书城保健养生女人美丽一生的健康处方
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第155章 为你的“私事”保密

女性尿道的长短及尿道的位置,使女性对泌尿系统的保护有点先天不足。如果身体抵抗力下降,细菌就会乘虚而入。因此,要加强自我保护意识。

日常保护措施

在日常生活中,注意一些“小节”,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

在公共浴室不乱放衣物。

清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。

不与其他人换穿衣服,尤其是内衣。

夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐。

清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾还要定期煮沸消毒。

患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎。

不要长期滥用抗生素、化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等。

月经期清洗身体

女性在月经期间会遇到很多问题,譬如清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗,怎么做?看看下面的5点要求吧。

阴部与足部要分开洗。

不要洗冷水浴。

勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人、一盆、一巾、一水”。

因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。

美丽跷跷板

在做阴道保洁时,正常情况下不要进行阴道内清洗,还应尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,否则会带来麻烦。清洗液应使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好尊医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。