书城成功励志人性的优点与弱点
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第11章 盘点你的幸福

哈洛德·罗伯特住在密苏里州,曾经是我巡回演讲的经纪人。有一天,我们在堪萨斯城遇到了,他送我回到我在密苏里州贝尔城的农庄。我在途中问他是如何克服忧虑的,结果他讲了一个让我终生难忘的故事:

我以前经常为许多事情担忧,不过,1934年春天的某一天,我正走到韦伯镇的一条街上,看到的一幕景象足以驱赶走我所有的烦恼。事情前后过程不到10秒钟,可在那10秒钟内,我所学到的关于如何生活的知识比过去10年学到的还多。

我在韦伯镇经营一家杂货店已经两年了,不但用光所有的积蓄,还欠下了得还上7年的债务。杂货店正是那天的前一个周六关门大吉的,我正打算到银行借点儿钱,以便到堪萨斯城找个工作。我像只斗败的公鸡在路上走着,失去了所有斗志与信心。忽然间,我看到对街过来一个没有腿的人,他坐在一块小小的木板上,下面装着用旱冰鞋轮做的4个滚轮,他两手各拿一块木头,撑着地让自己滑过街道。我看见他时,他刚刚过了街,正要把自己抬高几英寸以便越到街边的人行道上来。正当他费力抬高他身下的木板时,他的眼光正好与我相碰,并向我粲然一笑:“你好啊,先生!今天天气真好,不是吗?”他开心地说,声音充满朝气。我站在那里看着他,突然发觉自己是多么的富有。我有两条腿,我可以走路,我为我的自怜感到耻辱。我告诉自己,如果缺了两条腿的人还能开心、快乐、充满自信,我当然也可以做到。立刻,我觉得精神百倍。原来,我只打算从银行借100美金,现在我有勇气向他们借200美金了。本来我只打算到堪萨斯城试试看能不能找个工作,但现在,我有充分的信心告诉他们我要去找个工作。借到那笔款,我顺利地找到了一份工作。

现在,我浴室镜子上贴了下面一段话,好让自己每天早上刮胡子时都能读上一遍:

闲来没事儿出趟城西,

看见了人家骑马我骑着驴,

回头我看见个推小车的汉,

比上不足,比下有余。

有一次我问飞行家雷根贝克,当他毫无希望地迷失在太平洋里,和同伴在救生筏上漂流21天时,他从中得到的最重要的经验是什么,他的回答是:“那次经历让我学到最重要的一点就是,只要有足够的水可以喝,有足够的食物可以吃,你就不该再有任何抱怨。”

《时代》周刊曾有篇文章讲到一位士官在关达坎受伤的故事。他的喉咙被碎弹片击中,输了7次血。他写了一张小条子给医生:“我还能活下去吗?”医生回答:“可以的。”他又写道:“我还能再讲话吗?”医生又回答说:“没问题。”然后,他再写了一张纸条:“那我还有什么可担心的呢?”

你何不现在就停下来问问自己:“我到底还在烦恼什么呢?”你多半会发现自己担心的事与之相比实在微不足道。

我们生活中的事情,大概有90%都进行得很顺利,只有10%是有问题的。如果我们想要快乐,我们要做的就是集中注意力在那90%的好事上,不去理会那10%就可以了。如果我们想要烦恼、难过,想要得胃溃疡,我们只要把精力集中在10%的不满意上,而忽略那90%的好事也就可以了。

英国有许多新教堂都可以看到刻着“思索并感恩”,这句话也应该铭刻在我们心中。想着所有我们应该感谢的事,当然,这里的感恩主要是指感谢上帝。

《格列佛游记》的作者斯威夫特可以算得上是英国文学史上最悲观的作家了。他觉得自己根本不该出生,所以生日那天他常穿着黑色的丧服,斋戒一天。可即使是这样一位深陷绝望的人,都没有忘记歌颂快乐的心境所能带来健康的力量。他曾说:“世界上最好的三位‘医生’就是饮食有度、保持平静和愉悦的心情。”

