怀孕第七个月是对宝宝进行胎教的好机会。这个时候要多对宝宝说话或讲故事，父母对胎儿的爱，可以通过声音来传递，并在妊娠期间也能建立起良好的母子关系。
光照胎教
胎儿的感觉功能中视觉的发育较晚，一般7个月的胎儿视网膜才完全具有感光功能。这个时期的胎儿初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号，能够区分外部的明暗，并能间接体验孕妇的视觉感受。
什么是光照胎教
胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能。只要是不太刺激的光线，都可给予胎儿脑部适度的明暗周期，刺激脑部发育。也可以在晴朗天气外出散步，同样能让胎儿感受到光线强弱的对比。总之，此时，通过外界光照，可以促进胎儿视网膜光感功能尽早完善。
光照胎教从什么时间开始好
一般来说，胎儿在怀孕8个月时才尝试睁开眼睛，这时他能看到的是母体内一片红色的光芒，橘黄色的阴影下母亲体液在运动。
光照胎教开始的时间
光照胎教最好从怀孕24周开始实施，早期可适度刺激。孕妇每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟。
为了让胎儿适应光的变化，结束前可连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
光照胎教的作用
研究还表明，光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应，及视觉功能的健康发育，而且也有益于胎儿出生后动作行为的发育成长。在用光照射时，孕妇应切忌使用强光，也不宜照射的时间过长。
光照胎教法
光照胎教法是指通过光源对腹内的胎儿进行刺激，以达到增强胎儿视觉功能为目的的一种胎教法。
胎儿的视觉已经形成
尽管胎儿在怀孕25周前和32周之后，不愿睁开眼睛，总是把小眼睛紧紧地闭着，好像是看不到任何东西。其实，胎儿的视觉在怀孕13周就开始形成了。虽然胎儿不愿去看东西，但对光却很敏感。用胎儿镜观察可发现，怀孕4个月时胎儿对光就有反应了。当胎儿入睡或有体位改变时，胎儿的眼睛也在活动。
用强光多次进行照射
怀孕后期，如果将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。用B超检查仪还可观察发现，用手电筒一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现剧烈的变化。因此，光照胎教法正是基于胎儿具有视觉而得以实施的。
通过产前检查已经知道了胎儿头部的位置，每天选择固定时间，用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间不要太长，每次5分钟。胎儿看到光线，会转头、眨眼。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。
孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇就可以总结一下胎儿对刺激建立的特定反应了。
环境胎教
在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。
美化居室环境
良好的环境不仅可以使孕妇的心情舒畅、身心放松，而且还能够促进胎儿的成长发育。
居室环境的装饰
居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的宝宝画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。
悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感受到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。
居室的绿化装饰
可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温馨的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温馨雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这也有利于消除孕妇的身心疲劳。
环境中的4种因素会使胎儿畸变
化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿，而且也可以间接的通过母体干扰胎盘和胎膜的正常生理机能，从而影响胚胎和胎儿。空气中的一氧化碳、氮氧化合物、氢氰化合物、乙烯从氯化物、多环芳香族化合物等污染物，都能抑制胎儿中枢神经系统的正常发育，引起畸形。
小贴士：【噪音对孕妇和胎儿的危害】
妊娠期妇女每天接触50～80分贝的噪声2～4小时，便会精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重；神经系统的功能也会出现紊乱，头痛、失眠随之而生；内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足；这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或畸形的重要原因。