书城保健养生女人美丽一生的健康处方
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第11章 水样肌肤

每个女人心中的爱恋都是满满的,给了爱人,给了朋友,给了回忆。从现在开始,你也要留一点点爱恋给肌肤,不用很多,一点点就好。只是因此关注肌肤每天的细微变化,带着温暖,它也会因此一天天变得健康有活力。赞美女人漂亮时,人们常常说,她细皮嫩肉、水灵灵的。可见要变得漂亮,补水这步还真不能少。

补水“三剑客”

水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等都需要在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质产生的肌肤问题,都可在水的抚慰和滋润中实现完美。下面的补水“三剑客”要常带在身边。

保湿精华素:保湿精华素蕴涵了最珍贵的成分和最核心的技术,有立竿见影的滋润效果,是物有所值的重点保湿品首选。

保湿乳液/霜:每日早晚都应用保湿乳液/霜。大部分保湿乳液/霜都具备清盈的乳液和滋润的乳霜,供不同肌肤季节需要,一些日用的还有防晒功能。

保湿面膜:保湿面膜是集中供给水分的“急救站”,可快速输送能量水分,短时间显著嫩滑肌肤,让每个毛孔上妆完美,亦适合旅途及长时间疲惫后消压使用。

保湿面膜使用时应注意,混合性肌肤应使用清爽型,一周2次,一次用于全脸,一次用于局部较干燥区;中干性肌肤应使用滋润型,一周2~3次;油性肌应两周使用一次。

补水“私家方”

酸橙汁是天然的漂白剂,可以帮助恢复晒黑的皮肤。

橘类水果汁是对付油性皮肤的好帮手。

把生土豆片贴在脸上,可以减轻雀斑颜色和疤痕。

蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。

把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上,可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

将麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。

黄瓜汁可以说是很棒的天然紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上,15分钟后用清水洗干净,可以收紧毛孔。

将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上,20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。

用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

美丽跷跷板

补水不应仅止于身体的肌肤,眼睛也同样需要水的滋润。喝饱了水的眼部肌肤水嫩嫩的,弹性而柔软,自然不会产生皱纹。常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼,还会有助于眼部肌肤的滋养。此外,你还应该养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器。