我们每时每刻都能得到“愉悦心情”为我们提供的免费服务,只要我们专心致志于我们所拥有的惊人“财富”上——这些可能胜过阿里巴巴的宝藏。你愿意用1亿元的价格出售你的双眼吗?你的双腿又能值多少钱呢?你的双手、听觉、你的子女、家庭?算算你所拥有的资产,你一定会发现你绝不会愿意卖出你现在拥有的一切,即使给你洛克菲勒、福特和摩根家族所有的财富。

但是,我们感谢所拥有的一切吗?不!就像叔本华说的那样:“我们很少去想我们已经拥有的,却总是想自己还没有的。”这种倾向实在算得上是世上最大的悲剧的根源,它带来的痛苦恐怕比所有的战争和疾病带来的都更大。这一点几乎让居住在新泽西州的约翰·帕玛“从一个正常人变为坏脾气的家伙”,也差点儿毁了他的家,他曾这样对我讲过:

从军队退伍不久,我就开始自己做生意,我夜以继日辛勤工作,一切进行得都还顺利。可是紧接着麻烦来了,我买不到零件和原料。我因为担心生意支持不下去了而苦恼不已,也从一个正常人变成了个脾气很坏的老家伙。我变得尖酸刻薄,但当时我自己并没有感觉,可现在我明白了,我差点儿因此失去我温暖的家。

有一天,我手下一位年轻的伤兵对我说:“约翰,你不觉得羞愧吗?看你这副样子,好像世上只有你一个人有麻烦似的。即使你真的关张一段日子,那又能怎么样呢?等到供货正常以后,你还可以再重新开始呀!你真有许多值得感恩的事,可是你还是整日怨天尤人,天啊,我多想能像你一样。你看看我,我只有一只胳膊,半边脸都伤了,可我却从不抱怨。要是你再唠唠叨叨埋怨个没完没了,你不但会丢掉你的生意,还会赔上你的健康、你的家庭和你的朋友1

这些话真如当头一棒,我才体会到自己拥有的已够多了,我当时就决定必须改变,重新活出自我,绝不再重蹈覆辙。

我的另一个朋友露西·布莱克,也曾濒临悲剧的边缘,只因为她成天烦恼自己所缺少的,而不懂得知足常乐。

我们是几年前在哥伦比亚大学的新闻学院短篇小说选修课上认识的,9年前她的生活遭受变故,她当时住在亚利桑那州,下面就是她讲给我的故事:

我的生活一直排得很紧凑,在亚利桑那州立大学学习风琴,在城里开了一个演说训练班,还在我所住的牧场教授音乐欣赏课。我忙着出席宴会、舞会,在深夜还要不停奔忙。直到一天早上,我的身体彻底垮了。我得了心脏病,医生告诉我:“你得卧床静养一年。”他竟然完全没有鼓励我,让我相信我会再康复起来。

在床上躺一年?那简直成了个废人,不如死了算了!我害怕极了,为什么这种事情会发生在我身上?我做错了什么,要受这样的报应?我哭了好久,心里充满怨恨与反抗。不过,我还是得遵从医生的嘱咐卧床休息。

我的一个邻居鲁道夫是位艺术家,他过来看我,告诉我说:“你以为在床上躺一年很悲惨,其实大可不必这样认为,你可以利用这段时间思考,真正认识自我。在以后的这几个月里,你思想上的成长,可能抵得上你过去的大半辈子。”我慢慢地平静下来,开始努力充实新的价值观。我阅读了很多启发心智的书。有一天,我听到广播里,主持人在节目中说:“你表现出来的永远只是你自我意识的反映。”类似的话,我以前听过不知道有多少次了,但这次才真正深入到我的心里。我开始只想那些开心、愉快的往事。每天早晨一醒过来,我就强迫自己想一些我所拥有而且应该感恩的事情:我没有病痛,我有个很可爱的小女儿,我的视力正常,我的听觉也不错,收音机里还播放着悦耳的音乐,我有闲暇读书,还能品尝美味的食物,我有几位要好的朋友,看望我的人多到让医生不得不挂出一个牌子,写着一次只能容许一人探望病人,而且还有特定的时段。

