消瘤蛋
“原料”鸡蛋2个，壁虎5只，莪术9克。
“制法”以上材料，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮。
“用法”食蛋，每晚服1次。
“功效”散结止痛，祛风定惊。
二鲜汤
“原料”鲜藕120克，鲜茅根120克。
“制法”将鲜藕切片、鲜茅根切碎，用水煮汁。
“用法”当茶饮。
“功效”滋阴凉血，祛淤止血。
银耳藕粉汤
“原料”银耳25克，藕粉10克，冰糖适量。
“制法”将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
“功效”有清热润燥止血的功效。
三宝煎
“原料”元胡、艾叶各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。
“制法”将上述材料加入水3碗，煎成1碗，去渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味。
“用法”佐餐食用。月经前每天1剂，连服5～6剂。
“功效”清热，润燥，止血。
鸡蛋汤
“原料”未孵出的带毛鸡（鸭）蛋4个，生姜15克，黄酒50毫升。
“制法”先将带毛鸡（鸭）蛋去壳、毛及内脏，加黄酒、生姜同煮熟，调味后服食。
“用法”月经前每天1次，连服数日。
“功效”滋阴凉血，祛淤止血。
丝瓜黄酒饮
“原料”丝瓜子9克，红糖适量，黄酒少许。
“制法”把丝瓜子焙干，水煎取汁，加黄酒、红糖调服。
“用法”月经前每天1次，连服3～5天。
“功效”滋阴凉血，祛淤止血。
薏米丝瓜饮
“原料”薏米根30克，老丝瓜（鲜品）30克。
“制法”水煎取汁，加红糖少许调味服食。
“用法”每日一剂，连服5天。
“功效”滋阴凉血，祛淤止血。
温馨提示：
要注意饮食调节。女性应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。饮食注意多摄取蛋白质，含蛋白质、维生素及铁质的食物为鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。