莱菔子粥
“原料”萝卜子（莱菔子）10～15克，大米30～50克。
“制法”先把萝卜子（莱菔子）炒至香熟，然后研成细末；把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5～7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2天。
“功效”防治小儿伤食症。
槟榔萝卜子饮
“原料”槟榔5～10克，萝卜子5～10克鲜橘皮10～15克白糖适量。
“制法”把槟榔打碎；把萝卜子入小锅内炒香，然后捣碎，取新鲜橘皮（约1个整橘皮），剪成细丝状；然后将上三味一同放入搪瓷杯内，加水足量，煎煮5～7分钟后，去渣留汁，最后加入白糖适量，当作饮料服用。以上为1日量，可以分作2～3次，温热饮用。
“功效”行气，消食，除胀。适用于小儿消食，适用于体壮儿童。只宜饮用l～2天，不可多饮久服。体弱儿童者伤食，用量宜减半。
橘饼茶
“原料”橘饼1～2个。
“制法”把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10～15分钟即可。每日用橘饼1个，可作数次当茶饮用，喝茶吃饼，连用2～3天。
“功效”适用于小儿伤食或多吃生冷瓜果后泄泻不止。
糖炒山楂
“原料”山楂适量，红糖适量。
“制法”炒化糖后加去核的山楂，继续炒5～6分钟，闻到酸、甜味即止。每顿饭后吃少量，或泡水喝下。
“功效”防治小儿伤食症。
山楂杏仁汤
“原料”山楂15颗，杏仁20粒。
“制法”山楂、杏仁同煎成浓汤服用。
“功效”食狗肉、羊肉太多引起的伤食、不适。
山楂肉汤
“原料”山楂肉100克。
“制法”山楂炒焦后研成细末，每次15克，用温开水送服，每日2次。
“功效”吃肉太多，引起的伤食症。
神曲麦芽汤
“原料”神曲20克，炒萝卜子10克，麦芽10克。
“制法”神曲、炒萝卜子、麦芽水煎服，一天一次，分三次服完。
“功效”治疗因吃面食过多，导致厌食、腹部胀痛。
神曲汤
“原料”神曲30克
“制法”用神曲泡水喝。
“功效”防治因吃鸡蛋太多引起的小儿伤食。
温馨提示：
给太多新的食物、食物搭配不合理、饮食营养不平衡等都易导致小儿伤食症的发生。在生活中避免这些不合理的饮食因素，是防治小儿伤食的重要措施。
应注意饮食调节，宜少食多餐，食宜清淡，勿恣食生冷肥甘，伤食严重者宜暂禁食。可暂时停止进食或少食1～2餐。1～2天内不吃脂肪类食物。婴儿可以喂脱脂奶、米汤、胡萝卜汤、焦米汤等；已断奶幼儿可以吃些粥、豆腐乳、肉松、蛋花粥、面条等，同时可服用一些助消化药。