理

初咳期

(1)揉一窝风:先用拇指指甲掐示指、环指和中指指根5次,再用示指和中指指面揉50次。

(2)揉二扇门:先用拇指指甲掐小儿示指、中指、环指背面的交界处5次,再用示指、中指的螺纹面揉50次。

(3)顺运内八卦:用拇指螺纹面着力,沿患儿掌心四周八卦穴运法50次,方向为顺时针。

(4)揉掌小横纹:用拇指螺纹面着力,从从小指侧至拇指侧揉掌小横纹100次。

(5)清天河水:用拇指螺纹面着力,沿前臂正中,从腕横纹向肘横纹推300次。

痉咳期

(1)清肝经:用拇指螺纹面着力,在患儿示指螺纹面,从指尖向指节处推300次。

(2)清胃经:用拇指螺纹面着力,从拇指指端向掌根推300次。

(3)逆运内八卦:用拇指螺纹面着力,沿患儿掌心四周八卦穴运法50次,方向为逆时针。

(4)揉小天心:用中指指端揉大、小鱼际交界凹陷中50次。

(5)退六腑:用拇指指面或示指、中指的螺纹面着力,从肘横纹向腕横纹沿前臂尺侧推100次。

恢复期

(1)补脾经:用拇指螺纹面着力,旋推小儿拇指螺纹面300次。

(2)揉二马:用拇指指端着力,揉环指和小指指背掌指交界处的凹陷300次。

(3)分手阴阳:用两手拇指指腹着力,从小天心穴向两旁分推100次。

(4)推三关:用拇指螺纹面着力,沿前臂桡侧,从腕横纹向肘横纹推200次。

(5)摩中脘:用掌根环行抚摩中脘穴50次。

二、支气管哮喘

见“强迫端坐位——哮喘病”。

当体位改变时咳出大量的脓痰——肺脓疡,支气管扩张。

“解释”

一、肺脓疡

详见“强迫侧卧位——肺脓疡,支气管扩张”。

二、支气管扩张

详见“强迫侧卧位——肺脓疡,支气管扩张”。

“调理”

一、肺脓疡

见“强迫侧卧位——肺脓疡,支气管扩张”。

二、支气管扩张

见“强迫侧卧位——肺脓疡,支气管扩张”。

清晨或晚间咳嗽加剧——支气管扩张,慢性支气管炎。

“解释”

一、支气管扩张

详见“强迫侧卧位——肺脓疡,支气管扩张”。

二、慢性支气管炎

详见“青紫舌——肝硬化,慢性支气管炎”。

“调理”

一、支气管扩张

见“强迫侧卧位——肺脓疡,支气管扩张”。

二、慢性支气管炎

见“青紫舌——肝硬化,慢性支气管炎”。

轻微短促的咳嗽——肺结核初期。

“解释”

肺结核初期,患者咳嗽症状表现为轻微短促,详见“长期低热——肺结核”。

“调理”

见“长期低热——肺结核”。