从那时起,9年来,我都过着丰富多彩、活跃生动的生活。现在,我深深地感谢卧床度过的那一年,那是我在亚利桑那州最有价值、也最快乐的一年。那一年中我养成了一种习惯,在每天早上先清点自己拥有的幸福,这个习惯到现在我还保持着。这已经成了我最珍贵的财产。

我感到很惭愧,一直到我担心自己会死去之前,我才真正学会了怎么面对生活。

露西·布莱克可能不知道,你学到的这一课正好和200年前英国作家萨穆尔·约翰逊博士所学到的是完全一样的。约翰逊曾说:“能养成习惯去关注每件事情美好的一面,比赚上几千英镑更值钱。”

说这句话的人可不是个天生的乐观主义者,事实上,他二十几年来深受焦虑、饥饿、贫困之苦,最终成长为那个时代最著名的作家和史上最牛的评论家之一。

罗根·史密斯用简单的一句话,表达了许多大智慧。他说:“人生应该有两项目标,第一,拥有你想要得到的;第二,要能够享受它们;只有聪明的人才能做到第二点。”

你想知道如何把在厨房洗碗这种琐事,变成令人兴奋的经验吗?如果你想的话,推荐你读一读波吉尔·戴尔所著的《我想看到》。

这本书的作者是一位失明将近50年的老妇人。她在书里写道:“我仅存的一只眼上布满了斑点,所有的视力只靠眼睛左侧的一个小洞。我看书的时候,必须把书举到几乎贴到脸上,并且左眼不得不斜过去。”

但是她拒绝接受别人的怜悯,也不愿享受特殊的待遇。小时候,她想和其他小朋友一起玩游戏,可是她看不到任何记号,所以她就等到其他小朋友都回家了,趴在地上辨识那些记号。她把地上划的记号完全熟记在心后,不久就成了这个游戏的好手。她在家里自学,拿着放大字体的书,靠近脸,近到连睫毛都碰得到书页。她获得了两个学位:明尼苏达大学的学士学位及哥伦比亚大学的硕士学位。

她开始在明尼苏达州一个小村庄里教书,到后来升任南达科他州一个学院的新闻学和文学教授。她在那里执教13年,还常在很多妇女俱乐部发表演讲,在电台主持谈论图书和作家的节目。“在我内心深处,”她写道,“始终不能消除对完全失明的恐惧,为了克服这种恐惧,我只有对人生采取开心近乎天真的态度。”

1943年,她已经52岁,却发生了一个奇迹,极负盛名的梅奥医院为她实施了一项手术,使她能比以前看得清楚40倍。

一个全新的令人振奋的世界展开在她的眼前,即使在厨房水槽边洗碗,对她也是一件非常开心的事情。“我开始玩着洗碗盆上的泡泡,我用手伸过去,抓过一把大大小小的肥皂泡泡,迎着光举起来看,我能看到一道小小的彩虹闪着明丽的色彩幻影。”

从水槽上方厨房的窗口望出去,她看到的是:“一只鸟儿振动着灰色翅膀飞过积雪。”

能有幸亲眼见到肥皂泡与鸟儿,让她在书的最后写道:“亲爱的上帝,我不禁低语,我的上帝,我感谢你,我感谢你1

想想看吧,是不是该衷心地感谢上帝?因为你也能在洗碗时看到色彩斑斓的泡沫,看到鸟儿飞跃雪地。

你我不该惭愧吗?我们一直生活在美丽的世界中,却什么都没有看见,不知道去珍惜、去享受。

培养宁静欢愉的心境,细细盘点你得到的幸福——而不是去清点你的烦恼。