士官何某，小时候玩火不慎烧伤脸部，留有一帽徽大小的明显疤痕，加上其身材瘦弱矮小，造成心理上极端自卑，逐渐形成孤僻暴躁、敏感多疑的性格。不善与人相处，经常与人发生矛盾。去年在野外驻训期间，要求指导员给他安排一个单间，因为驻训条件有限遭到拒绝。他认为指导员对他有成见，故意整他。便不断在战友面前辱骂指导员，后来竟然出手打了指导员。何某因此受到了行政记过、延长党员预备期一年的严厉处罚。
解析
从心理学的角度来讲，我们说连某由于自卑导致了社会适应不良。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
部队士兵刚刚度过了青春期，进入青年期，这是人生的一个最困难的成长阶段，也是人生富于变化而不稳定的时期，在此时心理问题变化多端，容易产生也容易消失。但在事实上他们并未真正的成熟，虽然他们对时事政治高谈阔论，但并不现实，掺杂了许多理想化的东西，一旦遇到现实与理想的矛盾后，就会出现心理障碍。
青年人的心理特征是敏感而脆弱的。他们对于生活环境的变化或挫折，往往缺乏经验，对工作及人际关系不适应，容易出现心理问题。如果青年人的人际关系较为协调就会给人带来满足感、安全感、舒适感。人的心理适应实际上就是人际关系的适应。军队的人际关系与地方有着明显的不同，需要人们不能以自己的好恶，来决定是否进行人际交往。军事目的要求士兵即使是没有共同语言，也要密切配合，这就对人际关系提出了更高的要求。
因此，对于部队官兵应常常进行一些有关人际交往的教导，告诉他们人是社会的人，每个人不可能离开周围的人独立存在。处好了人际关系就会感到愉快，如果自己遇到社会挫折时也能够获得良好的社会支持。帮助他们正确认识自己，在人际交往中要了解自己的优点、缺点、长处、兴趣和能力、性格，了解他人，彼此尊重。
自卑并不是一件坏事，也不是变态，而是每个人在追求更加优越地位和完美人生过程中必然出现的心理反应，是人类进步的动力。其关键的问题是如何对待自卑，是像孩子一样利用自卑心理去逃避现实，依赖他人，还是像正常人那样勇敢地克服自卑，超越自卑，从而完善自己，走向成功的人生。
要克服自卑这种消极心理的影响，我们首先要强化自我认同。学会正确地认识自己，评价自己，不用自己的短处和别人的长处相比。其次要自我磨练，增强能力。人常说“艺高人胆大”，只有能力强才能自信，这也是毋庸置疑的。最后就是周围人的帮助是非常重要的。自卑的人的内心是非常希望得到别人的肯定的，领导、战友的真诚鼓励，可以产生巨大的力量，增进他们的自信心。如果多给他们一些机会，让他们发表自己的看法，展示他们的才能，他们会逐渐建立起自信心，走出自卑的阴影的。