书城保健养生女人美丽一生的健康处方
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第123章 女人风度靠培养

女人风度是女人在社会交往中最富有吸引力的因素之一。风度不是靠先天的遗传,也不是靠东施效颦式的模仿,而是靠后天长期的培养形成的,它通过女人的表情神态、言行举止、仪表服饰等自然而然地流露出来。所以,要想使自己成为一位风度良好的女人,必须首先从提高文化素养入手,加强言语举止、表情神态方面的自我修养。

多欣赏女人艺术作品

“女人艺术”包括美术、音乐、文学、影视等艺术作品中所塑造的理想的女人形象,以及由著名女艺术家所创作的文艺作品,具有典雅、柔美风格的艺术作品等。同时,也要欣赏一些男性艺术,这有助于形成柔中带刚的女人风度。在欣赏这些作品和形象时,要准确把握住其表情神态、内心活动、言语举止的描写与刻画,体验其情感历程和言行历程,在脑海里再现其栩栩如生的形象。

学习女人的语言

理想的女人语言应该是语调柔和,语速适中,语音甜美,语汇丰富。要达到这4个要求,要注意平时读一些女人作品,积累一些优美的词汇,以丰富自己的词汇量,从而能流畅、委婉、自然、有分寸地表达自己的思想感情。也应保护好自己的嗓子,说话要学一点发声技巧,切忌声音过高或尖着嗓音。此外,还要把握声音的抑扬顿挫,学会控制自己的语音、语调,你可以体会电台的播音员说话时的语调控制和语速控制。

学习女人的行为姿态

女人在社交场合中应该落落大方,不失稳重。因此,在姿态、体态、动作、站立等方面要注意规范。如坐时两脚不要左右分开或腿向前伸直打开;走动时不要太快也不要太慢,身体不要左右晃动;站时不要左右摇晃,不要弓腰驼背,左右肩不一样高。规范行为姿态除了自己要有意识地调节外,最好学一点艺术体操和古典舞蹈。

学习女人神态

女人神态着重指眼神,因为眼神有传情达意的功能。女性在交往中,切忌乱用眼神。冷漠的眼神、游移不定的眼神都有举止轻浮、孤傲之嫌,学会用关切、柔和、自然的眼神看人,才能体现出自己的修养和智慧。

学会着装打扮

年轻女人的着装除了要体现自己的精神风貌外,还需要学一点美学知识,提高审美能力,做到量体裁衣、扬长避短是非常必要的。要考虑服装与自己的体形、肤色、性格、气质等的和谐统一。切忌不顾自身状况,盲目追赶时髦。

美丽跷跷板

女人的美不只美在活泼,还应美在自然,富有礼仪。因此,女人要避免矫揉造作,杜绝行为上的盲目追风、赶时髦,要远离粗野、不文明的举止。比如,就餐时不高声说话;不挑菜翻菜或喝汤喝粥时发出很大的声响;听别人讲话时忌左顾右盼;在走廊楼道里时,说话应轻;缓步靠右行等。